प्रश्न : मैं 20 साल की हूं। मेरे चेहरे पर पिंपल्स की वजह से काफी दाग हो गए हैं और कोहनी और घुटने भी काले हैं। मैं क्या करूं? – स्नेहा
उत्तर : कोहनी और घुटनों का कालापन हटाने के लिए प्रश्न नंबर एक में दिया गया धनिया, तुलसी वाला पेस्ट इस्तेमाल करें। पिंपल्स के लिए देखें कि सिर में डेंड्रफ तो नहीं है। अगर हो तो सिर धोने से पहले एक चम्मच प्याज का रस, एक चम्मच अदरक का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। एक घंटे बाद धो लें। चेहरे को छाछ और नींबू का रस मिलाकर साफ करें, 20 मिनट के लिए अच्छा हर्बल पैक लगाएं। सनब्लॉक क्रीम लगाएं।
– कुलसुम मलिक, सौंदर्य विशेषज्ञ
प्रश्न: मेरे बाल 15 वर्ष की उम्र में ही सफेद हो गए थे। अब ये गिरते भी हैं। बालों को गिरने से रोकने व काले करने के उपाय बताएं। – विकास 25, गुना
उत्तर: यह बदलती लाइफस्टाइल के कारण है। तनाव न लें। रोज कसरत करें। जंक फूड से दूर रहें। दूध लें। आंवला खाएं और बालों में नियमित तेल लगाएं।
प्रश्न: चेहरे पर फुंसियां हो रही हैं। इसे लेकर मैं परेशान हूं। इससे मेरा काम भी प्रभावित हो रहा है। इसका इलाज बताएं। – अनेक युवा दर्शक
उत्तर:युवावस्था में फुंसियां होना सामान्य बात है। दिन में कई बार चेहरे को पानी से धोएं। ज्यादा तला-भुना और मसालेदार भोजन न लें। हरी सब्जियां व फल खाएं। व्यायाम करें। अगर फिर भी ठीक नहीं हो रहा है तो त्वचा रोग विशेषज्ञ को दिखाएं।
