आम एक संपूर्ण आहार नहीं है लेकिन विटामिन ए, लौह, कॉपर और पोटैशियम जैसे विभिन्न पोषक तत्वों की खान है।
•Apr 26, 2018 / 03:25 pm•
जमील खान
गर्मी का मौसम आते ही छुट्टियां, अलसाई दोपहर और आम की मीठी यादें ताजा होने लगती हैं। लेकिन बच्चों और वृद्धों के इस पसंदीदा फल में मौजूद शर्करा की मात्रा के कारण इसे वजन बढऩे का कारण माना जाता है, जिसके चलते आम के शौकीनों के मन में अकसर यह दुविधा होती है कि क्या आम खाने से वास्तव में वजन बढ़ता है? हम आपको बताने जा रहे हैं आम खाने के तरीकों और इसे खाने के दौरान याद रखने वाली बातें।
Home / Health / Diet Fitness / क्या आम खाने से बढ़ता है वजन?