उज्जैन

अगर आपके बच्चे भी सोते-जागते करते हैं रील, वीडियो या सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स की बात, तो अलर्ट रहें..


Sanjana Kumar

10 October 2024

अगर आपका बच्चा रील या वीडियो पर लाइक शेयर ना मिलने से परेशान हो रहा है, तो भी आपको सतर्क रहने की है जरूरत..

बच्चों का लगातार एग्रेसिव होता बिहेवियर, उदासी.. तो आपको करनी चाहिए फिक्र...

मेंटल हेल्थ एक्सरपर्ट नीतराज गौड़ का कहना है बच्चों में पीयर प्रेशर, परफार्मेंस एन्जाइटी, लत, सेपरेशन एन्जाइटी, सोशल मीडिया एडिक्शन, चाइल्डहुड डिप्रेशन, कंडक्ट डिसऑर्डर, एडीएचडी और कपलीटेड सुसाइड के केस अधिक मिल रहे हैं.

एकस्पर्ट की सलाह ऐसे बच्चों या बड़ों को लाइफ स्टाइल बदलना जरूरी, रोज 6 से 8 घंटे की नींद लें। गुस्से से बचें, शांत रहना सीखें। जो है, जैसे हैं, उससे थोड़ा संतुष्ट होना सीखें.

एकस्पर्ट की सलाह ऐसे बच्चों या बड़ों को लाइफ स्टाइल बदलना जरूरी, रोज 6 से 8 घंटे की नींद लें। गुस्से से बचें, शांत रहना सीखें। जो है, जैसे हैं, उससे थोड़ा संतुष्ट होना सीखें.