जिसके चलते या तो वे रात में सो नहीं पाते और यदि सो भी जाते हैं तो मच्छरों के काटने से शुरू हुई परेशानी से इनकी नींद बीच में ही उचट जाती है। जिसके चलते उन्हें दिन भर रात में नींद पूरी नहीं होने की समस्या को झेलना पड़ता है। इन परेशानियों के चलते कई बार तो लोग ड्राइविंग के दौरान भी नींद के झोंके में आ जाते हैं।
ऐसे में इन समस्याओं से निजाद के लिए कुछ खास घरेलू उपाय भी हैं, जिन्हें अपना कर हम न केवल मच्छरों के काटने पर होने वाली खुजली से ही नहीं बल्कि इससे पड़ने वाले निशानों से भी निजाद पा सकते हैं।
इस संबंध में डॉ राजकुमार के अलावा ब्युटिशियन रश्मि शर्मा का कहना है कि इनसे निजात पाने के कुछ आसान घरेलू उपाय हैं, जिनको अपनाकर हर कोई इन समस्याओं से छुटकारा पा सकता है।
मच्छर के काटने पर ये करें उपाय…
1. शहद:
शहद बहुत ही आम घरेलू उपाय है क्योंकि इसमें कई एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे पुराने समय से ही गले की खराश, छाले आदि के उपचार के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है।
1. शहद:
शहद बहुत ही आम घरेलू उपाय है क्योंकि इसमें कई एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे पुराने समय से ही गले की खराश, छाले आदि के उपचार के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है।
मच्छर के काटे हुए स्थान पर एक बूँद शहद लगाने से आपको राहत मिलेगी। इससे आपकी सूजन तो कम होगी ही साथ ही आपकी खुजली करने की इच्छा भी कम हो जाएगी क्योंकि यह बहुत ही चिपचिपा होता है।
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2. ओटमील :
मच्छर के काटने की समस्या से छुटकारा पाने का एक अच्छा उपाय आपका सुबह का पसंदीदा नाश्ता ओटमील होता है। ओटमील में मौजूद यौगिकों में एंटीइरीटेंट के गुण होते हैं जो खुजली और सूजन से छुटकारा दिलाते हैं।
ओटमील का पेस्ट बनाने के लिए ओटमील और पानी को समान मात्रा में एक कटोरी में अच्छी तरह मिला लें। एक जालीदार कपडे पर चम्मच से इस पेस्ट को फैला लें और 10 मिनट के लिए इसे प्रभावित त्वचा पर रख लें। फिर साफ़ कर लें।
यदि आपको कई जगह मच्छर ने काटा है तो आप ओटमील का स्नान कर सकते हैं। इसके लिए 1 कप ओटमील गर्म पानी से भरे हुए बाथटब में डाल लें। इसमें 20 मिनट के लिए बैठ जायें और प्रभावित स्थानों को रगड़ लें।
एलो वेरा में कई चिकित्सीय गुण होते हैं। इसके जेल में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आपके घावों और संक्रमण को कम करते हैं। यही कारण है कि ये मच्छर के काटने पर भी अच्छा उपचार होता है। इसके लिए पेड़ का छोटा सा भाग काट लें।
इस जेल को प्रभावित स्थान पर लगायें, सूखने दें और आवश्यकता के अनुसार दोबारा भी लगा सकते हैं। 4. तुलसी :
अधिकाँश इटालियन खाद्य पदार्थों में तुलसी का प्रयोग किया जाता है लेकिन यह मच्छर के काटने पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। तुलसी में यूगेनोल नामक यौगिक होता है जो आपकी त्वचा में खुजली से राहत देता है।
अधिकाँश इटालियन खाद्य पदार्थों में तुलसी का प्रयोग किया जाता है लेकिन यह मच्छर के काटने पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। तुलसी में यूगेनोल नामक यौगिक होता है जो आपकी त्वचा में खुजली से राहत देता है।
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इसमें एक जालीदार कपडा भिगो लें और मच्छर के काटने के स्थान पर रगड़ लें। इसके अलावा आप तुलसी की पत्तियों को बारीक काटकर भी अपनी त्वचा पर रगड़ सकते हैं। 5. बर्फ :
ठंडे वातावरण और बर्फ से सूजन कम की जा सकती है। इससे त्वचा सुन्न पड़ जाती है जिससे आपको तुरंत राहत मिलती है।
बर्फ को सीधा अपनी त्वचा पर 5 मिनट से अधिक न रखें क्योंकि इससे आपकी त्वचा को नुक्सान पहुँच सकता है।आप एक जालीदार कपडा या कोई भी अन्य चीज़ अपनी त्वचा पर रख सकते हैं।
सदियों से सेब का सिरका अपने चिकित्सीय गुणों के कारण इस्तेमाल किया जाता रहा है। यदि आपको मच्छर के काटने के कारण खुजली हो रही है तो आप इस पर एक बूँद सिरका डाल सकते हैं। सिरके से जलन और खुजली से राहत मिलती है।
यदि आपको अधिक आराम की आवश्यकता है तो एक जालीदार कपडे को पानी और सिरके में भिगो लें और इसे मच्छर के काटे हुए स्थान पर लगा लें। यदि आपको कई जगह काटा गया है तो 2 कप सिरका पानी से भरे बाथटब में डाल लें और 20 मिनट के लिए इसमें बैठ जायें।
7. बेकिंग सोडा :
बेकिंग सोडा के कई उपयोग होते हैं। इसे मच्छर के काटने पर राहत पाने के लिए भी प्रयोग किया जा सकता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा में पेस्ट बनाने लायक पानी डाल लें और इसे प्रभावित स्थान पर 10 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर धो लें।
बेकिंग सोडा के कई उपयोग होते हैं। इसे मच्छर के काटने पर राहत पाने के लिए भी प्रयोग किया जा सकता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा में पेस्ट बनाने लायक पानी डाल लें और इसे प्रभावित स्थान पर 10 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर धो लें।
8. प्याज :
मच्छर के काटने पर प्याज का रस लगाने से आपको जलन और खुजली से राहत मिलेगी। प्याज में एंटीफंगल गुण होते हैं जो संक्रमण से आपको बचाते हैं। प्याज का एक टुकड़ा काट लें और इसे सीधे प्रभावित स्थान पर कई मिनट के लिए लगा लें। प्याज को हटाने के बाद उस स्थान को धो लें।
मच्छर के काटने पर प्याज का रस लगाने से आपको जलन और खुजली से राहत मिलेगी। प्याज में एंटीफंगल गुण होते हैं जो संक्रमण से आपको बचाते हैं। प्याज का एक टुकड़ा काट लें और इसे सीधे प्रभावित स्थान पर कई मिनट के लिए लगा लें। प्याज को हटाने के बाद उस स्थान को धो लें।
9. नींबू बाम :
नींबू बाम को सदियों से इसके चिकित्सीय गुणों के कारण इस्तेमाल किया जाता रहा है। इससे तनाव से लेकर पेट तक की सभी समस्याओं का निवारण किया जा सकता है। मच्छर के काटने पर आप इसकी बारीक कटी हुई पत्तियां प्रभावित स्थान पर लगा सकते हैं या फिर नीम्बू बाम आवश्यक तेल खरीद सकते हैं। नीम्बू बाम में पोलीफिनॉल होते हैं। ये सूजन दूर करते हैं और संक्रमण का खतरा घटाते हैं।
नींबू बाम को सदियों से इसके चिकित्सीय गुणों के कारण इस्तेमाल किया जाता रहा है। इससे तनाव से लेकर पेट तक की सभी समस्याओं का निवारण किया जा सकता है। मच्छर के काटने पर आप इसकी बारीक कटी हुई पत्तियां प्रभावित स्थान पर लगा सकते हैं या फिर नीम्बू बाम आवश्यक तेल खरीद सकते हैं। नीम्बू बाम में पोलीफिनॉल होते हैं। ये सूजन दूर करते हैं और संक्रमण का खतरा घटाते हैं।
10. कैमोमाइल टी :
कैमोमाइल टी को त्वचा पर लगाने पर यह सूजन दूर करती है और जलन से राहत देती है। 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में पानी में सूखे, कुचले फूलों से भरा चाय वाला टी बैग रख दें। फिर टी बैग में से कोई भी अतिरिक्त पानी निचोड़ लें, और इसे अपनी त्वचा पर रख लें। इसे 10 मिनट तक रखा रहने दें।
कैमोमाइल टी को त्वचा पर लगाने पर यह सूजन दूर करती है और जलन से राहत देती है। 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में पानी में सूखे, कुचले फूलों से भरा चाय वाला टी बैग रख दें। फिर टी बैग में से कोई भी अतिरिक्त पानी निचोड़ लें, और इसे अपनी त्वचा पर रख लें। इसे 10 मिनट तक रखा रहने दें।
गीले कपडे से त्वचा को साफ करें बाद में अतिरिक्त इस्तेमाल के लिए फ्रिज में टी बैग को ठंडा होने रख दें। 11. लहसुन :
लहसुन को कई प्रकार के रोगों के निवारण के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन यह मच्छर के काटे हुए को ठीक करने में भी काफी उपयोगी होता है।
लहसुन को कई प्रकार के रोगों के निवारण के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन यह मच्छर के काटे हुए को ठीक करने में भी काफी उपयोगी होता है।
हालांकि, इसमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि लहसुन को सीधे त्वचा पर लगाने से जलन अधिक होती है इसलिए लहसुन को कुचल लें और इसे लोशन या नारियल के तेल में मिला लें।
इनमें मिलाने से लहसुन की तेज़ी कम भी हो जाएगी और आपको इसके एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों का लाभ भी मिल जायेगा। इस मिश्रण को 10 मिनट तक लगा रहने दें, फिर साफ़ कर लें। इसे ठन्डे जालीदार कपडे से साफ़ करें। यदि खुजली खत्म न हो, तो दोबारा लगा सकते हैं।
12. विच हेज़ल :
विच हेज़ल एक प्राकृतिक ऐस्त्रिन्जेंट होता है जिसे आप दवाई की दुकान से आसानी से खरीद सकते हैं। ये कई तरह की त्वचा की समस्याओं के लिए उपयोगी होता है। इसे त्वचा पर लगाने से सूजन कम हो जाती है, जलन से राहत मिलती है और उपचार की प्रक्रिया तेज़ हो जाती है।
विच हेज़ल एक प्राकृतिक ऐस्त्रिन्जेंट होता है जिसे आप दवाई की दुकान से आसानी से खरीद सकते हैं। ये कई तरह की त्वचा की समस्याओं के लिए उपयोगी होता है। इसे त्वचा पर लगाने से सूजन कम हो जाती है, जलन से राहत मिलती है और उपचार की प्रक्रिया तेज़ हो जाती है।
थोडा सा विच हेज़ल रुई में लगा लें। फिर इसे मच्छर के काटे हुए स्थान पर हलके से लगा लें। सूखने दें, फिर आवश्यकता के अनुसार दोहराएं। 13. अजवाइन के फूल :
अजवाइन के फूल खाने में डालने पर स्वादिष्ट होने के साथ ही मच्छर के काटने पर उपयोगी भी होते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जिससे ये त्वचा की जलन और संक्रमण से राहत देता है।
अजवाइन के फूल खाने में डालने पर स्वादिष्ट होने के साथ ही मच्छर के काटने पर उपयोगी भी होते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जिससे ये त्वचा की जलन और संक्रमण से राहत देता है।
इसका भरपूर लाभ लेने के लिए अजवाइन के फूल की पत्तियों को बारीक काट लें और इसे प्रभावित स्थान पर 10 मिनट के लिए लगा लें। आप इसे पानी में डालकर उबाल भी सकते हैं।
फिर इसमें जालीदार कपडा भिगोकर प्रभावित स्थान पर लगा सकते हैं। अधिक लाभ के लिए बर्फ के टुकड़े को जालीदार कपडे में लपेट सकते हैं।