क्या बोलते हैं एक्सपट्र्स मुस्कुराने से नकारात्मकता कम होती है – डॉ नलिनी शुक्ला का कहना है कि मुस्कुराने से नकारात्मकता कम होती है। मुस्कुराहट हृदय में सकारात्मक भाव पैदा करती है। इसलिए यह हर रोग की दवा है। मुस्कुराने से हमारे पूरे शरीर की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं। जिसका भी सकारात्मक असर पड़ता है।
मुस्कुराने से तनाव कम होता है विशेष:ह्लद्व:ा चिकित्सक डॉ एमएस तोमर ने कहा कि मुस्कुराने से तनाव कम होता जाता है। यह तनाव को दूर रहने का काम करती है। मुस्कुराने से चेहरे की मांसपेशियां तक प्रभावित होती हैं, जो शरीर के अंदर तनाव पैदा करने वाले हॉर्मोन्स को कम करने में मदद करती हैं।
हमेशा मुस्कुराते रहना चाहिए
अभियोजन अधिकारी फखरुद्दीन ने कहा कि बुजुर्ग भी कहते हैं कि मुस्कुराने से :ष्शश्च4ह्म्द्बद्दद्धह्ल:म्र और बढ़ जाती है। यह बिल्कुल सच है। इसलिए हमेशा मुस्कुराते रहना चाहिए । मुस्कुराहट तनाव को आधा कर देती है
अभियोजन अधिकारी फखरुद्दीन ने कहा कि बुजुर्ग भी कहते हैं कि मुस्कुराने से :ष्शश्च4ह्म्द्बद्दद्धह्ल:म्र और बढ़ जाती है। यह बिल्कुल सच है। इसलिए हमेशा मुस्कुराते रहना चाहिए । मुस्कुराहट तनाव को आधा कर देती है
अंकिता सोनी बताती हैं कि कई बार काम का तनाव अधिक होता है। एेसे में मुस्कुराहट तनाव को आधा कर देती है। इसलिए गंभीरता से साथ मुस्कुराहट भी जरूरी है।