हर मौसम में नींबू खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता हैं, लेकिन क्या खाली पेट नींबू खाना सेहत के लिए फायदेमंद है या नहीं।
नींबू पाचन तंत्र को एक्टिव करता है और पेट साफ रखने में मदद करता है।
सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है।
इसमें मौजूद विटामिन C बीमारियों से बचाव में मदद करता है।
त्वचा को चमकदार बनाने और दाग-धब्बे कम करने में मदद करता है।
ज्यादा नींबू खाने से पेट में जलन और एसिडिटी की समस्या हो सकती है।