scriptMake this habit, Corona will not even touch | ये आदत डालें, कोरोना छू भी नहीं सकेगा | Patrika News

ये आदत डालें, कोरोना छू भी नहीं सकेगा

सावधानी रखें खुद और परिवार को सुरक्षित रखें, पहली और दूसरी लहर के समय लोगों ने रखी खूब सतर्कता, अब करने लगे लापरवाही

उज्जैन

Published: December 11, 2021 11:04:37 am

उज्जैन. मार्च 2020 में सामने आए कोरोना संक्रमण के कारण लोगों का जीवन बदल गया। उस दौर में हम सभी में कई सावधानियां रखी, जिनके कारण महामारी से बचने के लिए सुरक्षा कवच भी मिला, लेकिन जैसे ही कोरोना का असर कम हुआ, हम उन सभी सावधानियों को नजर अंदाज करने लगे। लेकिन अब फिर से कोरोना का खतरा मंडराने लगा है, ऐसे में हमें सतर्कता और सावधानी को अपनी आदत में शामिल करना होगा, ताकि हम और हमारा परिवार संक्रमण के खतरे से सुरक्षित रहे।
यह सावधानी रखना जरूरी
मास्क: कोरोना से बचाव में मास्क ही सबसे बड़ा हथियार है। मास्क के प्रयोग से संक्रमण की चपेट में आने बचा जा सकता है।
सोशल डिस्टेंसिंग: सामाजिक दूरी बनाए रखना बहुत जरूरी है। भीड़ भरे इलाकों में जाने से बचना चाहिए।
सैनिटाइजर का उपयोग: कोरोना के शुरुआती दौर में सैनिटाइजर का खूब उपयोग हुआ, लेकिन अब लोग इससे कतराने लगे हैं। स्वच्छता और वायरस को नष्ट करने के लिए यह कारगर है।
बाजार से लाई वस्तुओं को कुछ देर रखे: बाजार से कोई भी चीज लाएं तो सीधा उसका प्रयोग ना करें। उसे अच्छे से सैनिटाइज करें और थोड़ी देर बाद उसका उपयोग करें।
भाप लेना: सर्दी के मौसम में जुकाल आमतौर पर हो जाता है। ऐसे में चार-पांच दिन के अंतराल में सुबह-शाम पानी की भाप लें। इससे सर्दी और खांसी में आराम मिलता है।
काढ़ा: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए काढ़े का सेवन लाभदायक होता है। थोड़ी मात्रा में इसका नियमित सेवन करना चाहिए।
हल्का भोजन: रोजाना के भोजन में यह ध्यान रखें कि वह ज्यादा भारी ना हो, हल्का और सुपाच्य हो। खाने में हरी सब्जियों का प्रयोग ज्यादा करें।
बुखार हो तो डॉक्टर के पास जाएं: अगर हल्का सा भी बुखार या सर्दी होती है तो घर पर अपने मन से उसका इलाज शुरू ना करें। डॉक्टर से परामर्श लें।
ये आदत डालें, कोरोना छू भी नहीं सकेगा
सावधानी रखें खुद और परिवार को सुरक्षित रखें, पहली और दूसरी लहर के समय लोगों ने रखी खूब सतर्कता, अब करने लगे लापरवाही

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