Skin Care Tips: मौसम बदलते ही त्वचा पर इसका असर दिखने लगता है। ठंड में त्वचा रूखी हो जाती है, जबकि गर्मी में चिपचिपी महसूस होती है।
Skin Care Tips: अगर आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा हर मौसम में कोमल और निखरी रहे तो कुछ आसान टिप्स अपनाकर आप इसे सुरक्षित रख सकती हैं।
Skin Care Tips: आइए जानते हैं इन 5 आसान सरल उपाय के बारे में जो हर मौसम में आपकी त्वचा को स्वस्थ और मुलायम बनाए रखेंगे।
सही फेसवॉश चुनें: आप मौसम के अनुसार फेसवॉश का चुनाव करें। सर्दी में मिल्क या क्रीम बेस्ड फेसवॉश और गर्मी में जेल बेस्ड फेसवॉश इस्तेमाल करें। इससे त्वचा का नेचुरल ऑइल बैलेंस बना रहेगा।
सनस्क्रीन कभी न भूलें: गर्मी ही नहीं, ठंड में भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। सूरज की किरणें हर मौसम में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
त्वचा की नमी बनाए रखें: हर मौसम में त्वचा को नमी की जरूरत होती है। सर्दी में त्वचा ज्यादा रूखी होती है, इसलिए गाढ़े मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। गर्मी में हल्का और वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर लगा सकती है।
खाने-पीने का ध्यान रखें: त्वचा की सेहत के लिए विटामिन C और E से भरपूर चीजें खाएं। इसके लिए आप नारियल पानी, ताजे फल, सब्जियां और पर्याप्त पानी त्वचा को अंदर से पोषण देता है।
रात में स्किनकेयर करें: रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ करें और नाइट क्रीम या एलोवेरा जेल लगाएं। यह त्वचा को रिपेयर करता है और उसे हेल्दी बनाए रखता है।