डॉक्टर ने हार्टअटैक से बचने यह करें उपाय मार्निंग वॉक पर जल्दी न निकलें।
धूप निकलने के बाद ही सर्दी के कपड़े पहनकर घर से निकले। खान-पान का विशेष ध्यान रखें। ताजा और गर्म खाना ही खाएं।
कोई समस्या आती है, तो विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें। शराब का सेवन न करें।
नियमित बीपी की दवा खाते रहना चाहिए। ठंड में ज्यादा बाहर नहीं निकलें। ठंडे भोजन से परहेज करें।