व्यवस्थित जिंदगी है इलाज
शहर के मनोचित्सिकों का कहना है तनाव ग्रसित जॉब करने वाले युवा उनके पास समाधान के लिए पहुंचा रहे हैं। उन्हें बताया जा रहा है कि अगर आप टारगेट बेस्ड जॉब कर रहे हैं तो इसका उपचार नशा नहीं बल्कि व्यवस्थित जिंदगी जीना है। तनाव में योग को काफी मददगार माना जाता है। योग करने के बाद दिमाग से तनाव काफी हद तक कम हो जाता है। टेंशन कम करने के लिए म्यूजिक भी सुना जा सकता है ।
शहर के मनोचित्सिकों का कहना है तनाव ग्रसित जॉब करने वाले युवा उनके पास समाधान के लिए पहुंचा रहे हैं। उन्हें बताया जा रहा है कि अगर आप टारगेट बेस्ड जॉब कर रहे हैं तो इसका उपचार नशा नहीं बल्कि व्यवस्थित जिंदगी जीना है। तनाव में योग को काफी मददगार माना जाता है। योग करने के बाद दिमाग से तनाव काफी हद तक कम हो जाता है। टेंशन कम करने के लिए म्यूजिक भी सुना जा सकता है ।
इसलिए जरूरी है बेहतर लाइफ स्टाइल शौक-शौक में किया गया नशा एक आदत में तब्दील हो जाता है। जिससे हार्ट अटैक और ब्रेन हेमरेज का खतरा बढ़ जाता है।
तंबाकू से लंग कैंसर का खतरा 13 गुना अधिक बढ़ जाता है।
तंबाकू से लंग कैंसर का खतरा 13 गुना अधिक बढ़ जाता है।
सांस की बीमारी हो सकती है।
फ ीमेल के लगातार तनाव में रहने से वह बांझपन का शिकार हो सकती है।
फ ीमेल के लगातार तनाव में रहने से वह बांझपन का शिकार हो सकती है।