अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा हमेशा जवान बनी रहे ताे अपने खानपान में इन चीजाें काे शामिल कीजिए
जयपुर•Dec 23, 2018 / 04:30 pm•
युवराज सिंह
त्वचा को स्वस्थ आैर चमकदार बनाए रखने के लिए बेहतर खान-पान की जरूरत होती है। जो केवल चेहरे की ही नहीं बल्कि पूरे शरीर की त्वचा स्वस्थ रखता है। इसके लिए एंटीऑक्सीडेंट, विटमिन्स, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है। तो चलिए आज हम आपको टॉप फूड्स के जाे आपकी त्वचा काे हमेशा स्वस्थ रखेंगेः –