ग्रीन टी जिसे स्वास्थ्य के लिए बेहद खास पेय पदार्थ माना जाता है। वेट लॉस करना हो या फिर बॉडी डिटॉक्स करनी हो सभी में इसका सेवन किया जााता है।
लेकिन क्या आपको पता है इसे पीने के नुकसान (Green Tea Side Effects) भी है। ऐसे में जानिए क्या है ग्रीन टी पीने के नुकसान।
ग्रीन टी में कैटेचिन होता है। ऐसे में यदि आप इसका सेवन करते हैं तो आपको विटामिन बी की कमी हो सकती है।
ग्रीन टी पीने से दांतों की समस्या हो सकती है। इसमें मौजूद टैनिन दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।
ज्यादा ग्रीन टी आपके पाचन को बिगाड़ सकती है और आपको पेट दर्द, कब्ज आदि की समस्या दे सकती है।
यदि आप ग्रीन टी का प्रतिदिन सेवन करते हैं तो आपको इसके सेवन से बचना चाहिए ये आपको स्किन एलर्जी की समस्या दे सकती है।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।