PORN के एडिक्शन से ऐसे बचिए , कहीं टूट न जाए शादी

पोर्न फिल्में देखने से आपकी मानसिक दशा प्रभावित होती है साथ ही वैवाहिक जीवन भी खतरे में आ जाता है। इससे बचने के लिए ये टिप्स अपनाएं…

जबलपुर। पोर्न फिल्में ज्यादा देखना अपने आप में एक तरह की लत है। इस गंदी लत से ना केवल आपकी मानसिक दशा प्रभावित होती है बल्कि आपका वैवाहिक जीवन भी खतरे में पड़ जाता है। मनोचिकित्सक डॉ राजेन्द्र राजपूत बताते हैं कि पोर्न एडिक्शन के कारण वैवाहिक सुख भी अन्य लोगों के मुकाबले बदतर हो जाता है। कई बार तो इस आदत के कारण तलाक तक की नौबत आ जाती है। 

ऐसे है शादी को खतरा

पोर्न देखने वाले अधिकांश लोग अपने पार्टनर से ऐसी अपेक्षा करते हैं जैसा उन्होंने फिल्म में देखा होता है। पार्टनर द्वारा बात न मानने पर वैवाहिक जीवन में तनाव आ जाता है। बिस्तर की लड़ाई कई बार इतनी बड़ी हो जाती है कि नौबत तलाक तक पहुंच जाती है। 

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ऐसे लगती है पोर्न की लत

समाजशास्त्री धु्रव दीक्षित कहते हैं कि कच्ची उम्र में किशोरों को यह भी पता नहीं होता है कि उन्हें क्या देखना चाहिए? और क्या नहीं। इस उम्र में बच्चे विपरीत लिंग के प्रति आकर्षित होते हैं। ऐसे में वे एकांत की तलाश करते हैं। मोबाइल में इंटरनेट के माध्यम से पोर्न साइट खोलते हैं। अश्लील मैग्जीन पढ़ते हैं। धीरे-धीरे यह आदत लत बन जाती है। वहीं युवा इंटरनेंट पर ऑनलाइन पोर्न साइट देखते हैं।

ऐसे करें पहचान

पोर्न देखने वाले अधिकांश लोग एकांत की तलाश में रहते हैं। वे अकेले रहना पसंद करते हैं। उनका मन भीड़-भाड़ में नहीं लगता। वे हमेशा पोर्न देखने के लिए एकांत जगह की तलाश करते हैं। यदि आपका बच्चा अधिकांश समय एकांत में रहता है तो आप उस पर नजर रख सकते हैं। ये देखें कि कहीं बच्चा पोर्न तो नहीं देख रहा है। 

ये करें उपाय- 

सेल्फ कान्फीडेंस से मिलेगा छुटकारा- सबसे पहले आपको खुद को यह यकीन दिलाना होगा कि आपमें अपने पार्न एडिक्शन को कंट्रोल करने की क्षमता है। अगर आप महीने में दस बार एडल्ट कंटेंट देखते हैं तो आप धीरे-धीरे इसे कम करें।

वैवाहिक जीवन का आनंद उठाएं- दिल खोलकर वैवाहिक जिंदगी का आनंद ले। यदि आपकी शादी हो चुकी है तो एडल्ट कंटेट देखने से बेहतर है कि आप अपने पार्टनर के साथ रोमांटिक समय बिताएं। पार्टनर के साथ लगातार संबंध बनाने से भी आप इस गंदी आदत से छुटकारा पा सकते हैं। 

पोर्न कंटेंट से बनाएं दूरी- आपके घर में जितना भी पोर्न या एडल्ट कंटेट हैं, चाहे वो विजुएल हो, वीडियो हो, ग्राफिक्स हो, कॉमिक्स हो या फिर किसी भी तरह का हो, उसे अपने घर से बाहर निकाल दीजिए।

एकांत में नहीं रहें- अपने एकांत में रहने की आदत बदलें। इस लत के आदी लोग अधिकतर एकांत में रहने लगते हैं। ऐसा करने से उन्हें मनचाहा कंटेट देखने और अपनी इच्छाओं को पूरी करने का मौका मिलता रहता है। खुद को बिजी रखें।