जुकाम, खांसी व साइनस होने पर हल्दी से बना हरिद्रा आद्रक अवलेह उपयोगी होता है। यह चटनी व पाउडर के रूप में होता है जिसे चाट भी सकते है व सूखे आंवले की तरह खा भी सकते हैं।
हल्दी एंटीसेप्टिक, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल व शोथ (सूजन) नाशक गुणों से भरपूर होती है
जयपुर•Jan 16, 2019 / 02:23 pm•
युवराज सिंह
हल्दी के साथ ना खाएं ये चीजें नहीं ताे फायदे की जगह हाेगा नुकसान
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