मूंग दाल का चीला प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।
Moong dal chilla : नाश्ते में खाने से दिनभर एनर्जी बनी रहती है और पाचन तंत्र बेहतर रहता है।
वर्कआउट के बाद बेहतरीन विकल्प – प्रोटीन युक्त चीला मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
रात में हल्का भोजन – मूंग दाल हल्की होती है, जिससे पाचन दुरुस्त रहता है और कब्ज व गैस की समस्या दूर होती है।
अधिक फाइबर होने के कारण जल्दी भूख नहीं लगती, जिससे वजन कंट्रोल में रहता है।
दिल की सेहत के लिए लाभकारी – कम फैट और कोलेस्ट्रॉल घटाने वाले गुण दिल को हेल्दी रखते हैं।
कार्बोहाइड्रेट और मिनरल्स शरीर को लंबे समय तक एनर्जेटिक बनाए रखते हैं।