ऐसे में कच्ची हल्दी को नींबू के साथ मिलाकर पीना फायदेमंद है।
दरअसल हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जिससे पेट और पाचन संबंधी समस्याओं में आराम मिलता है।
डायरिया, अपच और गैस जैसी समस्याओं से निजात पाने के लिए कच्ची हल्दी को पानी में उबालकर पीएं।
आंतों के लिए भी कच्ची हल्दी को अच्छा माना जाता है। यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती है।
खाली पेट कच्ची हल्दी का पानी पीना गुणकारी होता है।
इसका पानी तैयार करने के लिए 1-2 कप पानी में एक इंच कच्ची हल्दी को कद्दूकस कर डालें और अच्छी तरह उबाल कर छान लें।
हल्दी एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के रूप में काम कर सकती है और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करती है और इस तरह गैस और सूजन को कम कर सकती है।