Name: योग स्वस्थ्य शरीर के लिए रामबाण
Uploaded: 2022-06-23T12:24:50+05:30
Channel: Subhash Mishra
Description: योग से असाध्य रोगों का हो रहा उपचार युवाओं में भी बढ़ रहा रुझान

सवाईमाधोपुर.भारतीय योग पद्धति को सम्पूर्ण विश्व ने मान्यता दी है। अब भारत भी फिर से अपने पुराने योग विधाओं की ओर वापस लौट रहा है। स्व्स्थ्य शरीर के लिए योग अत्यंत आवश्यक है। साथ ही रोग कई असाध्य रोगों में भी रामबाण औषधि के रूप में काम करता है। केन्द्र सरकार की ओर से भी योग को विशेष महत्व दिया जा रहा है। योग के प्रचार प्रसार करने और लोगों में योग के प्रति जागरुकता लाने के लिए केन्द्र सरकार की ओर से हर साल 21 जून को योग दिवस मनाया जाता है। ऐसे मेंं इस बार भी मंगलवार को योग दिवस मनाया जाएगा। इस अवसर पर जिला प्रशासन व आयुर्वेद विभाग की ओर से भी कई कार्यक्रमों का आयोजन किया जाएगा। ऐसे में पत्रिका ने जिले के योग विशेषज्ञों व कई सालों से नियमित योग कर रहे लोगों से योग के प्रति उनके अनुभव व विचार जाने, तो जीवन में योग के महत्व की जानकारी सामने आई, पेश है एक रिपोट&#8230;र् योग भगाए रोग आज के भागदौड़ भरी जिंदगी और जीवन शैली में दिनचर्या असंतुलित होने के कारण आमजन को जीवन में कई प्रकार के रोगों का सामना करना पड़ रहा है। इन रोगों के उपचार के लिए हजारों, लाखों की दवाएं खर्च होने के बाद भी लोगों को इन रोगों से पूरी तरह से निजात नहीं मिल पाती है। लेकिन जिले में कुछ लोग ऐसे भी है जिनकों को रोगों से योग के माध्यम से निजात मिली है। जिले के कई लोगों को पीठ दर्द, पेट दर्द, माइग्रेन, दमा आदि कई प्रकार के रोगों से छुटकारा मिल चुका है और योग ऐसे लोगों के जीवन का एक अभिन्न अंग बन चुका है और ये लोग नियमित योग करते हुए स्वस्थ जीवन जी रहे हैं। सरकार भी दे रही योग को प्रोत्साहन केन्द्र सरकार की ओर से भी योग पर विशेष ध्यान व प्रोत्साहन दिया जा रहा है। योग को बढ़ावा देने के लिए केन्द्र व राज्य सरकार की ओर से कई प्रकार की योजनाओं का संचालन किया जा रहा है। लोगों को योग के प्रति जागरुक करने के लिए सरकार की ओर से प्रदेश के हर जिले में वैलनैस सेंटर शुरू किए गए हैं। सरकार की ओर से प्रदेश के हर जिले के हर ब्लॉक में दो वैलनैस सेंटर संचालित किए जा रहे हैं। ऐसे में वर्तमान में जिले में कुल 12 वैलनैस सेंटर संचालित हैं। हर सेंटर पर योगाभ्यास कराने के लिए आयुर्वेद विभाग की ओर से एक महिला व एक पुरुष योग प्रशिक्षक भी नियुक्त किए गए हैं। वैलनैस सेंटर पर नियमित रूप से विशेषज्ञों द्वारा लोगों को योगाभ्यास कराया जा रहा है। समय के साथ बदल रहा योग का टे्रंड समय के साथ-साथ योग के प्रारूप व तौर तरीकोंं में भी बदलाव आया है। ऐसे में अब योग का टे्रंड भी तेजी से बदल रहा है। अब परम्परागत योग च प्राणायाम के आसनों के साथ-साथ कुछ नए योग व आसन भी जुड़ गए हैं। इनमें अष्टांगा विन्यासा व विक्रम योगा प्रमुख है। योग विशेषज्ञ रुद्रदीप गौतम ने बताया कि इसकी खोज दक्षिण भारम के एक योग विशेषज्ञ जयपट्टा ने की थी। इस योग को कुर्सी, टेबल व अन्य साधनोंं की सहायता से आसानी से किया जा सकता है। खास तौर पर यह योग बुजुर्ग लोगों के लिए काफी लाभकारी होता है। अधिक तापमान में भी योग का चलन पहले अधिक गर्मी में योगाभ्यास नहीं कराया जाता था लेकिन अब अधिक गर्मी में होने वाला योग भी शुरू हो गया है। इसमें विक्रम योगा के नाम से जाना जाता है। योग की इस पद्धति में आम तौर पर 46डिग्री तापमान में योगाभ्यास कराया जाता है। अधिक गर्मी के कारण लोगों को अभ्यास के दौरान पसीना अधिक आता है और उनका शरीर स्वस्थ्य बना रहता है। जानिए क्या है योग विशेषज्ञों की माने तो सामान्य भाषा में योग का अर्थ होता है जुडाव। ऐसे मेें एक दूसरे से जुडऩे की प्रक्रिेया योग कहलाती है। योग के माध्यम से इंसान का प्रकृति से जुड़ाव होता है। साथ ही इससे स्वस्थ्यता को प्राप्त करने के साथ-साथ मानसिक शांति भी प्राप्त की जा सकती है। योग में कॅरियर के भी अवसर आम तौर पर लोग योग को महज व्ययाम के रूप में ही जानते है लेकिन योग एक बड़ी प्रक्रिया है। योग के क्षेत्र में आज के दौर में कॅरियर विकास की भी अपार संभावनाएं हैं। सरकार की ओर से योग में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा पद योगा थैरेपी(पीजीडीवाईटी), डिपलोमा इन योगा साइंस, बैचलर नेचुरथैरेपी ने योगा साइंस(बीएनवायएस) आदि कई प्रकार के पाठ्यक्रम शुरू किए गए हैं। इनमें अब युवाओं का रुझान भी बढ़ रहा है। एप के माध्यम से घर बैठे करें योग आधुनिकता के दौर में अब योग भी ऑनलाइन हो गया है। के न्द्र सरकार ने करीब एक साल पहले विश्व स्वास्थ्य संगठन(डब्ल्यूएचओ) के साथ मिलकर एमयोग एप भी शुरू किया गया है। इस एप में विशेषज्ञों द्वारा योग और प्राणायाम के कुछ सामान्य आसनों व विधियों की वीडियो सहित जानकारी अपलोड की गई है। इस एप की मदद से अब घर बैठे ही आसानी से योग किया जा सकता है। ये बोले योग विशेषज्ञ&#8230; स्वस्थ्य शरीर को पाने का सबसे आसान व उचित उपाय योग व प्राणायाम है। नियमित योग करने से व्यक्ति का शरीर ठीक रहता है उसकी स्मरण शक्ति में इजाफा होता है। ऐसे में सभी को नियमित योग करना चाहिए। &#8211; रजत भारद्वाज, बाबा रामदेव से सम्मानित योग प्रशिक्षक। योग कई प्रकार की बीमारियों का एक नि:शुल्क उपचार है। नियमित योग करने से शरीर में ताजगी और स्फूर्ति आती है। सभी को योग को अपने जीवन का एक अभिन्न अंग बनाकर योग करना चाहिए। &#8211; मोहनलाल कौशिक, जिला प्रभारी पतंजलि योग समिति। योग स्वस्थ्य शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है। इससे मैं पिछले 20 सालों से नियमित योग करा रहा हूं और योग के कई सकारात्मक परिणाम सामने आए हैं। योग से कई बिमारियां स्वत: ही दूर हो जाती है। &#8211; भानू त्रिवेदी, प्रभारी, पंचकर्म यूनिट। योग से केवल लाभ ही होते हैं। इससे किसी भी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होता है। महिलाओं को गर्भावस्था आदि में योग करने से कई लाभ होते है लेकिन यह विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार करने चाहिए। आज के दौर में महिलाओं मेें भी योग के प्रति रूझान बढ़ रहा है। &#8211; पूजा, योग विशेषज्ञ, गंगापुर सिटी।

योग स्वस्थ्य शरीर के लिए रामबाण

Special

योग से असाध्य रोगों का हो रहा उपचार युवाओं में भी बढ़ रहा रुझान

Sawai Madhopur

Rajasthan

Patrika

patrika news

sawaimadhopur

sawaimadhopur news

PM Modi on Electrol Bond: चुनावी बांड योजना पर अपनी पहली विस्तृत प्रतिक्रिया में पीएम मोदी ने कहा कि चुनाव में देश को ''काले धन'' की ओर धकेल दिया गया है और हर किसी को इसका अफसोस होगा।

PM Modi का इलेक्टोरल बॉन्ड पर सबसे बड़ा बयान, कहा- 'हर किसी को होगा पछतावा...'

Exclusive

 Aam Aadmi Party announces, jailed CM Kejriwal will now meet two ministers every week

AAP: आम आदमी पार्टी (आप) ने एक बार फिर सीएम अरविंद केजरीवाल को इस्तीफा देने के सवाल पर विराम लगा दिया है।

जेल में बंद सीएम केजरीवाल अब हर हफ्ते दो-दो मंत्रियों से करेंगे मुलाकात, आम आदमी पार्टी का ऐलान

Routine

Indian Premier league 2024: बेंगलुरु के एम चिन्नास्वामी स्टेडियम में आईपीएल 2024 का 30वां मुकाबला खेला जा रहा है, जहां फाफ डुप्लेसी ने टॉस जीतकर पहले गेंदबाजी करने का फैसला किया है।

RCB vs SRH: बेंगलुरु ने जीता टॉस, हैदराबाद करेगी पहले बल्लेबाजी, डुप्लेसी ने 2 स्टार खिलाड़ियों को किया बाहर

&nbsp;
Delhi: विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने सोमवार को मीडिया से बात करते हुए कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की मुफ्त गारंटी है कि जब भी आप बाहर मुसीबत में हों, भारत सरकार आपकी देखभाल के लिए मौजूद है।
&nbsp;

देश के भीतर ही नहीं, बाहर भी काम करती है मोदी की गारंटी : ईरान द्वारा जब्त जहाज से भारतीयों की वापसी पर बोले विदेश मंत्री

Salman Khan Firing Case: सलमान खान के घर के बाहर गोलीबारी करने के बाद दोनों शूटर बाइक से ब्रांदा स्थित माउंट मैरी चर्च पहुंचे। वहां बाइक छोड़कर फरार हो गए।

Salman Khan Firing: मुंबई पुलिस के हाथ लगा अहम सुराग! दो लोग हिरासत में, पूछताछ जारी

Lok Sabha Election 2024 : Amit Shah Chhindwara Kamal Nath- एमपी में कांग्रेस को एक बार फिर बड़ा झटका लग सकता है।

Lok Sabha Election 2024 : छिंदवाड़ा में जबर्दस्त घेराबंदी, रात में कमलनाथ के करीबियों से मिलेंगे अमित शाह, कांग्रेस में बढ़ी बेचैनी

  BJP can instigate riots in Bengal on Ram Navami Mamata Banerjee makes serious allegations

West Bengal: पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने सोमवार को भारतीय जनता पार्टी पर निशाना साधते हुए बंगाल में दंगा भड़काने का आरोप लगाया।

West Bengal: रामनवमी पर बंगाल में दंगा भड़का सकती है बीजेपी, ममता बनर्जी ने लगाए गंभीर आरोप

MP Loksabha 2024 News : एमपी मेें जैसे-जैसे लोकसभा चुनाव 2024 नजदीक आ रहा है। वैसे-वैसे नेताओं के बीच जुबानी जंग तेज हो गई है। इसी बीच दिग्विजय सिंह के बयान से सियासी हलचल मच गई है।

दिग्विजय सिंह ने RSS पर साधा निशाना, कहा- 'भारत में मुसलमान कभी बहुसंख्यक नहीं हो सकते'

सनराइजर्स हैदराबाद के धाकड़ ओपनर ट्रेविस हेड ने वाशिंगटन फ्रीडम के लिए खेलने का ऐलान किया है। इस टीम से खेलने के लिए स्टीव स्मिथ में करार कर चुके हैं।

IPL 2024: बीच आईपीएल में ट्रेविस हेड का ऐलान, इस टी20 लीग मचाएंगे धमाल

Lok Sabha Elections 2024: कोयंबटूर से 61 दिनों में 2286 किलोमीटर की दूरी तय कर आगरा पहुंची साध्वी राजलक्ष्मी ने तीसरी बार भी मोदी के ही पीएम बनने का दावा किया है। वह कोयंबटूर से &lsquo;वोट फॉर मोदी&rsquo; कैंपेन के तहत दिल्ली तक यात्रा पर निकली हैं।

तीसरी बार पीएम बनेंगे नरेंद्र मोदी, कोयंबटूर से ‘वोट फॉर मोदी’ की अलख जगाने बुलेट से आगरा पहुंचीं साध्वी

Prayagraj Airport News: प्रयागराज से नई दिल्ली के लिए एलायंस एयर की सेवा अभी तक सप्ताह में तीन दिन थी। अब इसको बढ़ाकर सप्ताह में पांच दिन कर दिया गया है। आइए जानते हैं सप्ताह में वो कौन से दो दिन होंगे जिस दिन विमान उड़ान भरेगा।

प्रयागराज से नई दिल्ली के लिए एलायंस एयर ने बढ़ा दी उड़ानें, अब इतने दिन होगा संचालन, ये है पूरा शेड्यूल

difficult to save the family seat in UP then a new base was made in Kerala PM Modi taunt on Rahul Gandhi

Lok Sabha Elections 2024: उत्तर प्रदेश की जनता ने राहुल गांधी को सिरे से नकार दिया है। इसी वजह से वह यूपी को छोड़कर वायनाड (केरल) से चुनाव लड़ रहे हैं। यह बात प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक जनसभा के दौरान कही।
&nbsp;

पीएम मोदी की हुंकार, खानदानी सीट बचाना मुश्किल हुआ तो यूपी छोड़कर भागे राहुल गांधी

Iran-Israel Conflict : इज़राइल और ईरान के बीच जंग के हालात के बीच इस्लामी सैन्य शक्ति संगठनों के एकजुट होने की संभावना बन रही है। रक्षा विशेषज्ञों का कहना है कि जिस तरह के हालात बन रहे हैं, उसे देखते हुए अगर दुनिया के तीन शक्तिशाली सैन्य और युद्धक आतंकवादी संगठन ट्रिपल H (हिज़्बुल्लाह ,हमास और हूती ) एक दूसरे से हाथ मिला लें तो ईरान उनकी सहायता से इज़राइल में गदर मचा कर उसे बुरी तरह दहला सकता है।