अच्छी खबर: थैंक यू बोलें और बचाएं टूटती शादी

हाल ही हुए एक रिसर्च के नतीजे कहते हैं कि थैंक्यू एक ऐसा शब्द है जो आपके रिश्तों में शानदार तब्दीली लाता है यहां तक कि आपकी टूटती शादी को भी बचा सकता है…

शादी के कुछ सालों के बाद आप अपने पार्टनर को थैंक्यू कहना छोड़-सा देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ये एक बहुत छोटा सा और औपचारिक सुनाई देने वाला शब्द चमत्कारी साबित हो सकता है। अगर वाकई आप इसे सामने वाले को दिल से बोलें तो बर्फ पिघलने लगती है। पति को बैड टी देना या स्वादिष्ट खाना तैयार कर खिलाने पर मिलने वाले आभार स्वरूप थैंक्यू के दो बोल शायद आपके लिए किसी महंगी जूलरी से भी ज्यादा कीमती हो सकते हैं। जॉर्जिया यूनिवर्सिटी, अमेरिका की ओर से 468 लोगों पर किए गए एक शोध में सामने आया है कि एकदूसरे के प्रति आभार प्रकट करने का आपकी शादी पर बहुत सकारात्मक असर पड़ता है। इस रिसर्च में में शादीशुदा लोगों से उनके आर्थिक, कम्यूनिकेशन स्टाइल, और एकदूसरे के प्रति कैसी भावनाएं रखते हैं, इससे संबंधित सवाल किए गए थे। नतीजा मिला कि पूरे दिल से बोला गया शुक्रिया आपकी शादी को खुशहाल बनाए रखता है।

मरहम-सा लगता है
दरअसल पति या पत्नी का एकदूसरे के प्रति आभार जताना मुश्किल परिस्थतियों को भी आसान और हल्का बना देता है, विशेषकर तब जब दोनों के बीच सबकुछ सही नहीं चल रहा हो। रिसर्च के सह-लेखक टेड फुट्रिस कहते हैं, जब जोड़े किसी आपसी द्वंद्व में उलझे होते हैं तो वे एक प्रकार के नकारात्मक माहौल से गुजर रहे होते हैं। ऐसे में छोटी सी बात पर बोला गया थैंक यू सुखद अनुभूति देता है और मरहम का काम करता है। एक्ट्रेस नीतू कपूर कहती हैं, ये ना सिर्फ शादी के लिए बल्कि किसी भी रिलेशनशिप के लिए अच्छा है। चाहे ये आपके दोस्त हों या बच्चे या फिर कोई और। ये ज्यादा अहम है कि किसी ने आपके प्रति आभार प्रकट किया है। शादी के कई सालों बाद आप अपने पार्टनर को किसी अच्छी बात के लिए पूरे दिल से शायद ही थैंक यू बोल पाते हैं अगर बोलते भी हैं
तो ये सुनने में बहुत औपचारिक होता है। लेकिन जब कभी आप दिल की गहराइयों से शुक्रिया बोलते हैं तो ये नजर भी आता है।

विनयशीलता का सुनहरा जादू
मनोचिकित्सक डॉ. अनामिका जोशी कहती हैं, ये मानवीय स्वभाव है और हमें थैंक यू सुनने में अच्छा महसूस होता है। हम किसी के आभार प्रकट करने से खुश होते हैं। ये आपको खुशनुमा अहसास देता है और आपको स्पेशल, इम्र्पोटेंट,कीमती, कॉन्फिडेंट महसूस कराता है। अपने पार्टनर के प्रति कृतज्ञता या आभार प्रकट किया जाना उन्हें स्पेशल फील कराता है। उन्हें महसूस होता है कि उन्हें भी कोई चाहता है और अन्तत: ये आपकी रिलेशनशिप के लिए बहुत अच्छा साबित होता है। ईशा हमेशा डिनर के लिए मेरा इंतजार करती हैं। उनके लिए बहुत आसान होगा कि वे आराम से डिनर करके इंतजार ना करें लेकिन वे ऐसा नहीं करती। जब वे मेरे साथ रोज डिनर करती हैं वो पल मेरे लिए बहुत अच्छी अनुभूति देने वाले होते हैं, उस समय वे मेरे लिए सबसे प्यारी और अहम
होती हैं और मैं उनके इस इंतजार के लिए तहेदिल से शुक्रगुजार होता हूं।

जब वे थैंक यू बोलें
मनोचिकित्सकों के अनुसार शादी के तुरंत बाद एकदूसरे को बार-बार बोले जाने वाला थैंक्यू दरअसल आने वाली जिंदगी के लिए एक प्रैक्टिस सरीखा होता है। नई शादी में पति-पत्नी एकदूसरे को खुश और कम्फर्टेबल बनाए रखने के लिए थैंक्यू कहते हैं। समय के साथ बदलाव आता है। जब वे एकदूसरे के साथ अच्छे से एडजस्ट हो जाते हैं और जब बच्चे आ जाते हैं तब उनका पूरा ध्यान बच्चों पर ही होता है। उम्मीदें और जिम्मेदारियां प्यार की जगह आ जाती हैं। ऐसे में उन्हें एकदूसरे के अटेंशन और प्यार की जरूरत होती है और यहां ये एक छोटा सा शब्द कमाल कर जाता है। उन्हें उनकी अहमियत का अहसास कराया जा सकता है।

बड़ा असर
कभी-कभी साधारण सा थैंक्स आपके प्यार और शादीशुदा जिंदगी में एक नई ऊर्जा भर जाता है। उसे एक नई चिंगारी दे जाता है। बैंकर सुनिधि कहती हैं, लंबी कोर्टशिप के बाद हमारी शादी हुई लेकिन पति के जरूरत से ज्यादा आलोचना करने से मैं उकता गई थी। बात-बात पर मीनमेख निकालना उनका स्वभाव था। ये ही वजह थी कि मैं इस रिलेशनशिप से बाहर आने का फैसला लेने के बारे में सोचने लगी। उनके पति को काउंसलिंग के लिए जाना पड़ा और वहां वे महसूस कर पाए कि उनसे गलती हो रही है। आज वे सुनिधि की बातों को समझ पाते हैं और आभार प्रकट करना नहीं भूलते, एक समय टूटती नजर आने वाली शादी इस बदले व्यवहार से खुशनुमा दौर में है।