अकेली बादाम नहीं बढ़ाएगी स्मरण शक्ति, कुछ और भी खाएं इसके साथ

अक्सर हम बच्चों से यह कहते है कि दूध में बादाम खाया करो, याददाश्त अच्छी होगी, लेकिन क्या सिर्फ अकेली बादाम खाने से ही स्मरण शक्ति बढ़ती है, ऐसा नहीं है।