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<p>योगा थ्योरी में आसन, मेडिटेशन और प्राणायाम किसी भी व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक स्तर पर मजबूत बनाने में कारगर है</p>


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Stay healthy &#8211; योगा से शरीर बनेगा मजबूत, गुस्सेे पर रहेगा कंट्रोल

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Stay healthy – योगा से शरीर बनेगा मजबूत, गुस्सेे पर रहेगा कंट्रोल

बड़ी खबरें

PM Modi in West Bengal Lok Sabha elections 2024


<p class="has-text-align-justify"><strong>Lok Sabha Elections 2024: </strong>प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पश्चिम बंगाल के मालदा उत्तर में चुनावी सभा को संबोधित करते हुए कहा कि वोट डालना मतलब लोकतंत्र को मजबूती देना। देश में आज लोकसभा चुनाव के दूसरे चरण का मतदान चल रहा है। सुबह से ही लोग उत्साह और उमंग के साथ लोकतंत्र का उत्सव मना रहे हैं। जो लोग मतदान के लिए उत्साह से निकल पड़े हैं, मैं उनका बहुत बहुत अभिनंदन करता हूं। मुझे विश्वास है टीएमसी और कांग्रेस जैसे दल फर्स्ट फेज में पस्त हो गए थे।  दूसरे फेज में वह सभी ध्वस्त हो जाएंगे। पीएम मोदी ने पश्चिम बंगाल के मालदा उत्तर में चुनावी सभा को संबोधित करते हुए TMC और कांग्रेस पर जमकर निशाना साधा। <br></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true"><p lang="hi" dir="ltr"><a href="https://twitter.com/hashtag/WATCH?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#WATCH</a> मालदा, पश्चिम बंगाल: प्रधानमंत्री मोदी ने कहा, &quot;एक समय था जब बंगाल पूरे देश के विकास का नेतृत्व करता था&#8230; लेकिन पहले लेफ्ट और फिर TMC ने अपने शासन में बंगाल की इस महानता को चोट पहुंचाई&#8230; TMC के राज में बंगाल में एक ही चीज़ चलती है- हजारों करोड़ो के स्कैम, शारदा चीट फंड… <a href="https://t.co/1w25xUoDye">pic.twitter.com/1w25xUoDye</a></p>&mdash; ANI_HindiNews (@AHindinews) <a href="https://twitter.com/AHindinews/status/1783737769967411698?ref_src=twsrc%5Etfw">April 26, 2024</a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>‘घोटाले TMC करती है और भुगतना बंगाल की जनता को पड़ता है’</strong></h2>



<p class="has-text-align-justify">प्रधानमंत्री मोदी ने कहा, ‘एक समय था जब बंगाल पूरे देश के विकास का नेतृत्व करता था, लेकिन पहले लेफ्ट और फिर TMC ने अपने शासन में बंगाल की इस महानता को चोट पहुंचाई। साथ ही कहा कि TMC के राज में बंगाल में एक ही चीज़ चलती है- हजारों करोड़ो के स्कैम, शारदा चीट फंड स्कैम, पशु तसकरी घोटाला, राशन घोटाले, कोयला घोटाले आदि। घोटाले TMC करती है और भुगतना बंगाल की जनता को पड़ता है। यहां कोई काम नहीं है जो बिना कमीशन के होता हो।’</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>महिलाओं से किया सबसे बड़ा विश्वासघात &#8211; PM मोदी</strong></h2>



<p class="has-text-align-justify">पीएम मोदी ने कहा कि आपका इतना प्यार देखकर लगता है कि मैं पिछले जन्म में बंगाल में पैदा हुआ था या अगले जन्म में मैं बंगाल में किसी मां की गोद में जन्म लूंगा। उन्होंने कहा कि बंगाल के 50 लाख से ज्यादा किसानों के खाते में पीएम किसान सम्मान निधि के 8 हजार करोड़ रुपये सीधे भेजे गए हैं। लेकिन टीएमसी सरकार को देखिए, वो आपको लूटने का कोई मौका नहीं छोड़ती। मैं केंद्र से बंगाल के विकास के लिए, जो पैसा भेजता हूं, वो TMC के नेता, मंत्री और तोलाबाज मिलकर खा जाते हैं। पीएम ने कहा कि मां-माटी-मानुष की बात कहकर सत्ता में आई TMC ने सबसे बड़ा विश्वासघात यहां की महिलाओं से ही किया है। BJP सरकार ने जब मुस्लिम बहनों को अत्याचार से बचाने के लिए तीन तलाक खत्म किया, तो TMC ने इसका विरोध किया। संदेशखाली में महिलाओं पर इतने अत्याचार हुए और टीएमसी  सरकार आखिर तक मुख्य आरोपी को बचती रही। पीएम मोदी ने कहा कि TMC और कांग्रेस को जोड़े रखने का सबसे बड़ा चुंबक तुष्टिकरण है। तुष्टिकरण के लिए ये दोनों पार्टियां कुछ भी कर सकती हैं।</p>



<p><strong><em><a href="https://www.patrika.com/national-news/chardham-yatra-2024-uttarakhand-police-alert-against-cyber-frauds-18649503">ये भी पढ़ें: CharDham Yatra 2024: पंजीकरण आंकड़ा 15 लाख पहुंचा, साइबर ठगों पर पुलिस प्रशासन की विशेष नजर</a></em></strong></p>


National News

<p>Lok Sabha Elections 2024: पीएम मोदी ने पश्चिम बंगाल के मालदा उत्तर में चुनावी सभा को संबोधित करते हुए TMC और कांग्रेस पर जमकर निशाना साधा।  पीएम ने कहा केंद्र सरकार बंगाल के विकास के लिए जो पैसा देती है, वो TMC के नेता, मंत्री और तोलाबाज मिलकर खा जाते हैं।  </p>


Delhi

New Delhi

Lok Sabha Elections 2024: TMC के राज में बंगाल में एक ही चीज़ चलती है ‘हजारों करोड़ो के स्कैम’: पश्चिम बंगाल में गरजे पीएम मोदी

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Lok Sabha Elections 2024: TMC के राज में बंगाल में एक ही चीज़ चलती है ‘हजारों
करोड़ो के स्कैम’: पश्चिम बंगाल में गरजे पीएम मोदी

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Narendra Modi

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NIA arrested Khalistani terrorist Inderpal Singh Gaba


<p class="has-text-align-left">पिछले करीब एक साल में भारत (India) और हिंदू विरोधी खालिस्तानी गतिविधियाँ बढ़ी हैं। कनाडा (Canada), अमेरिका (United States Of America) और इंग्लैंड (England) के कुछ हिस्सों में रह रहे खालिस्तानियों ने भारत और हिंदू विरोधी गतिविधियों को अंजाम देने में कोई कसर नहीं छोड़ी है। कुछ जगहों पर भारतीय दूतावासों के बाहर हंगामा, भारतीय राष्ट्रीय ध्वज का अपमान जैसी हरकतें खालिस्तानी आतंकियों ने की हैं। पर हाल ही में भारतीय जांच एजेंसी एनआईए (NIA) को एक बड़ी कामयाबी मिली है। एनआईए ने इंग्लैंड में रहने वाले एक खालिस्तानी आतंकी को धर दबोचा है।<br><br><strong>खालिस्तानी आतंकी इंदरपाल सिंह गाबा को किया गिरफ्तार</strong><br><br>एनआईए ने हाल ही में खालिस्तानी आतंकी इंदरपाल सिंह गाबा को गिरफ्तार कर लिया है। गाबा किसी काम से भारत आया था और इसी दौरान एनआईए ने उसे धर दबोच लिया।<br><br><strong>लंदन में तिरंगे का किया था अपमान</strong> <br><br>23 मार्च 2023 को लंदन (London) में भारतीय हाई कमीशन के बाहर खालिस्तानियों के एक समूह ने हंगामा किया था। उनमें गाबा भी शामिल था। गाबा ने भारतीय हाई कमीशन पर लगे तिरंगे को उतारकर उसका अपमान भी किया था। इसके अलावा भी गाबा ने समय-समय पर भारत और हिंदू विरोधी गतिविधियों में हिस्सा लिया है और जमकर जहर भी उगला है।<br></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true"><p lang="en" dir="ltr">NIA has arrested Inderpal Singh Gaba, a Khalistani extremist involved in desecrating the national flag 🇮🇳 at the Indian high commission in London on March 23, 2023.<br>Gaba, a UK resident, was visiting India.<br>Another Khalistan involved in the attack, Avtar Singh Khanda (in pic) died… <a href="https://t.co/WAU8uWFNLU">pic.twitter.com/WAU8uWFNLU</a></p>&mdash; Abhijit Majumder (@abhijitmajumder) <a href="https://twitter.com/abhijitmajumder/status/1783553898994868694?ref_src=twsrc%5Etfw">April 25, 2024</a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
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world

<p>भारतीय जांच एजेंसी एनआईए को हाल ही में एक बड़ी कामयाबी मिली है। एनआईए ने खालिस्तानी आतंकी इंदरपाल सिंह गाबा को गिरफ्तार कर लिया है।</p>


NIA को मिली बड़ी कामयाबी, खालिस्तानी आतंकी इंदरपाल सिंह गाबा को किया गिरफ्तार

Inderpal Singh Gaba

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World News

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Voting Jawan was on duty at polling station, suddenly picked up rifle… shot himself


<p>मतदान के बीच गरियाबंद में चुनावी ड्यूटी पर लगे जवान ने खुद को गोली मार कर आत्महत्या कर ली। इससे आसपास के पोलिंग बूथों में हड़कंप मच गया है। जानकारी के मुताबिक, जवान जियालाल पंवार मध्यप्रदेश के राजपुर का निवासी था। चुनावी ड्यूटी में जवान गरियाबंद में तैनात था। इस दौरान जवान ने खुद को सर्विस राइफल से गोली मारकर आत्महत्या कर ली। हालांकि, शव के पास से सुसाइड नोट नहीं मिला है।</p>



<p>यह भी पढ़ें: <a href="https://www.patrika.com/raipur-news/i-voted-did-you-balod-collector-casted-his-vote-bjp-mla-also-cast-his-vote-1864936612:33 PM">I Voted… Did You?… बालोद के कलेक्टर ने किया मतदान, बीजेपी विधायक ने भी डाला वोट</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">भाजपा – कांग्रेस में सीधा मुकबला</h2>



<p>इन तीन लोकसभा सीट पर मैदान इन तीनों सीटों पर भाजपा – कांग्रेस में सीधा मुकाबला है। कांकेर से भाजपा के भोजराज नाग और कांग्रेस से बीरेश ठाकुर मैदान में उतरे है। राजनांदगाव से कांग्रेस के प्रत्याशी पूर्व सीएम भूपेश बघेल और भाजपा से वर्तमान सांसद संतोष पांडेय प्रत्याशी चुने गए है, इनके बीच कांटे की टक्कर है। वहीं महासमुंद से रूपकुमारी चौधरी भाजपा कमान संभालते हुए तो कांग्रेस से ताम्रध्वज साहू मैदान में उतरे है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">तीन लोकसभा सीट में 52 लाख से ज्यादा मतदाता</h2>



<p>छत्तीसगढ़ के तीन लोकसभा सीट कांकेर, महासमुंद व राजनांदगांव में वोटिंग हो रही है। बात करें मतदाताओं की संख्या की तो राजनांदगांव में कुल 18 लाख 65 हजार 175 मतदाता है। जिसमें पुरुष मतदाता 9 लाख 28 हजार 329 और महिला मतदाता 9 लाख 36 हजार 837 हैं। कुल मतदान केंद्र की संख्या 2330 है।</p>



<p>महासमुंद में 17 लाख 90 हजार है मतदाता हैं। जिसमें 8 लाख 7 हजार पुरुष मतदाता और 8 लाख 90 हजार महिला मतदाता हैं। कुल मतदान केंद्रों की संख्या 2147 है। कांकेर में कुल मतदाताओं की संख्या 16 लाख 50 हजार 692 है जिनमें पुरुष मतदाता 8 लाख 75 हजार 49 और महिला मतदाता 8 लाख 43 हजार 124 हैं। वहीं 2090 मतदान केंद्र बनाये गये हैं जिनमें 600 मतदान केंद्रों को अति संवेदनशील घोषित किया गया है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">इतने समय तक होगी वोटिंग</h2>



<p>मोहला मानपुर और बिन्द्रानवागढ़ समेत कांकेर के तीन विधानसभा क्षेत्रों में दोपहर 3 बजे तक मतदान होगा वहीं अन्य पोलिंग बूथों में शाम 5 बजे तक मतदान होगा। छत्तीसगढ़ के तीन लोकसभा सीट कांकेर, महासमुंद व राजनांदगांव में वोटिंग हो रही है। बात करें मतदाताओं की संख्या की तो राजनांदगांव में कुल 18 लाख 65 हजार 175 मतदाता है। जिसमें पुरुष मतदाता 9 लाख 28 हजार 329 और महिला मतदाता 9 लाख 36 हजार 837 हैं। कुल मतदान केंद्र की संख्या 2330 है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">तीनों लोकसभा सीटों का फैक्ट फाइल</h2>



<p>कुल मतदाता- 52,84,938<br>पुरुष मतदाता- 26,05,350<br>महिला मतदाता- 26,79,528<br>थर्ड जेंडर- 60</p>



<h2 class="wp-block-heading">18 से 19 आयु वर्ग के मतदाता- 1,62,624</h2>



<p>कुल मतदान केंद्र- 6567<br>संगवारी मतदान केंद्र- 330<br>युवाओं की ओर से संचालित मतदान केंद्र- 117<br>आदर्श मतदान केंद्र- 130</p>



<h2 class="wp-block-heading">मैदान में 41 प्रत्याशी</h2>



<p>3 लोकसभा क्षेत्र में 52 लाख 84 हजार 938 मतदाता<br>2 लाख 22 हजार जवानों की तैनाती<br>6567 मतदान केंद्र<br>नो नेटवर्क जोन में 76 मतदान केंद्र</p>


Elections

<p>CG Second Phase Voting: छत्तीसगढ़ के इस पोलिंग बूथ पर तब हंगामा मच गया जब जवान ने खुद को गोली मार कर सुसाइड कर ली। मतदान के बीच चुनावी ड्यूटी में लगे जवान ने अपनी सर्विस राइफल से खुद को शूट कर लिया। आत्महत्या के इस वारदात से गरियाबंद के पोलिंग बूथ में हड़कंप मचा हुआ है। </p>


Raipur

Gariaband

Voting Breaking: पोलिंग स्टेशन पर जवान कर रहा था ड्यूटी, अचानक उठाई राइफल… खुद पर चला दी गोली

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Voting Breaking: पोलिंग स्टेशन पर जवान कर रहा था ड्यूटी, अचानक उठाई राइफल… खुद
पर चला दी गोली


<p></p>



<p>Russia-Ukraine War News in Hindi : रूस-यूक्रेन युद्ध ( Russia-Ukraine War ) के चलते रूस की ओर से पश्चिम के देशों को यूक्रेन ( Ukraine ) की मदद करने पर नतीजे भुगतने की धमकी और अमरीकी सीनेट ( US Senate) में इजराइल ( Israel ) और यूक्रेन की मदद के प्रस्ताव को मंजूरी देने के फौरन बाद यूक्रेन के हौसले बुलंद हो गए हैं। एक चौंकाने वाली खबर आई है। यूक्रेन ने रूस के खिलाफ लंबी दूरी की बैलिस्टिक मिसाइलों ( Ballistic missiles) का उपयोग करना शुरू कर दिया है, जो गुप्त रूप से अमरीका ने दी थी, अमरीकी अधिकारियों ने इस आशय की पुष्टि की है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">सहायता पैकेज के हिस्से के रूप में भेजे गए</h2>



<p>अमरीका की ओर से यूक्रेन को ये हथियार पिछले अमरीकी सहायता पैकेज के हिस्से के रूप में भेजे गए थे, और इस महीने यूक्रेन पहुंच गए। अधिकारियों ने कहा कि यूक्रेन की &#8220;परिचालन सुरक्षा&#8221; बनाए रखने के लिए उन्हें सार्वजनिक रूप से घोषित नहीं किया गया था। इन मिसाइल का क्रीमिया में रूसी ठिकानों पर हमला करने के लिए पहले ही कम से कम एक बार इस्तेमाल किया जा चुका है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">आगे की सहायता अब कीव को</h2>



<p>अमरीका के राष्ट्रपति जो बाइडन ( Joe Biden ) की ओर से बुधवार को यूक्रेन के लिए $61 बिलियन (£49 बिलियन) के आर्थिक और सैन्य सहायता के एक नए पैकेज पर हस्ताक्षर करने के बाद, अधिक अमरीकी हथियार जल्द ही भेजे जाने की उम्मीद है। बाइडन का कहना है कि अमरीका तुरंत नई सहायता भेजेगा।</p>



<h2 class="wp-block-heading">कुछ मिसाइलें पहले ही चुपचाप दी जा चुकी</h2>



<p>अमरीकी राज्य विभाग के प्रवक्ता ने पुष्टि की कि जो मिसाइलें पहले ही चुपचाप दी जा चुकी हैं, वे आर्मी टैक्टिकल मिसाइल सिस्टम (एटीएसीएमएस) का लंबी दूरी का संस्करण हैं। अमरीका ने पहले यूक्रेन को एटीएसीएमएस के मध्य-श्रेणी संस्करण की आपूर्ति की थी, लेकिन आंशिक रूप से अमेरिकी सैन्य तत्परता से समझौता करने की चिंताओं के कारण इससे अधिक शक्तिशाली कुछ भी भेजने का विरोध किया था।</p>



<h2 class="wp-block-heading">बढ़ सकता है संघर्ष</h2>



<p>जानकारी के अनुसार अधिकारी इस बात से भी चिंतित थे कि यूक्रेनियन रूसी क्षेत्र के अंदर हमला करने के लिए हथियारों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे संघर्ष बढ़ सकता है। ध्यान रहे कि यूक्रेनियन लंबे समय से ऐसे सिस्टम की मांग कर रहे हैं, जो 300 किमी (186 मील) तक मिसाइलें दाग सके। ऐसा कहा जाता है कि बाइडन ने इसके लिए फरवरी में गुप्त रूप से हरी झंडी दे दी थी।</p>



<h2 class="wp-block-heading">विदेश विभाग ने की पुष्टि</h2>



<p>विदेश विभाग के प्रवक्ता वेदांत पटेल ने पुष्टि की कि लंबी दूरी की एटीएसीएमएस का प्रावधान &#8220;राष्ट्रपति के सीधे निर्देश पर&#8221; की गई थी। अमरीका ने यूक्रेन के लिए उनके अनुरोध पर परिचालन सुरक्षा बनाए रखने के लिए शुरुआत में इसकी घोषणा नहीं की। यह स्पष्ट नहीं है कि कितने हथियार पहले ही भेजे जा चुके हैं।</p>



<h2 class="wp-block-heading">वाशिंगटन ने और हथियार भेजने की योजना बनाई</h2>



<p>अमरीकी राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार जेक सुलिवन ( Jake Sullivan) ने कहा कि वाशिंगटन ने और हथियार भेजने की योजना बनाई है। उन्होंने कहा, &#8220;वे फर्क लाएंगे। लेकिन जैसा कि मैंने इस मंच पर पहले भी कहा है… कोई उम्मीद की किरण नहीं है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">यूक्रेन को कौन से हथियार भेजे गए हैं?</h2>



<p>अमरीका की मदद से रूस पर दागी गई बैलिस्टिक मिसाइल यूक्रेन की मिसाइल बहुत शक्तिशाली है। लंबी दूरी की एटीएसीएमएस यूक्रेन को रूसी कब्जे वाले क्षेत्रों में, विशेष रूप से आधार, भंडारण सुविधाएं और लॉजिस्टिक्स केंद्र गहराई तक हमला करने की क्षमता देती है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">रूसी सैनिकों पर हमले में इस्तेमाल</h2>



<p>अमरीकी मीडिया ने बताया कि पिछले हफ्ते बैलिस्टिक मिसाइल का पहली बार क्रीमिया में एक रूसी हवाई क्षेत्र पर हमला करने के लिए किया इस्तेमाल गया था, और फिर कब्जे वाले बंदरगाह शहर बर्डियांस्क में रूसी सैनिकों पर हमले में किया गया था।</p>



<h2 class="wp-block-heading">नए हथियारों से युद्ध का नतीजा नहीं बदलेगा</h2>



<p>रूस ने कहा कि नए हथियार युद्ध के परिणाम को बुनियादी तौर पर नहीं बदलेगा। ध्यान र​हे कि हाल के महीनों में कीव ने पश्चिमी सहायता के लिए अपनी माँगें बढ़ा दी हैं, क्योंकि उसके गोला-बारूद के भंडार ख़त्म हो गए हैं और रूस लगातार लाभ कमा रहा है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">बाइडन ने विरोध के बाद लगाई मुहर</h2>



<p>बाइडन की ओर से जिस नए सहायता पैकेज पर मुहर लगाई गई, वह कांग्रेस में कुछ लोगों के सहायता के विरोध के बीच महीनों के गतिरोध के बाद आया है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">अरबों डॉलर का हथियार पैकेज 61 अरब डॉलर</h2>



<p>अमरीका की ओर से यूक्रेन को मिलने वाले पेकेज के तहत अरबों डॉलर का हथियार पैकेज 61 अरब डॉलर की ताजा सहायता में से पहले देने की उम्मीद है, जिसका पूरा हिस्सा हथियारों पर खर्च नहीं किया जाएगा। उधर रूस के पूर्ण पैमाने पर आक्रमण की शुरुआत के बाद से यूक्रेन को पहले भेजी गई अमरीकी सुरक्षा सहायता की कुल राशि $44 बिलियन थी।</p>



<h2 class="wp-block-heading">आधे साल की भरपाई के लिए सब कुछ करेंगे</h2>



<p>यूक्रेनी राष्ट्रपति वलोडिमिर ज़ेलेंस्की ने अमरीका की ओर से यूक्रेन को पैकेज देने पर प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए कहा: &#8220;अब हम बहस और संदेह में बिताए गए आधे साल की भरपाई के लिए सब कुछ करेंगे। उन्होंने कहा &#8220;रूसी कब्ज़ाकर्ता इस दौरान क्या करने में सक्षम था, पुतिन अब क्या योजना बना रहे हैं,बस हमें उसके खिलाफ होना चाहिए।&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">आने वाले हफ्तों में रूसी आक्रमण की आशंका</h2>



<p>उल्लेखनीय है कि ज़ेलेंस्की ने हाल ही में चेतावनी दी थी कि सर्दियों के दौरान यूक्रेन के अवदीवका शहर को खोने के बाद आने वाले हफ्तों में रूसी आक्रमण की आशंका है। इधर यूक्रेनी सेना को हाल के महीनों में गोला-बारूद और वायु रक्षा प्रणालियों की कमी का सामना करना पड़ा है और अधिकारियों ने जीवन और क्षेत्र के नुकसान के लिए अमरीका और अन्य पश्चिमी सहयोगियों से सैन्य सहायता में देरी को जिम्मेदार ठहराया है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">लाखों लोग अपने घर छोड़ कर भाग गए</h2>



<p>सुलिवन ने कहा कि यह &#8220;निश्चित रूप से संभव है कि रूस आने वाले हफ्तों में अतिरिक्त सामरिक लाभ हासिल कर सके। ज्ञातव्य है कि 24 फरवरी 2022 को रूस की ओर से यूक्रेन पर आक्रमण करने के बाद से, दोनों तरफ से हजारों लोग मारे गए हैं या घायल हुए हैं और लाखों लोग अपने घर छोड़ कर भाग गए हैं।</p>



<p><a href="https://www.patrika.com/world-news/russia-ukraine-war-america-will-send-weapons-to-ukraine-biden-will-decide-to-help-ukraine-israel-and-taiwan-18645307">यह भी पढ़ें: Russia-Ukraine War : रूस से नहीं डरा अमरीका, यूक्रेन को भेजेगा हथियार, बाइडन करेंगे यूक्रेन और इज़राइल को सहायता का फैसला</a></p>


<p class="attachment"><a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Ukraine-missile.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Ukraine-missile.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Ukraine Attack" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Ukraine-missile.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Ukraine-missile.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Ukraine-missile.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Ukraine-missile.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Ukraine-missile.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Ukraine-missile.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Ukraine Attack</p>


<p>Russia-Ukraine War News in Hindi : रूस-यूक्रेन युद्ध (Russia-Ukraine War) के बीच रूस  के हमलों से तबाह हो रहे यूक्रेन ने रूस पर पलटवार किया है। यूक्रेन ने अमरीका की मदद से उसकी शह पर रूस पर बैलिस्टिक मिसाइल  दागी है।</p>


Russia-Ukraine War : अमरीका की शह पर यूक्रेन ने रूस पर किया हमला, दागी बैलिस्टिक मिसाइल

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Russia-Ukraine War : अमरीका की शह पर यूक्रेन ने रूस पर किया हमला, दागी बैलिस्टिक
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Santosh Pandey attacked Rahul Gandhi, said - fled from Amethi to Kerala with his family.


<p><strong>CG Lok Sabha Election Update: </strong><a href="https://www.patrika.com/topic/lok-sabha-elections-2024">छत्तीसगढ़ में दूसरे चरण</a> 3 लोकसभा सीटों राजनांदगांव, महासमुंद, कांकेर के लिए मतदान जारी है। इसी बीच राजनांदगांव के बीजेपी प्रत्याशी संतोष पांडेय वोट करने मतदान केंद्र पहुंचे। इस दौरान उनके साथ उनकी पत्नी भी मौजूद थी। वोट डालने के बाद संतोष पांडेय ने राहुल गांधी व पूर्व CM भूपेश बघेल पर जमकर हमला बोला है। उन्होंने कहा कि भूपेश बघेल मेरे लिए कही चुनौती नहीं है। जब हमारा कोई व्यक्ति खड़ा होता है तो इनके पूरे माई पिल्ला (परिवार) केरल की ओर भागने लगती है और वायनाड पहुंच जाती है। यह सब देखते हुए मुझे लगता है कि भूपेश बघेल मेरे लिए कही कोई चुनौती नहीं है। साथ ही भूपेश बघेल के ट्वीट पर कहा कि लोकतंत्र और सविंधान की सबसे ज्यादा धज्जी उड़ने वाला कांग्रेस व बघेल के स्वर्गीय पिता है।</p>



<p>यह भी पढ़े:<a href="https://www.patrika.com/kawardha-news/home-minister-said-public-knows-the-scam-of-former-cm-baghel-18649229"> गृहमंत्री बोले &#8211; ये पब्लिक है सब जानती है, पूर्व CM बघेल ने क्या-क्या किए घोटाले</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">तीनों सीटों में 11 बजे तक 35.47 प्रतिशत मतदान</h2>



<p>छत्तीसगढ़ के तीन लोकसभा सीटों में जारी वोटिंग प्रतिशत का लेस्टस्ट अपडेट आ गया है। 11 बजे तक तीनों सीटों में 35.47 प्रतिशत मतदान हुआ है। नक्सल प्रभावित सीट कांकेर में सबसे ज्यादा वोट पड़े हैं। यहां सुबह 11 बजे तक 17.52 प्रतिशत मतदान हुआ है। जबकि राजनांदगांव में 14.59 और महासमुंद में 14.33 प्रतिशत मतदान हुआ है।</p>



<h2 class="wp-block-heading">कांकेर लोकसभा सीट &#8211; 39.38 प्रतिशत</h2>



<p>अंतागढ़ &#8211; 36.30 %<br>भानुप्रतापपुर &#8211; 36.70 %<br>डौंडीलोहारा &#8211; 39.14 %<br>गुंडरदेही &#8211; 37.32 %<br>कांकेर &#8211; 43.00 %<br>केशकाल &#8211; 44.15 %<br>संजारी बालोद &#8211; 35.95 %<br>सिहावा &#8211; 43.35 %</p>



<h2 class="wp-block-heading">महासमुंद लोकसभा सीट &#8211; 34.43 प्रतिशत</h2>



<p>बसना &#8211; 37.15 %<br>बिंद्रानवागढ़ &#8211; 35.20 %<br>धमतरी &#8211; 32.92 %<br>खल्लारी &#8211; 35.34 %<br>कुरुद &#8211; 31.33 %<br>महासमुंद &#8211; 33.54 %<br>राजिम &#8211; 31.85 %<br>सरायपाली &#8211; 38.19 %</p>



<h2 class="wp-block-heading">राजनांदगांव लोकसभा सीट &#8211; 32.99 प्रतिशत</h2>



<p>डोंगरगांव &#8211; 34.76 %<br>डोंगरगढ़ &#8211; 39.96 %<br>कवर्धा &#8211; 32.48 %<br>खैरागढ़ &#8211; 37.81 %<br>खुज्जी &#8211; 32.19 %<br>मोहला मानपुर &#8211; 42.00 %<br>पंडरिया &#8211; 28.35 %<br>राजनांदगांव &#8211; 30.53 %</p>



<p>यह भी पढ़े: <a href="https://www.patrika.com/raipur-news/mothers-with-children-and-couples-coming-to-vote-after-marriage-18648984">CG 2nd Phase Voting: वोट डालने कोई बच्चा लेकर आ रहा, कोई शादी के जोड़े में और कोई घोड़े में</a></p>


<p>Lok Sabha Election 2024: संतोष पांडेय ने राहुल गांधी व पूर्व CM भूपेश बघेल पर जमकर हमला बोला है। उन्होंने कहा जब हमारा कोई व्यक्ति खड़ा होता है तो इनके पूरे माई पिल्ला (परिवार) केरल की ओर भागने लगती है&#8230; </p>


Rajnandgaon

बीजेपी प्रत्याशी का राहुल गांधी पर कटाक्ष, बोले &#8211; माई पिल्ला अमेठी से केरल भागे

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बीजेपी प्रत्याशी का राहुल गांधी पर कटाक्ष, बोले – माई पिल्ला अमेठी से केरल भागे

Second Phase Voting Lok Sabha 2024

Apna Dal Kamerawadi MLA Pallavi Patel big statement regarding Akhilesh Yadav and Rahul Gandhi in Lok Sabha Elections 2024 Varanasi


<p>UP Lok Sabha Elections 2024: उत्तर प्रदेश के बनारस में बुनकर कॉलोनी के मैदान में गुरुवार रात लोगों को संबोधित करते हुए अपना दल कमेरावादी पार्टी की नेता डॉ. पल्लवी पटेल ने सपा और कांग्रेस पर जमकर निशाना साधा। उन्होंने सपा अध्यक्ष अखिलेश यादव का नाम लिए बगैर उन पर जमकर निशाना साधा। उन्होंने कहा कि अगर हिम्मत है तो बनारस आकर चुनाव लड़ें, हम समर्थन देंगे। कन्नौज का रुख क्यों कर रहे हैं। हिम्मत होती तो खुद सामने उतरते। भाजपा के पुराने कार्यकर्ता को न उतारते।</p>



<h2 class="wp-block-heading">वाराणसी में डॉ. पल्लवी पटेल ने कांग्रेस और सपा को आड़े हाथों लिया</h2>



<p>डॉ. पल्लवी पटेल ने कहा “हिम्मत होती तो अखिलेश यादव खुद सामने उतरते। भाजपा के पुराने कार्यकर्ता को चुनावी मैदान में न उतारते।” डॉ. पल्लवी पटेल ने कहा “हमारी क्या गलती थी। राज्यसभा की तीन सीटें थीं। हमने कहा कि पिछड़ा, दलित और मुसलमान प्रत्याशी क्यों नहीं हो सकते। उन्हें पिछड़े, दलित और मुसलमान का सौ प्रतिशत वोट चाहिए, लेकिन उनका सम्मान नहीं चाहिए। वह वही हैं जिसके खिलाफ खनन घोटाले की जांच है और आय से अधिक संपत्ति का मामला चल रहा है।”</p>



<p>यह भी पढ़ेंः <strong><a href="https://www.patrika.com/lucknow-news/summer-holidays-2024-in-up-government-schools-public-holidays-update-18647819" data-type="link" data-id="https://www.patrika.com/lucknow-news/summer-holidays-2024-in-up-government-schools-public-holidays-update-18647819">यूपी में 41 दिन बंद रहेंगे सरकारी स्कूल, गर्मियों की छुट्टियों पर आया बड़ा अपडेट</a></strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">असदुद्दीन ओवैसी के साथ गठबंधन में हैं डॉ. पल्लवी पटेल </h2>



<p>डॉ. पल्लवी ने कांग्रेस पर तीखे हमले किए। उन्होंने कहा “न्याय यात्रा में मैं बनारस में राहुल गांधी के साथ थी। उन्हें बताया कि किसानों की जमीन लूटी जा रही है। बुनकरों का हक मारा जा रहा है। मगर, राहुल गांधी को कुछ नहीं दिखा। उन्हें बनारस में शराब पीते कुछ लोग ही दिखे।” इस दौरान अपना दल कमेरावादी की अध्यक्ष कृष्णा पटेल, प्रमासपा के अध्यक्ष प्रेमचंद्र बिंद, राष्ट्रीय उदय पार्टी के अध्यक्ष बाबूलाल पाल और गगन यादव सहित अन्य नेता मौजूद थे। बता दें, अपना दल कमेरावादी पार्टी और असदुद्दीन ओवैसी की पार्टी एआईएमआईएम के साथ गठबंधन में लोकसभा चुनाव 2024 लड़ रही है। </p>


Pallavi Patel big statement regarding Akhilesh Yadav and Rahul Gandhi

UP News

<p>Lok Sabha Elections 2024: यूपी के बनारस में बुनकर कॉलोनी के मैदान में अपना दल कमेरावादी की नेता डॉ. पल्लवी पटेल ने सपा और कांग्रेस को आड़े हाथों लिया। इस दौरान उन्होंने सपा अध्यक्ष अखिलेश यादव को बड़ी चुनौती भी दे दी।</p>


Varanasi

भाजपा के पुराने नेता चुनाव में उतार रही सपा, डॉ. पल्लवी पटेल ने अखिलेश यादव को दी बड़ी चुनौती

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भाजपा के पुराने नेता चुनाव में उतार रही सपा, डॉ. पल्लवी पटेल ने अखिलेश यादव को
दी बड़ी चुनौती

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Kolkata Knight Riders vs Punjab Kings playing 11 no Mitchell Starc and shikhar dhawan dream 11 team prediction IPL 2024


<p><strong>Kolkata Knight Riders vs Punjab Kings playing 11:</strong> इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) के 17वे संस्करण का 42वां मुक़ाबला कोलकाता नाइट राइडर्स (KKR) और पंजाब किंग्स (PBKS) के बीच खेला जाएगा। कोलकाता के ईडन गार्डन्स में खेले जाने वाले इस मैच में पंजाब की टीम लगातार चार हार के बाद जीत की राह पर लौटना चाहेगा। वहीं कोलकाता की नज़रें विजयी रथ जारी रखने पर होंगी।</p>



<p>आईपीएल 2024 में पंजाब किंग्स की हालत खस्ता है। टीम के कई करीबी मुक़ाबले हारे हैं। पंजाब किंग्स ने अबतक खेले गए 8 मैचों में मात्र दो मैच जीते हैं। वह चार अंक के साथ अंक तालिका में नौवें स्थान पर है। वहीं कोलकाता नाइट राइडर्स के लिए यह सीजन अबतक शानदार रहा है। टीम ने अबतक खेले गए 7 मैचों में पांच जीते हैं। 10 प्वॉइंट्स के साथ वह अंक तालिका में दूसरे पायदान पर काबिज है।</p>



<p><strong>कोलकाता में हो सकते हैं ये बदलाव &#8211;</strong><br>केकेआर के सभी खिलाड़ी अच्छी फॉर्म में हैं। लेकिन इस आईपीएल के सबसे महंगे खिलाड़ी मिचेल स्टार्क खराब फॉर्म से जूझ रहे हैं। साथ ही रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (RCB) के खिलाफ पिछले मुक़ाबले में उन्हें उंगली में चोट लग गई थी। ऐसे में उन्हें टीम से बाहर किया जा सकता है। उनकी जगह श्रीलंका के तेज गेंदबाज दुष्मंथा चमीरा को शामिल किया जा सकता है।</p>



<p><strong>पंजाब करेंगी ये बदलाव &#8211;</strong><br>पंजाब किंग्स की बात करें तो उनके नियमित कप्तान शिखर धवन ने चोट के चलते पिछले कुछ मैच नहीं खेले हैं। इस मैच में उनकी वापसी के कयास लगाए जा रहे हैं। लेकिन उनका खेलना संदिग्ध है। धवन के जाने से पंजाब की सलामी बल्लेबाजी बेहद कमजोर हो गई हैं। ऐसे में कप्तान सैम करन रिली रोशौ या जॉनी बेयरस्टो में से किसी एक को सलामी बल्लेबाजी का मौका देंगे।</p>



<p><strong>हेड टू हेड &#8211;</strong><br>कोलकाता और पंजाब की टीमें जब भी आमने-सामने आई हैं, तब केकेआर का ही पलड़ा भारी नजर आया है। इन दोनों टीमों के बीच अब तक 32 मैच खेले गए, इनमें से 21 में कोलकाता को जीत मिली है। जबकि पंजाब सिर्फ 11 मैच जीत सकी। पिछले 5 मैचों में भी केकेआर ने 3 जीत दर्ज की हैं।</p>



<p><strong>दोनों टीमों की प्लेइंग 11 &#8211;</strong><br><strong>कोलकाता नाइट राइडर्स: </strong>श्रेयस अय्यर (कप्तान), फिल साल्ट (विकेटकीपर), सुनील नरेन, अंगकृष रघुवंशी, वेंकटेश अय्यर, आंद्रे रसेल, रिंकू सिंह, रमनदीप सिंह, मिचेल स्टार्क, वरुण चक्रवर्ती और हर्षित राणा।</p>



<p><strong>पंजाब किंग्स: </strong>सैम करन (कप्तान), रिली रोशौ/जॉनी बेयरस्टो, प्रभसिमरन सिंह, लियाम लिविंगस्टोन, जितेश शर्मा (विकेटकीपर), शशांक सिंह, आशुतोष शर्मा, हरप्रीत बरार, हर्षल पटेल, अर्शदीप सिंह और कगिसो रबाडा।</p>


Cricket News

Sports

<p>KKR Vs PBKS, IPL 2024: कोलकाता नाइट राइडर्स 7 मैचों में पांच जीतकर 10 प्वॉइंट्स के साथ अंक तालिका में दूसरे पायदान पर काबिज है। जबकि पंजाब किंग्स 8 मैचों में मात्र दो जीतकर 4 प्वॉइंट्स के साथ नौवें नंबर पर है।  </p>


KKR Vs PBKS Playing 11: शिखर धवन का खेलना संदिग्ध, स्टार्क भी चोटिल, देखें दोनों टीमों की संभावित प्लेइंग 11

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KKR Vs PBKS Playing 11: शिखर धवन का खेलना संदिग्ध, स्टार्क भी चोटिल, देखें दोनों
टीमों की संभावित प्लेइंग 11


<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1085" data-id="18649359" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid.jpg?w=640" alt="5 Key Nutrients To Power Up Your Thyroid Health" class="wp-image-18649359" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid.jpg?resize=300,271 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid.jpg?resize=768,694 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid.jpg?resize=1024,926 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">अगर आपको थायरॉइड (thyroid) की समस्या जैसे हाइपोथायराइडिज़्म या हाइपरथायराइडिज़्म हुआ है, तो दवाओं के साथ-साथ अपने आहार में कुछ खास पोषक तत्वों को शामिल करना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व (Nutrients) मिले ताकि थायरॉइड (thyroid) की समस्याओं को बिना दवाइयों के भी कंट्रोल किया जा सके।</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1085" data-id="18649379" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid-Health.jpg?w=640" alt="What Is Thyroid Disorder" class="wp-image-18649379" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid-Health.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid-Health.jpg?resize=300,271 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid-Health.jpg?resize=768,694 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid-Health.jpg?resize=1024,926 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">What Is Thyroid Disorder?<br>थायरॉइड एक प्रकार की अंतःस्रावी ग्रंथि है जो आपके गर्दन के सामने स्थित एक तितली-आकार की होती है, जो कभी-कभी संशोधन कर सकती है और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। उदाहरण के लिए, जब थायरॉइड ग्रंथि कार्यहीन होती है, तो यह हाइपोथायराइडिज़्म का कारण बनता है, और जब यह अत्यधिक क्रियाशील होती है, तो यह हाइपरथायराइडिज़्म का कारण बनती है। हाइपरथायराइडिज़्म शरीर की चर्बी को कम करके उत्पादकता को बढ़ाता है, जिससे उत्साह, ऊर्जा, शीतता असहनीय और अवसाद हो सकता है। अगर आपको इनमें से कोई भी निदान होता है, तो आपको दवाओं के साथ-साथ अपने आहार में कुछ खास पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए, ताकि आपका स्वास्थ्य बना रहे।</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1085" data-id="18649354" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/chicken-breast.jpg?w=640" alt="chicken breast," class="wp-image-18649354" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/chicken-breast.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/chicken-breast.jpg?resize=300,271 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/chicken-breast.jpg?resize=768,694 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/chicken-breast.jpg?resize=1024,926 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption"><strong>विटामिन बी<br></strong>चिकन ब्रेस्ट, टूना, मूंगफली और सूरजमुखी के बीज में विटामिन बी पाया जाता है। विटामिन बी सही अनुशंसित मेटाबोलिज़्म के लिए मददगार हो सकता है। यह ऊर्जा उत्पादन के लिए अच्छा है और थायरॉइड कार्यक्षमता को समर्थन करने में सहायक हो सकता है।</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1085" data-id="18649355" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/pumpkin-seeds.jpg?w=640" alt="pumpkin seeds" class="wp-image-18649355" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/pumpkin-seeds.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/pumpkin-seeds.jpg?resize=300,271 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/pumpkin-seeds.jpg?resize=768,694 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/pumpkin-seeds.jpg?resize=1024,926 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption"><br><strong>मैगनीशियम Magnesium<br></strong>विशेषज्ञ ने कहा कि मैग्नीशियम बादाम, काजू, कद्दू के बीज, ओट्स, डार्क चॉकलेट, बीन्स आदि में पाया जा सकता है। यह थायरॉइड हार्मोन उत्पादन को नियंत्रित करता है और मेटाबोलिज़्म के लिए एंजाइम कार्य का समर्थन करता है।</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1085" data-id="18649357" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/mushroom.jpg?w=640" alt="mushroom" class="wp-image-18649357" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/mushroom.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/mushroom.jpg?resize=300,271 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/mushroom.jpg?resize=768,694 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/mushroom.jpg?resize=1024,926 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption"><br><br><strong>सेलेनियम Selenium<br></strong>थायरॉइड हार्मोन संश्लेषण और निष्क्रिय थायरॉइड हार्मोन (टी4) को इसके सक्रिय रूप (टी3) में परिवर्तित करने के लिए सेलेनियम आवश्यक है। यह सूरजमुखी के बीज, सारडीन, चिकन, मशरूम और टूना में पाया जा सकता है।</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1085" data-id="18649358" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/sunflower-seeds.jpg?w=640" alt="sunflower seeds" class="wp-image-18649358" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/sunflower-seeds.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/sunflower-seeds.jpg?resize=300,271 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/sunflower-seeds.jpg?resize=768,694 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/sunflower-seeds.jpg?resize=1024,926 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption"><strong>विटामिन ई Vitamin E<br></strong>आहार विशेषज्ञ के अनुसार, विटामिन ई थायरॉइड हार्मोन उत्पादन का समर्थन करता है और ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस से बचाव करता है। इसे सूरजमुखी के बीज और तेल, बादाम का तेल, गेहूं के अंकुर का तेल आदि में पाया जा सकता है।</figcaption></figure>
</figure>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="1085" data-id="18649351" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/broccoli.jpg?w=640" alt="broccoli" class="wp-image-18649351" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/broccoli.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/broccoli.jpg?resize=300,271 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/broccoli.jpg?resize=768,694 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/broccoli.jpg?resize=1024,926 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption"><br><strong>विटामिन सी Vitamin C<br></strong>आहार विशेषज्ञ के अनुसार, विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो सूजन को कम करने और थायरॉइड संतुलन के लिए प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। इसे किवी, बेल पेपर्स, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और केल में पाया जाता है। याद रखें, थायरॉइड स्वास्थ्य को प्रबंधित करने का कुंजीय हिस्सा एक संतुलित आहार है।</figcaption></figure>
</figure>


<p class="attachment"><a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid_331f80.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="271" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid_331f80.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="What Is Thyroid Disorder?" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid_331f80.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid_331f80.jpg?resize=300,271 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid_331f80.jpg?resize=768,694 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/04/Thyroid_331f80.jpg?resize=1024,926 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>What Is Thyroid Disorder?</p>


Diet Fitness

<p>अगर आपको थायरॉइड (Thyroid) की समस्या जैसे हाइपोथायराइडिज़्म या हाइपरथायराइडिज़्म हुआ है, तो दवाओं के साथ-साथ अपने आहार में कुछ खास पोषक तत्वों को शामिल करना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व (Nutrients)  मिले ताकि थायरॉइड (Thyroid) की समस्याओं को बिना दवाइयों के भी कंट्रोल किया जा सके</p>


5 Key Nutrients To Power Up Your Thyroid Health

थायराइड के मरीज अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरुरत

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What Is Thyroid

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<p><strong>Richa Chadha In Heeramandi: </strong>ऋचा चड्ढा फिल्म इंडस्ट्री में लगभग 10 साल बिता लिए हैं। एक्ट्रेस ने संजय लीला भंसाली के ड्रीम प्रोजेक्ट ‘हीरामंडी: द डायमंड बाजार’ में तवायफ का रोल किया है। ऋचा चड्डा ने हीरामंडी में लज्जो नाम की लेडी देवदास बनी हैं। एक्ट्रेस ने इस रोल के बारे में खुलकर बात की है। ऋचा चड्डा को  ‘हीरामंडी’ में ये रोल करने के बाद डर सटने लगा है। </p>



<h2 class="wp-block-heading">ऋचा चड्ढा को ‘हीरामंडी’ में रोल करने बाद सताने लगा है डर</h2>



<p>ऋचा चड्ढा ने संजय लीला भंसाली के ड्रीम प्रोजेक्ट ‘हीरामंडी: द डायमंड’ में रोल करने के बाद डर सताने लगा है। ऋचा चड्ढा ने ‘हीरामंडी’ में लज्जो नाम की तवायफ का रोल किया है। एक्ट्रेस को अपने इस रोल की वजह से आगे टाइपकास्ट हो जाने का डर सता रहा है। ऋचा चड्डा ने मीडिया को दिए एक इंटरव्यू में इस रोल के बारे में चुप्पी तोड़ी है। </p>



<p>यह भीं पढ़ें: <a href="https://www.patrika.com/tollywood-news/pushpa-2-the-rule-villain-bhanwar-singh-fahadh-faasil-creating-history-in-tollywood-films-aavesham-18648603">कौन हैं ‘पुष्पा 2’ के खूंखार विलेन भंवर सिंह शेखावत, फिल्मों से बॉक्स ऑफिस पर मचा रहे तहलका </a></p>



<p>एक्ट्रेस ने बताया था कि इस रोल को सीरीज में कितना बेइज्जत किया और उसके बाद भी लज्जो को महफिल की शान बढ़ानी पड़ी। लज्जो का रोल दमदार है लेकिन ऋचा को डर है कि इस सीरीज के बाद कहीं उन्हें इसी तरह के रोल ऑफर न होने लगे। एक्ट्रेस ने मीडिया को दिए इंटरव्यू में कहा &#8216;हीरामंडी में लेडी देवदास बनी हूं डर है कि इसके बाद ऐसे ही रोल न मिलने लगें।&#8217;</p>


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<p>Richa Chadha In Heeramandi: ऋचा चड्ढा ने संजय लीला भंसाली के ड्रीम प्रोजेक्ट ‘हीरामंडी: द डायमंड बाजार’ में तवायफ का रोल किया है। एक्ट्रेस को ये रोल करने के बाद डर सताने लगा है। आइए बताते हैं कि ऋचा चड्डा ने हीरामंडी में लेडी देवदास वाले रोल के बारे में क्या बताया है और क्यों उनको डर सताने लगा है। </p>


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‘हीरामंडी’ में एक्टिंग करके डर गई हैं ऋचा चड्ढा, बोलीं- लेडी देवदास बनी हूं, मुझे इंडस्ट्री में ऐसे ही…

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‘हीरामंडी’ में एक्टिंग करके डर गई हैं ऋचा चड्ढा, बोलीं- लेडी देवदास बनी हूं,
मुझे इंडस्ट्री में ऐसे ही…

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<p>दिल्ली में एमसीडी के चुनाव कैंसिल होने पर आम आदमी पार्टी के नेता संजय सिंह ने बीजेपी पार्टी पर हमला बोलते हुए कहा है कि यह पार्टी और संघ के लोग दलित विरोधी हैं। ये लोग यह देखना नहीं चाहते कि कोई भी दलित किसी बड़ी कुर्सी पर बैठे। उन्होंने भाजपा पर आरोप लगाया कि भाजपा के एलजी ने एमसीडी इलेक्शन को कैंसिल कर दिया है। संजय सिंह ने कहा कि बाबासाहेब भीमराव अंबेडकर ने अधिकार दिया था कि 5 साल में एक बार मेयर की कुर्सी पर दलित का बेटा बैठेगा। वह अधिकार भी भाजपा ने खत्म कर दिया। दिल्ली में भी चुनाव खत्म कर दिया और कहा कि दलित का बेटा इस मेयर की कुर्सी पर नहीं बैठ सकता। बीजेपी ने अपना एक मोहर तैयार किया। भाजपा के एलजी ने कहा कि बगैर मुख्यमंत्री की सलाह के हम पीठासीन अधिकारी की नियुक्ति नहीं कर सकते।</p>



<h2 class="wp-block-heading">भारतीय जनता पार्टी दलित विरोधी है- संजय सिंह</h2>



<p>संजय सिंह ने बताया कि 1 साल पहले दिल्ली के मुख्यमंत्री ने कहा था कि सबसे वरिष्ठ पार्षद को मेयर के चुनाव में पीठासीन अधिकारी बनाया जाए और मुकेश गोयल का नाम उन्होंने भेजा था लेकिन दिल्ली के एलजी ने वह पेपर फाड़ के फेंक दिया। एलजी ने भाजपा पार्षद सत्य शर्मा को पीठासीन अधिकारी बनाया था। उन्होंने कहा कि मेरा आरोप बिल्कुल सिद्ध साबित होता है कि भारतीय जनता पार्टी दलित विरोधी है। बाबा साहब भीमराव अंबेडकर के संविधान की विरोधी भारतीय जनता पार्टी ने अपने लोगों से झूठ बुलवाया है।</p>



<p>संजय सिंह ने एक पत्र दिखाते हुए कहा कि यह वह पत्र है जिसमें सत्य शर्मा को पीठासीन अधिकारी बनाया गया था बिना, मुख्यमंत्री की सलाह लिए। दलित विरोधी भाजपा ने चंडीगढ़ में भी यही काम किया। एक सफाई कर्मी का बेटा मेयर की कुर्सी पर बैठने जा रहा था, तो वोट में गड़बड़ी कर उसको मेयर बनने से रोका। इतनी घृणा और इतनी नफरत है उनके मन में कि ये मंदिरों में दलितों के प्रवेश को भी रोकते हैं। आज भी पूरे देश में दलित और पिछड़ों का आरक्षण मारा जा रहा है।</p>



<p>उन्होंने आरोप लगाया कि एलजी ने पिछली बार भाजपा के 10 कार्यकर्ताओं को पार्षद नामित कर दिया। मामला सर्वोच्च न्यायालय में गया और सर्वोच्च न्यायालय ने कहा कि नामित लोगों को वोट करने का अधिकार नहीं है। आज भी यह मामला कोर्ट में लंबित है, जिसकी वजह से स्टैंडिंग कमेटी का चुनाव नहीं हो पा रहा है। संजय सिंह ने कहा कि भारतीय जनता पार्टी बाबा भीमराव अंबेडकर के लिखे संविधान को खत्म करना चाहती है। बीजेपी इस देश में दलित, शोषितों आदिवासियों, वंचितों के लिए संविधान में दिए गए आरक्षण को खत्म करना चाहती है।</p>


<p>संजय सिंह ने कहा कि बाबासाहेब भीमराव अंबेडकर ने अधिकार दिया था कि 5 साल में एक बार मेयर की कुर्सी पर दलित का बेटा बैठेगा। वह अधिकार भी भाजपा ने खत्म कर दिया।</p>


Delhi: ये लोग यह देखना नहीं चाहते कि कोई भी दलित… बीजेपी पर जमकर बरसे संजय सिंह

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102 year old man at Jammu polling booth said after voting, I have voted every time


<p><strong>Lok Sabha Elections 2024 :</strong> लोकसभा चुनाव के दूसरे चरण के लिए आज 88 सीटों पर मतदान किया जा रहा है। वोट डालने के लिए 102 साल का एक बुजुर्ग व्यक्ति जम्मू के एक मतदान केंद्र पर पहुंचा। हाथ में छड़ी लेकर हाजी करम दीन अपने परिवार के एक सदस्य के साथ जम्मू निर्वाचन क्षेत्र के रियासी जिले में मतदान केंद्र में दाखिल हुए। अपना वोट डालने के बाद सौ वर्षीय व्यक्ति ने अपनी स्याही लगी उंगली दिखाई और बूथ के बाहर तस्वीरें खिंचवाईं। बता दें कि पांच साल पहले अनुच्छेद 370 को निरस्त करने और तत्कालीन राज्य को दो केंद्र शासित प्रदेशों में विभाजित करने के बाद यह जम्मू में पहला बड़ा चुनाव है।</p>



<p><strong>&#8216;मैंने हर बार किया मतदान&#8217;</strong><br>वोेटिंग के बाद 102 वर्षीय हामी करम दीन ने मीडिया से बात करते हुए कहा कि इस उम्र में इस मतदान केंद्र पर मतदान करके मुझे बहुत खुशी हो रही है। मैंने हर बार मतदान किया है। यह यात्रा आज 102 साल की उम्र में भी जारी है।</p>



<p><strong>17.81 लाख मतदाता करेंगे 22 उम्मीदवारों के भाग्य का फैसला</strong><br>रियासी जिला जम्मू संसदीय क्षेत्र का हिस्सा है। यहां 17.81 लाख से अधिक मतदाता 22 उम्मीदवारों के भाग्य का फैसला करने के लिए वोट डालने के पात्र हैं। पूरे निर्वाचन क्षेत्र में 2,416 मतदान केंद्रों पर सुबह 7 बजे मतदान शुरू हो गया है सुबह 9 बजे तक 10.39 प्रतिशत वोट पड़े। 2019 के लोकसभा चुनाव में जम्मू में 74 फीसदी मतदान हुआ।</p>



<p><strong>2014 से 2019 तक जुगल किशोर शर्मा बने सांसद</strong><br>निवर्तमान भाजपा सांसद जुगल किशोर शर्मा 2014 और 2019 के चुनावों में लगातार जीत के बाद लगातार तीसरे कार्यकाल पर नजर गड़ाए हुए हैं। उनके मुख्य दावेदार कांग्रेस उम्मीदवार और पूर्व मंत्री रमन भल्ला हैं। जम्मू-रियासी लोकसभा क्षेत्र में मतदान शुरू हो गया और उत्साही मतदाता बूथों पर पहुंच गए, कुछ ने पारंपरिक डोगरा पोशाक पहनकर वोट डाला।</p>



<p><strong>13 राज्यों में 88 लोकसभा सीटों पर मतदान जारी</strong><br>आपको बता दें कि लोकसभा चुनाव के दूसरे चरण के तहत देश के 13 राज्यों एवं संघ शासित प्रदेशों के 88 लोकसभा सीटों पर आज मतदान हो रहा है। इसमें केरल की सभी 20 लोकसभा सीट शामिल हैं, वहीं कर्नाटक में 14, राजस्थान में 13, उत्तर प्रदेश में 8, महाराष्ट्र में 8, मध्य प्रदेश में 6, असम में 5, बिहार में 5, छत्तीसगढ़ में 3, पश्चिम बंगाल में 3 और त्रिपुरा, मणिपुर एवं जम्मू कश्मीर में 1-1 सीट पर आज वोट डाले जा रहे हैं।</p>


<p>Lok Sabha Elections 2024 : लोकसभा चुनाव के दूसरे चरण में वोट डालने के लिए 102 साल के हाजी करम दीन जम्मू के एक मतदान केंद्र पर पहुंचे। </p>


&#8216;मैंने हर बार मतदान किया है&#8217;, जम्मू पोलिंग बूथ पर 102 वर्षीय बुजुर्ग ने डाला वोट

BJP MP Jugal Kishore Sharma

‘मैंने हर बार मतदान किया है’, जम्मू पोलिंग बूथ पर 102 वर्षीय बुजुर्ग ने डाला वोट

Stay healthy – योगा से शरीर बनेगा मजबूत, गुस्सेे पर रहेगा कंट्रोल

योगा थ्योरी में आसन, मेडिटेशन और प्राणायाम किसी भी व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक स्तर पर मजबूत बनाने में कारगर है

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