गर्म चीजों की अवॉयड करें जैसे की चाय या कॉफी दांतों को संवेदनशील की बढ़ा सकता है। यदि दांत पहले से ही दर्द में हैं, तो ये चीजों से दुरी बनाये यह आपके दांतों के लिए अच्छा होगा।
ठंडे वाले चीजों से भी दूर रहें जैसे की आइसक्रीम और कोल्ड्रिंक ये भी दांतों के संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं। इससे तुरंत नजरदांज करें।
जितना हो सके उतना स्पाइसी फूड दूर रहें, मिर्च और अन्य मसाले दांतों के आसपास की मसूड़ों को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे सूजन और दर्द बढ़ सकता है।
साइट्रस फल को अपने आप से दूर रखें क्यों की इनमें सिट्रिक एसिड होता है, जो दांतों की इनेमल (ऊपरी परत) को कमजोर कर सकता है। जिससे दांतों के दर्द बढ़ सकते है।
चॉकलेट कैंडी और मिठाइयों से दुरी बनाये क्यों की उच्च मात्रा में चीनी होती है, जो दांतों पर बैक्टीरियों को बढ़ावा दे सकता है जिससे कैविटी होने के खतरा को ओर बढ़ा सकता है ।
ध्यान रहे, यदि दांतों का दर्द बढ़ जाए तो आप तुरंत डॉक्टर की सलाह लें