वजन नियंत्रण में कारगर और गर्भावस्था में भी है फायदेमंद ये चीज

विटामिन, प्रोटीन, बीटा कीरोटिन, आयरन, कैल्शियम से भरपूर सहजन वजन नियंत्रित करने में मददगार है। यहां पढ़ें सहजन के साग की रेसिपी -

सामग्री -

एक गुच्छी सहजन के पत्ते सुखाए
जीरा एक छोटा चम्मच
5 से 7 लाल मिर्च
धुली चना दाल व उड़द दाल आधा छोटा चम्मच
एक चौथाई छोटा चम्मच सरसों
एक टुकड़ा इमली पानी में भीगा हुआ
कद्दूकस किया एक चौथाई नारियल
नमक स्वादानुसार
तेल 2 बड़़े चम्मच