Hair Care Tips: काले-घने और मजबूत बालों की ख्वाहिश हर किसी की होती है। लेकिन आजकल के व्यस्त लाइफस्टाइल के कारण बालों की केयर कर पाना थोड़ा मुश्किल हो गया है। आइए जानते हैं, इन 5 फलों के बारे में जो बालों के लिए वरदान हैं।
आंवला: आंवला को बालों के लिए रामबाण माना जाता है। यह विटामिन सी से भरपूर है। जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है और उन्हें समय से पहले सफेद होने से बचाता है। इसे आप कच्चा, जूस या आंवला पाउडर बनाकर सेवन कर सकते हैं।
केला: केला पोटैशियम, विटामिन बी और कैल्शियम का खजाना होता है। यह बालों की नमी बनाए रखता है और उन्हें रूखेपन से बचाता है। नियमित केले का सेवन आपके बालों को नेचुरल चमक देगा।
संतरा: संतरा बालों के लिए नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है। इसमें विटामिन सी और बायोफ्लेवोनोइड्स होते हैं। जो बालों को घना और चमकदार बनाते हैं।
पपीता: पपीता स्कैल्प की गहराई से सफाई करता है और बालों को पोषण देता है। इसमें मौजूद विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट्स बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करते हैं।
अनार: अनार ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। जिससे बालों की जड़ों को पर्याप्त पोषण मिलता है। यह बालों को टूटने और समय से पहले सफेद होने से भी बचाता है।