पुदीना हर्बल चाय: पुदीना के पत्तों को उबालें, फिर शहद और नींबू का रस डालकर पिएं। यह चाय पाचन को बेहतर बनाती है और ताजगी देती है।
लावेंडर हर्बल चाय: लावेंडर के फूल डालकर उबालें और छानकर पिएं। यह चाय मन को शांति देने में मदद करती है।
तुलसी हर्बल चाय: पानी में तुलसी के पत्ते डालकर उबालें। फिर छानकर शहद और नींबू डालकर पिएं। यह चाय इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद है।
अदरक हर्बल चाय: अदरक को उबालें और छानकर शहद और नींबू का रस डालकर पिएं। यह चाय पेट को आराम देती है और सर्दी-खांसी में भी राहत देती है।
कमोमाइल हर्बल चाय: पानी में कमोमाइल के फूल डालकर उबालें और छानकर पिएं। यह चाय नींद में सुधार और रिलैक्सेशन के लिए बहुत फायदेमंद है।
हर्बल चाय में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को डिटॉक्स करते हैं और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। यह तनाव कम करने, पाचन में मदद करने और स्ट्रेस को दूर करने में सहायक होती है।