ऑक्सीडेटिव तनाव से आपकी स्किन खराब हो जाती है लेकिन आप चुकंदर का सेवन करते हैं तो यह कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचता जिससे आपकी स्किन का स्वास्थ्य बना रहता है।
पैशन फ्रूट को त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें पैशन फ्रूट में पिसीटेनॉल नामक एक विशेष एंटीऑक्सीडेंट होता है।
शोध के कहती है कि यदि त्वचा पर गोभी के पत्तों को लगाया जाता है तो इससे सूजन को कम किया जा सकता है।
बैंगन पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसी कारण से इसे स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है।