सर्दियाें में नहाने से पहले सरसाें या अन्य किसी तेल की शरीर पर मालिश करलें। उसे के बाद गुनगुने पानी से नहा लें। तेल की मालिश शरीर पर नमी बनाए रखने में सहायक होती है। जो कि नहाने के बाद भी बखूबी काम करती है।
अक्सर देखा जाता है कि सर्दियों में लोग अपनी त्वचा को लेकर संजीदा नहीं होते हैं। जिसके कारण उनकी त्वचा काफी रूखी-सूखी हो जाती है। ऐसे में अपनी त्वचा को सर्दियों में रोजाना साफ करना चाहिए। इसके लिए दही और चीनी से बने स्क्रब का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद रहता है।
सर्दियों में धूप का सेवन करना काफी आम बात होती है। ऐसे में अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगा लेनी चाहिए ताकि हानिकारक किरणों यूवीए और यूवीबी से त्वचा को बचाया जा सके।
सर्दियों में अक्सर लोग नहाने में आलस कर जाते हैं और कई दिनों तक नहीं नहाते हैं। न नहाने के कारण त्वचा काफी रूखी हो जाती है। इसलिए त्वचा का ख्याल रखने के लिए सर्दियों में गर्म पानी से रोजाना नहाना चाहिए।
चमकती त्वचा के लिए मॉइस्चरॉइजिंग करना भी बेहद जरूरी है। इससे त्वचा की अतिरिक्त देखभाल की जा सकती है। खूब पानी पीएं
देखा जाता है कि सर्दियों में लोग पानी कम पीते हैं जिसका असर चेहरे और त्वचा पर देखा जाता है। इससे बचने के लिए सर्दियों में पानी को दरकिनार नहीं करना चाहिए और समय-समय पर पानी पीना चाहिए। इसके साथ ही पानी पीने से शरीर की अशुद्धियों को भी बाहर निकालने में मदद मिलती है।