Eating potatoes is harmful: आलू का उपयोग हर सब्जी में किया जाता है। लेकिन कई लोगों के लिए इसे खाना हानिकारका हो सकता है।
यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो आलू का सेवन करने से बचें। इसमें कैलोरी की मात्रा अधिक होती है जो आपके वजन को बढ़ा सकती है।
डायबिटीज के मरीजों को आलू का सेवन करने से बचना चाहिए। इसमें मौजूद ग्लाइसेमिक इंडेक्स आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है।
दिल के मरीजों को आलू का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप तला भूना आलू या आलू चिप्स का सेवन करते हैं तो यह आपकी दिल की बीमारियों को बढ़ा सकता है।
किडनी के मरीजों को आलू के सेवन से बचना चाहिए। इसमें मौजूद पोटेशियम आपकी किडनी समस्याओं को बढ़ा सकता है।
गैस और एसिडिटी की समस्या वाले लोगों को आलू का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे समस्या बढ़ सकती है।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।