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योग को बनाएं जीवन का हिस्सा, यह शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने का माध्यम है

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व युवा कर रहे योगाभ्यास

उमरिया

Published: June 16, 2022 07:18:07 pm

उमरिया. आजादी के अमृत महोत्सव को लेकर नेहरू युवा केंद्र आदित्या सिंह व लेखापाल देवेंद्र द्विवेदी के निर्देश पर नेशनल यूथ वॉलिंटियर एवं युवा मंडल सदस्यों ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को देखते हुए पूर्व तैयारी के लिए बिरासिनी स्टेडियम पाली में योगाभ्यास करवाया। आदित्या सिंह ने कहा कि योग दिवस हम सभी को योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाने की प्रेरणा देता है। योग के माध्यम से हमें अपने शरीर को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है, वहीं हम कई गंभीर बीमारियों से भी बच सकते हैं।
कार्यक्रम की तैयारी को लेकर ग्रामीण व शहरी क्षेत्रों में योगाभ्यास करवाया जा रहा है। इसी तरह डिस्ट्रिक्ट क्रिकेट एसोसिएशन के सहसचिव व कोच नृपेंद्र सिंह ने कहा कि शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग हमारी बहुत मदद करता है। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है। योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है। ये ही नहीं बल्कि योग से शरीर फ्लेक्सिबल होता है और शरीर को शक्ति मिलती है। इस अवसर पर समाज सेवी किशनलाल पालीवाल ने कहा कि युवाओं को नशे की प्रवृति से दूर रहना तथा अन्य व्यक्तियों को भी इससे दूर रहने के लिए जागरूक करना चाहिए। उन्होंने युवाओं से सामाजिक कुप्रथाओं को दूर करने मेें आगे आने की अपील की। इस मौके पर सरीन, रितिक, सम्यक, प्रेरणा तिवारी आरुषि, कृतिका, नव्यश, अनिरुद्ध, अंकित, इशान, रुद्राक्ष, नमन भारती श्रीराम तिवारी, लक्ष्मी सिंह, पूजा परस्ते, शिवानी सहित अन्य लोग उपस्थित रहे।

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