दरअसल ज्यादातर लोग यह जानते ही नहीं कि वे संकल्प क्यों ले रहे हैं? हम खुश रहना चाहते हैं, लेकिन हम बाधाओं पर ध्यान देते हैं उसके असल कारण पर नहीं। पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक मार्टिन सेलिगमैन कहते हैं कि अपनी बुरी आदतों के साथ भी लोग खुश रह सकते हैं। सकारात्मक सोच, काम को पूरा करने की लगन, मजबूत रिश्ते और जिम्मेदारी निभाने जैसे प्रयास वास्तव में हमें सच्ची खुशियां देते हैं।
काम पूरा करने की बजाय रोज नया सीखें
दरअसल हम खुद से ऐसे संकल्प करते हैं जो वास्तव में हम करना ही नहीं चाहते। ऐसे संकल्प कुछ दिनों में ही बोझ लगने लगते हैं। खुश रहने का राज यही है कि उसकी तलाश ही अपने आप में एक सुखद एहसास है। काम पूरा करने को अपना संकल्प न बनाएं बल्कि उसी काम से रोज क्या नया सीख सकते हैं इसे अपनी आदत बनाएं। इन तरीकों से आपमें सफलता पाने की लालसा बढ़ेगी। खुश रहना असल में इतना भी मुश्किल नहीं है।
दरअसल हम खुद से ऐसे संकल्प करते हैं जो वास्तव में हम करना ही नहीं चाहते। ऐसे संकल्प कुछ दिनों में ही बोझ लगने लगते हैं। खुश रहने का राज यही है कि उसकी तलाश ही अपने आप में एक सुखद एहसास है। काम पूरा करने को अपना संकल्प न बनाएं बल्कि उसी काम से रोज क्या नया सीख सकते हैं इसे अपनी आदत बनाएं। इन तरीकों से आपमें सफलता पाने की लालसा बढ़ेगी। खुश रहना असल में इतना भी मुश्किल नहीं है।