पेट की प्रॉब्लम दूर: यह कब्ज से बचाकर पाचनतंत्र दुरुस्त रखता है। शहतूत या इसका रस दोनों ही लाभ देते हैं। यह लिवर व किडनी के लिए भी उपयोगी है।
बालों के लिए फायदेमंद : शहतूत में मौजूद विटामिन एबालों की ग्रोथ व चमक बढ़ाते हैं। साथ ही बालों को गिरने और असमय सफेद होने से बचाते हैं। इसके अलावा यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है।
इसे भोजन करने के बाद न खाएं। इसे सीमित मात्रा में ही लें और रात में न खाएं। इसे खाते समय बीच में पानी पीने से बचें।