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Benefits of flaxseed: बालों के लिए अमृत समान है ये अलसी के बीज, जानें इसके फायदे


MEGHA ROY

29 October 2024

अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाए जाते हैं, जो बालों की जड़ों को अंदर से पोषण देते हैं। इसलिए बाल लंबे और घने होते हैं, जिससे आपके बाल और भी सुंदर दिखते हैं।

 इसके पौधों में एंटीऑक्सीडेंट गुण भरपूर होते हैं, जो बालों को नुकसान होने से बचाते हैं और स्कैल्प की सेहत को बढ़ाते हैं।

अलसी के पौधों में एंटीऑक्सीडेंट गुण भरपूर होते हैं, जो बालों को प्रदूषण और हानिकारक केमिकल से बचाते हैं और स्कैल्प की सेहत को बढ़ाते हैं।

फ्लैक्ससीड, जो है, उसमें विटामिन B और E का अच्छा स्रोत होता है, जो बालों को घना और मजबूत बनाता है और उन्हें चमक देता है।

 फ्लैक्ससीड में मौजूद म्यूसिलेज बालों की नमी बनाए रखता है, जिससे बाल अधिक हाइड्रेटेड और स्वस्थ रहते हैं।

फ्लैक्ससीड स्कैल्प की जलन को कम कर सकता है, जिससे बालों की वृद्धि के लिए बेहतर वातावरण बनता है।

नियमित रूप से फ्लैक्ससीड का सेवन करने से बालों में घनत्व बढ़ता है, और बालों के झड़ने की समस्या में कमी आती है।

फ्लैक्ससीड को अपने आहार में शामिल करना या इसके तेल का उपयोग करने से आप अपने बालों की सेहत और खूबसूरती में सुधार कर सकते हैं।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।