वजन बढ़ने से लोग परेशान, डाइटीशियन तन्वी तुतलानी दी जरूरी सलाह

बदतर जीवन शैली अब पहले से कहीं अधिक उग्र हो गई है और दुनिया का एक बड़ा हिस्सा मोटापे, जीवन शैली की बीमारियों और अन्य स्वास्थ्य चुनौतियों से जूझ रहा है।

इन दिनों यूपी समेत पूरे देश में लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। डाइटीशियन और फिटनेस कोच तन्वी तुतलानी कहती हैं, ''फिटनेस को अपनाने के लिए अपने आहार और आदतों के साथ-साथ अपनी मानसिकता को बदलने की जरूरत है।''