तन और मस्तिष्क को स्वस्थ और सशक्त बनाना है तो इस तरह करें योग

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जिले भर में सामूहिक योग आयोजित

उमरिया. भारत की आजादी के अमृत महोत्सव के अंतर्गत जिले भर में सामूहिक योग दिवस पर कार्यक्रम का आयोजन किया गया। उत्कृष्ट विद्यालय में आयोजित योग कार्यक्रम के मुख्य अतिथि कलेक्टर संजीव श्रीवास्तव ने भी योग में अपनी सहभागिता निभाई। कार्यक्रम में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी एवं मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान के योग दिवस पर दिए गए उदबोधन का लाईव प्रसारण भी किया गया। इस अवसर पर कलेक्टर ने संजीव श्रीवास्तव ने कहा कि योग शरीर को रोग मुक्त ही नहीं रखता बल्कि मानसिक एवं बौद्धिक स्तर पर मानव को सशक्त, शांत और ओजस्वी बनाता है।
नियमित योग से दूर रहते हैं रोग
वहीं अपर कलेक्टर अशोक ओहरी ने कहा कि योग से निरोग के संकल्प एवं लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से योग आवश्यक है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग की परंपरा हमारे देश में पुरातन समय से चली आ रही है। विद्यालय की प्राचार्य प्रतिभा सिंह परिहार ने आभार व्यक्त किया। कार्यक्रम का आयोजन स्कूल शिक्षा विभाग, आयुष विभाग तथा खेल एवं युवा कल्याण विभाग ने किया।
सीतामढ़ी में भी हुआ सामूहिक योग
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जिला के पुरातात्विक एवं ऐतिहासिक स्थल सीतामढ़ी में सामूहिक योग का कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम में स्कूली विद्यार्थियों सहित समाज के सभी वर्ग के लोगों ने सहभागिता निभाई। सामूहिक रूप से उपस्थित जन समूह ने योग की विभिन्न मुद्राओं के माध्यम से योगाभ्यास किया। कार्यक्रम का आयोजन जिला पंचायत, आदिवासी विकास विभाग तथा आयुष विभाग ने किया कार्यक्रम में प्रभारी सहायक आयुक्त उदयभान तथा चौरी उमावि के प्रचार्य सहित शिक्षकों, ग्रामीणों एवं विद्यार्थियों ने भाग लिया। इसी तरह चंदिया एवं पाली में भी सामूहिक योग के कार्यक्रम आयोजित किए गए। शासकीय महाविद्यालय बिरसिंहपुर पाली में प्राचार्य डॉ. गंगाधर ढोके के मार्गदर्शन में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस अवसर पर प्राचार्य ने कहा कि योग तन एवं मन को जोडऩे वाला विज्ञान है जिससे हमारा शरीर एवं मस्तिष्क स्वस्थ रहता है।
कैदियों को बताया योग का महत्व
राष्ट्रीय एवं राज्य विधिक सेवा प्राधिकरण के निर्देशानुसार जिला जेल में प्रधान जिला न्यायाधीश सनत कुमार कश्यप के मार्गदर्शन में योग दिवस मनाया गया।
इस अवसर पर विभिन्न योगा के विभिन्न आसन्न किए गए। वहीं जिसमें समस्त प्रकार के योगासनों का भौतिक परीक्षण कर योग के बारे में विस्तार से समझाया गया। कार्यक्रम का आभार संगीता पटेल, सचिव जिला विधिक सेवा प्राधिकरण ने व्यक्त किया। इस अवसर पर प्रधान न्यायधीश कुटुम्ब न्यायालय सुरेश कुमार चौबे, विशेष न्यायाधीश विवेक सिंह रघुवंशी, प्रथम अपर जिला न्यायाधीश आरएस कनौजिया, सचिव जिला विधिक सेवा प्राधिकरण संगीता पटेल, मुख्य न्यायिक मजिस्ट्रेट आरपी अहिरवार, न्यायिक दण्डाधिकारी, खालिदा तनवीर राजन गुप्ता, अमृता मिश्रा जिला विधिक सहायता अधिकारी बीडी दीक्षित, जेल अधीक्षक एमएस मरावी, जेल स्टॉफ सहित बंदी उपस्थित रहे।
प्रतिदिन करना चाहिए योग तभी रहेंगे निरोग
नेहरू युवा केंद्र जिला कार्यालय में भी योग दिवस पर योगाभ्यास किया गया। कार्यक्रम में 50 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया और उन सभी प्रतिभागियों को योगा का महत्व बताया गया। नेहरु युवा केन्द्र के जिला अधिकारी आदित्य सिंह कहा कि योग न सिर्फ योग दिवस पर करना चाहिए बल्कि प्रतिदिन करना चाहिए।
इस अवसर पर लेखापाल देवेंद्र द्विवेदी, महिला मंडल सदस्य लक्ष्मी सिंह, वर्षा सिंह, सौरव मिश्रा, दिव्यांश वर्मा, आदित्य यादव, श्रीराम तिवारी, मन्नत तिवारी, रविंद्र सिंह, लवकेश सिंह, अभिषेक सिंह, पूनम प्रजापति, भावना प्रजापति, उषा यादव, नेहा प्रजापति, शिवानी बर्मन, राज सेन, सुमित सेन, सरिता तिवारी, अरविंद कुमार यादव, पूजा परस्ते, प्रेरणा तिवारी, प्रतिक्षा सोनी, ज्योति सोनी, सोनिया रावत एवं सभी उपस्थित रहे।