रात में अच्छी नींद न आने वाले व्यक्तियों को अंजीर का सेवन अवश्य करना चाहिए। अंजीर नर्वस सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे चिंता, माइग्रेन और अनिद्रा जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।
अंजीर का जूस फाइबर से समृद्ध होता है, जिससे इसे पीने पर कब्ज से राहत मिलती है। अंजीर में प्राकृतिक लैक्सेटिव गुण होते हैं, जो कॉन्सटीपेशन की समस्या को समाप्त करने में मदद करते हैं।
अंजीर का उपयोग पथरी के रोगियों के लिए लाभकारी होता है। एक अध्ययन के अनुसार, अंजीर में एंटी यूरोलिथियेटिक और डायूरेटिक विशेषताएँ होती हैं, जो पथरी की समस्या को कम करने में सहायक होती हैं।
सूखे अंजीर का स्वाद अत्यधिक मीठा होता है, लेकिन यदि आप अंजीर फल का जूस पीते हैं, तो यह शुगर के रोगियों के लिए भी लाभकारी है। अंजीर का सेवन करने से रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल स्तर संतुलित रहता है।
रेस्पिरेटरी सिस्टम यानि की श्वास लेने की प्रक्रिया में अंजीर सुधार करता है। अंजीर जूस में फिनोलिक एसिड होता है जो सांस की समस्या को दूर करता है।