बाड़मेर : योग की मुद्राओं के 12 स्टेच्यू देंगे स्वास्थ्य का संदेश

विवेकानंद सर्किल पर योग की मुद्राओं के 12 स्टेच्यू लगाए

नगर परिषद ने शहर के विवेकानंद सर्किल पर योग की 12 मुद्राओं के स्टेच्यू लगाए हैं। ये स्टेच्यू योगासन के जरिए अच्छे स्वास्थ्य का संदेश देने के लिए स्थापित किए गए हैं। रविवार रात लगे ये स्टेच्यू सोमवार सुबह यहां आने वालों ने देखे तो वे बहुत देर तक निहारते रहे और योग मुद्राएं समझने की कोशिश करते दिखे। ध्यान रहे कि सूर्य नमस्कार से शुरू होने वाली योग की मुद्रा प्रथम व ताड़ासन अंतिम है।

-स्टेच्यू में योग की ये 12 मुद्राएं-
1. प्रणाम आसन
नमस्कार की मुद्रा में सीधे खड़े होना प्रणाम आसन है।
2. हस्ततुन्नासन
कमर झुकाते हुए दोनों हाथों की भुजाओं व गर्दन पीछे की ओर ले जाना हस्ततुन्नासन है।
3. हस्त आसन
अपने दोनों हाथों को कानों के पास से होते हुए घुटने मोड़े बिना हाथों से जमीन को छूना हस्तपाद आसन है।
4. अश्व संचालन आसन
दोनों हथेलियां जमीन, दांया पैर पीछे और बांया पैर घुटना टिका कर आगे रखते हुए गर्दन ऊपर की ओर करना अश्व संचालन आसन है।
5. दंडासन
बांया पैर पीछे और पूरा शरीर सीधी रेखा में आगे रखना व हाथ जमीन पर दंडासन है।
6. अष्टांग नमस्कार आसन
दोनों पैरों के पंजे टिका कर हाथों के बल ठुड्डी जमीन से लगाकर ऊपर करना अष्टांग नमस्कार आसन है।
7. भुजंग आसन
धीरे-धीरे सांस छोड़ते हुए सीना आगे करना, हाथ टिकाए रखना व गर्दन पीछे की ओर करना भुजंग आसन है।
8. अधोमुखश्वनासन
दोनों पैर पीछे व दोनों हाथ आगे रखते गर्दन झुकाना अधोमुखश्वनासन है।
9. अश्वासन
अश्व की तरह दोनों पंजे टिका कर बैठना और हाथों ऊपर करना अश्वासन है।
10. हस्तपाद आसन
पैर बिना मुड़े सीधे रखते हुए हाथों से पैरों का छूना हस्तपाद आसन है।
11. हस्तउत्थान आसन
हाथ उठा कर ऊपर की ओर से ले जाते हुए कमर झुकाते हुए पीछे की ओर हस्तउत्थान आसन है।
12. ताड़ासन
इस अंतिम आसन में सामान्य मुद्रा में आकर हाथ जोड़ना ताड़ासन है।
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सौंंदर्यीकरण के साथ स्वास्थ्य संदेश
सर्किल के सौंंदर्यीकरण के साथ-साथ योग के जरिए बेहतर स्वास्थ्य का संदेश देने के उद्देश्य से यह स्टेच्यू लगवाया गया है। चौराहों का सौंंदर्यीकरण नगर परिषद की प्राथमिकता में है।

-योगेश आचार्य, आयुक्त नगर परिषद बाड़मेर