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Rajasthan Lift Collapse : How rescuers pulled 14 officers out after lift collapse at Rajasthan mine

Jhunjhunu Mine Accident : झुंझुनूं। हिंदुस्तान कॉपर लिमिटेड की कोलिहान खदान (खेतड़ी) में मंगलवार को निरीक्षण के लिए गए अधिकारी ही हादसे का शिकार हो गए। लिफ्ट अचानक नीचे गिरने से 15 अधिकारी, कर्मचारी जमीन से लगभग 1500 फीट नीचे खदान में फंस गए। उन्हें बचाने के लिए मंगलवार रात 8.30 बजे शुरू हुआ रेस्क्यू ऑपरेशन बुधवार सुबह 11.34 बजे तक चला।



करीब 15 घंटे चले बचाव कार्य में 14 को सुरक्षित बाहर निकाल गया जबकि खदान का निरीक्षण करने के लिए कोलकाता से आए मुख्य सतर्कता अधिकारी (चीफ विजिलेंस ऑफिसर) उपेंद्र पांडे की मौत हो गई। मुख्य प्रबंधक ने खेतड़ी थाने में मामला दर्ज करवाया। वहीं, खान सुरक्षा महानिदेशक ने हादसे की जांच रिपोर्ट एक सप्ताह में देने के आदेश दिए हैं।



<h2 class="wp-block-heading">जुगाड़ आया काम</h2>



खदान में आपातकालीन स्थिति में बचने के लिए दूसरी लिफ्ट की कोई व्यवस्था नहीं है। इस कारण रेस्क्यू टीम को जुगाड़ लगाकर 1500 फीट नीचे फंसे अधिकारियों व कर्मचारियों को बाहर निकालना पड़ा। उन्होंने एक पुली पर रस्सा बांधकर एक छोटी लिफ्ट तैयार की जिसमें एक बचाव दल का सदस्य व एक घायल व्यक्ति को बैठाया जा सका। उसे एक चरखी के माध्यम से ऊपर खींचा गया। जहां लिफ्ट गिरी वह जमीन से करीब 1500 फीट नीचे है। वहां से 48 फीट तक सीढ़ियों तक लेकर आए। इसके बाद 180 फीट की दूरी तक डोलो (छोटी लिफ्ट) से लेकर आए जो कि पहले से लगी हुई थी। इसके ऊपर आने के लिए कोई साधन नहीं था तो जुगाड़नुमा लिफ्ट का सहारा लिया गया। करीब 1080 फीट तक जुगाड़ से तैयार की गई लिफ्ट काम में आई। इसके बाद गाड़ियों में जमीन तक पहुंचाया गया।



<h2 class="wp-block-heading">लिफ्ट कैसे गिरी नीचे?</h2>



प्रारंभिक जांच में लिफ्ट का रस्सा टूटने को ही हादसे का कारण माना है। बताया जा रहा है कि खदान में काम करने वाले कर्मचारी कई दिनों से लिफ्ट खराब होने की बात कह रहे थे। लेकिन अधिकारियों ने ध्यान नहीं दिया।



<h2 class="wp-block-heading">टाइम लाइन</h2>



-रात 7.40: बजे लिफ्ट की चेन टूटी। -रात 8.30: बजे एक रेस्क्यू टीम को अंदर भेजा। -रात 9 बजे: डॉक्टरों टीम अंदर भेजी गई। -रात 4 बजे: जयपुर से आई एसडीआरएफ की टीम अंदर गई। -सुबह 7.10: तीन घायलों को बाहर निकाला गया। -सुबह 9.11 बजे: पांच लोगों को बाहर निकाला। -सुबह 10.10 बजे: दो लोगों को बाहर निकाला। -सुबह 11.34 बजे: चार लोगों को बाहर निकाला।



खदान हादसे में घायल हुए आठ लोग आए हैं। गिरने के कारण इनके पैरों में चोट आई है। कुछ की बांहों में तो कुछ के पैर में फ्रेक्चर है। इनका इलाज किया जा रहा है। कोलिहान खदान उप महाप्रबंधक एके शर्मा, को गम्भीर चोट के कारण ओटी में शिफ्ट किया गया है। बाकी अन्य घायल मरीजों का उपचार किया जा रहा है।



डॉ. शैलेश मेडिकल हैड मणिपाल हॉस्पिटल

Rajasthan Mine Lift Collapse : रेस्क्यू टीम को जुगाड़ लगाकर 1500 फीट नीचे फंसे अधिकारियों व कर्मचारियों को बाहर निकालना पड़ा। वहीं, खान सुरक्षा महानिदेशक ने हादसे की जांच रिपोर्ट एक सप्ताह में देने के आदेश दिए हैं।

Jhunjhunu

Rajasthan Lift Collapse : 15 घंटे के ऑपरेशन में पुराना जुगाड़ ही आया काम, बचावकर्मियों ने ऐसे बचाई 14 अफसरों की जान

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Khetri Mine Accident

Kolihan copper mine Accident

Kolihan Copper Mine in Jhunjhunu

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Kolihan copper mine in Rajasthan

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Rajasthan Lift Collapse : 15 घंटे के ऑपरेशन में पुराना जुगाड़ ही आया काम,
बचावकर्मियों ने ऐसे बचाई 14 अफसरों की जान

Horrific accident in MP 8 people died at once one serious in indore Ahmedabad highway

शहर के पास घाटा बिल्लौद और धार के बीच बुधवार रात कार एक्सीडेंट में आठ लोगों की मौत हो गई, वहीं एक व्यक्ति घायल हुआ है। मौके पर पहुंची पुलिस को टक्कर मारने वाला वाहन नहीं मिला। पुलिस घटना की जांच कर रही है। एडिशनल एसपी रुपेश द्विवेदी ने बताया कि बेटमा के समीप हादसे की सूचना मिली थी। 



<h2 class="wp-block-heading">सभी मृतक गुना के, रिश्तेदार के यहां से लौट रहा था परिवार</h2>



बुधवार रात 10.30 से 11.00 के बीच एक्सीडेंट हुआ। प्रारंभिक जांच में पता चला है कि कार बाग टांडा से घाटा बिल्लौद पहुंची थी। जानकारी के मुताबिक सभी मृतक गुना के रहने वाले हैं, बाग टांडा में रिश्तेदार के यहां गए थे। वहीं से लौटते समय ये परिवार हादसे का शिकार हो गया। हादसे में 7 पुरुष 1 महिला की गई जानबएक्सीडेंट में 7 पुरुष व 1 महिला की मौके पर ही मौत हो गई। वहीं एक युवक घायल हुआ। मृतकों में एक युवक शिवपुरी का रहनेवाला पुलिसकर्मी है, जो गुना में पदस्थ था। 



दुर्घटनाग्रस्त कार देख लग रहा है कि वह रोड किनारे किसी ट्रक में पीछे से जा घुसी है। घटना के बाद ट्रक चला गया। एक्सीडेंट में जिन लोगों की मौत हुई, वे सभी गुना के रहने वाले हैं। सभी बाग टांडा रिश्तेदारी में आए थे। घटना की जांच कर रहे हैं। 



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true"><a href="https://twitter.com/hashtag/WATCH?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener">#WATCH</a> | Madhya Pradesh: A road accident on Indore&#39;s Dhar Road claimed the lives of 8 people travelling in an SUV. DSP Rural Umakant Chaudhary says, &quot;We received information of a car accident on the Indore-Ahmedabad Highway in PS Betwa limits. A Bolero SUV had met with the… <a href="https://t.co/Lsn3a8u8SU" target="_blank">pic.twitter.com/Lsn3a8u8SU</a>&mdash; ANI (@ANI) <a href="https://twitter.com/ANI/status/1790862175600562341?ref_src=twsrc%5Etfw" target="_blank" rel="noopener">May 15, 2024</a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading">सीसीटीवी फुटेज खंगाल रही पुलिस</h2>



पुलिस से मिली जानकारी के मुताबिक जीप के साथ हादसे में शामिल दूसरे अज्ञात वाहन और उसके चालक को ढूंढने की कोशिश की जा रही है, इसके लिए स्थानीय लोगों से पूछताछ करने के साथ-साथ सीसीटीवी फुटेज की मदद भी ली जा रही है। पुलिस का कहना है कि हादसे में घायल एक और शख्स की हालत गंभीर बनी हुई है, उसके बयान के बाद ही यह स्पष्ट होगा कि आखिर यह दुर्घटना कैसे हुई है।

इंदौर के पास घाटा बिल्लौद और धार के बीच कार एक्सीडेंट में 8 लोगों की मौत हो गई, सभी मृतक गुना के रहने वाले, बाग टांडा में रिश्तेदार के यहां से लौट रहा था परिवार

Indore

MP Road Accident: एमपी में बड़ा हादसा, एक ही परिवार के 8 लोगों की मौत, एक गंभीर

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Aishwarya Rai Bachchan reaches cannes film festival 2024 with injured hand with daughter aaradhya bachchan

Cannes Film Festival 2024: एक्ट्रेस ऐश्वर्या राय बच्चन हर साल की तरह इस साल भी कान्स फिल्म फेस्टिवल में पहुंचीं हैं। बुधवार शाम ऐश्वर्या को बेटी आराध्या बच्चन के साथ कान्स के लिए जाते हुए एयरपोर्ट पर देखा गया। इस दौरान ऐश्वर्या के दाहिने हाथ में स्लिंग बंधा हुआ था, जिसने फैंस के बीच चिंता पैदा कर दी है। हालांकि, एक्ट्रेस ने अब तक किसी भी चोट के बारे में नहीं कहा है लेकिन फैंस ने सोशल मीडिया पर कमेंट सेक्शन में चिंता व्यक्त की है।



<h2 class="wp-block-heading">बेटी आराध्या ने की ऐश्वर्या राय की मदद </h2>



एयरपोर्ट पर आराध्या बच्चन मां ऐश्वर्या राय की मदद करती दिखाई दीं। सोशल मीडिया पर वायरल हो रही वीडियो में एक्ट्रेस ने अपना दाहिना हाथ एक स्लिंग में बांध रखा था, जिसमें कलाई के चारों ओर एक सफेद कास्ट दिखाई दे रही थी। इस दौरान आराध्या को ऐश्वर्या का पर्स पकड़ते देखा गया। इस वीडियो में एक्ट्रेस ने ब्लैक कलर की ऑउटफिट के साथ घुटने तक लंबा नीला कोट पहना था। आराध्या हल्के नीले रंग की हुडी और काली पैंट में नजर आईं। यह भी पढ़ें: <a href="https://www.patrika.com/hollywood-news/this-actress-of-tarak-mehta-spread-her-charm-at-the-cannes-film-festival-the-actress-came-into-limelight-by-debuting-18695528" target="_blank" rel="noopener">&#8216;तारक मेहता&#8217; की इस एक्ट्रेस ने कान्स फिल्म फेस्टिवल में बिखेरा जलवा, डेब्यू कर लाइमलाइट में आई एक्ट्रेस </a>



<h2 class="wp-block-heading">फैंस ने जताई चिंता </h2>



उनकी चोट पर रिएक्ट करते हुए, कई फैंस ने कमेंट सेक्शन में चिंता जाहिर की है। एक फैन ने कहा, &#8220;हे भगवान, वह घायल हाथों के साथ कान्स में चलेगी, भगवान आशीर्वाद दे!&#8221; एक दूसरे फैन ने कमेंट किया, “मुझे आशा है कि वह ठीक और ठीक है। सबसे खूबसूरत इंसान ऐश्वर्या। कान्स में उसे देखने के लिए अब और इंतजार नहीं कर सकता।&#8221; एक कमेंट में लिखा गया, &#8221;उनके कान्स लुक का इंतजार कर रहा हूं।&#8221;

Aishwarya Rai at Cannes Film Festival 2024

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Cannes Film Festival 2024: कान्स फिल्म फेस्टिवल 2024 की शुरुआत हो चुकी है। इस फेस्टिवल में ऐश्वर्या राय बच्चन फ्रैक्चर हाथ के साथ पहुंचीं हैं।

Mumbai

Cannes Film Festival 2024: टूटे हाथ के साथ कान्स फिल्म फेस्टिवल पहुंची Aishwarya Rai, मां की मदद करती दिखाई दीं Aaradhya

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Aishwarya Rai Bachchan

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Cannes Film Festival

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Cannes Film Festival 2024: टूटे हाथ के साथ कान्स फिल्म फेस्टिवल पहुंची Aishwarya
Rai, मां की मदद करती दिखाई दीं Aaradhya

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Birthday Special: साल 2008 में आई इमरान हाशमी की फिल्म &#8216;जन्नत&#8217; से बॉलीवुड में डेब्यू करने वाली सोनल चौहान आज अपना 37वां जन्मदिन मना रही हैं। उस फिल्म में सोनल ने जोया का किरदार निभाया था, जिसे लोगों ने खूब पसंद किया था। आज एक्ट्रेस के बर्थडे के मौके पर आइए उनसे जुड़ी दिलचस्प बातें जानते हैं।



<h2 class="wp-block-heading">हिमेश रेशमिया के एल्बम में सबसे पहले आई थीं नजर</h2>



सोनल चौहान सबसे पहले हिमेश रेशमिया के एल्बम &#8216;आप का सुरूर&#8217; में नजर आई थीं। इसके बाद उन्होंने इमरान हाशमी की फिल्म &#8216;जन्नत&#8217; से बॉलीवुड में कदम रखा। उनकी पहली फिल्म सुपरहिट हुई, लेकिन एक्ट्रेस की और फिल्में कुछ खास कमाल नहीं दिखा पाईं। उनकी फिल्में फ्लॉप रहीं, लेकिन फिर भी एक्ट्रेस अपनी हॉटनेस और बोल्ड अंदाज से आज भी सुर्खियों में बनी रहीं। यह भी पढ़ें: <a href="https://www.patrika.com/bollywood-news/bollywood-sunny-leone-birthday-ragini-mms-2-actress-liplock-contoversy-adult-star-at-the-age-of-19-know-unknown-facts-18688932" target="_blank" rel="noopener">Birthday Special: 19 की उम्र में बनीं एडल्ट स्टार, लड़की संग किया Liplock, कनाडा में जन्मीं आज हैं बॉलीवुड की सुपरस्टार</a>







<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="800" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/emraan-hashmi-sonal-chauhan.jpg?w=640" alt="emraan hashmi actress sonal chauhan" class="wp-image-18696840" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/emraan-hashmi-sonal-chauhan.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/emraan-hashmi-sonal-chauhan.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/emraan-hashmi-sonal-chauhan.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/emraan-hashmi-sonal-chauhan.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/emraan-hashmi-sonal-chauhan.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/emraan-hashmi-sonal-chauhan.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></figure>







<h2 class="wp-block-heading">सोनल चौहान ने साउथ इंडस्ट्री का थामा दामन</h2>



बॉलीवुड इंडस्ट्री से दूर होने के बाद सोनल चौहान ने साउथ इंडस्ट्री की तरफ रुख कर लिया था। वह प्रभास की फिल्म &#8216;आदिपुरुष&#8217; में भी दिखाई दी थीं। सोनल कई तेलुगु फिल्मों में भी काम कर चुकी हैं। इसके अलावा एक्ट्रेस कई म्यूजिक वीडियो में भी नजर आ चुकी हैं। सोनल चौहान को एक्टिंग के साथ-साथ गाने का भी बहुत शौक है। यह भी पढ़ें: <a href="https://www.patrika.com/ott-news/emraan-hashmi-kiss-mouni-roy-in-showtime-web-series-video-viral-8757790" target="_blank" rel="noopener">इमरान हाशमी संग लिपलॉक करती दिखीं मौनी रॉय, देखें वायरल वीडियो</a>



<h2 class="wp-block-heading">क्रिकेटर केएल राहुल संग अफेयर की उड़ी थी अफवाह</h2>



सोनाली चौहान का नाम क्रिकेटर केएल राहुल के साथ भी जुड़ चुका है। ऐसी अफवाहे थी कि दोनों एक-दूसरे को डेट कर रहे हैं। हालांकि, इस पर सोनल चौहान ने मीडिया से बात करते हुए इन खबरों को झूठा बताया था। उन्होंने कहा था, &#8220;नहीं, ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। केएल राहुल अच्छे क्रिकेटर हैं। वह बहुत टैलेंटेड और अच्छे इंसान हैं।&#8221;

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/sonal-chauhan-birthday.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/sonal-chauhan-birthday.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="sonal chauhan birthday" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/sonal-chauhan-birthday.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/sonal-chauhan-birthday.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/sonal-chauhan-birthday.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/sonal-chauhan-birthday.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/sonal-chauhan-birthday.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/sonal-chauhan-birthday.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
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Birthday Special: 16 साल पहले आई इमरान हाशमी की फिल्म &#8216;जन्नत&#8217; की एक्ट्रेस सोनल चौहान ने अपनी एक्टिंग से सबका दिल जीता था। अब 36 साल की उम्र में भी एक्ट्रेस काफी ग्लैमरस हैं।

Birthday Special: इमरान हाशमी संग किया रोमांस, क्रिकेटर केएल राहुल के साथ अफेयर की उड़ी अफवाह, जानें कौन है ये फेमस एक्ट्रेस

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की उड़ी अफवाह, जानें कौन है ये फेमस एक्ट्रेस

Srikanth Box Office Collection Day 6 rajkummar rao jyotika alaya film earning graph rising

Srikanth Box Office Collection Day 6: बॉलिवुड एक्टर राजकुमार राव की फिल्म ‘श्रीकांत’ को रिलीज हुए 6 दिन हो गए हैं। फिल्म ‘श्रीकांत’ बॉक्स ऑफिस पर बढ़िया कमाई कर रही है। इस फिल्म में राजकुमार राव की एक्टिंग की भी जमकर तारीफ हो रही है। फिल्म को दर्शकों और क्रिटिक्स के अच्छे रिव्यू मिले हैं। फिल्म ‘’श्रीकांत’ के छठे दिन के कमाई के आकंड़े की रिपोर्ट आ गई है। आइए जानते हैं कि बुढ़वार को फिल्म का कैसा रहा कलेक्शन?



<h2 class="wp-block-heading">&#8216;श्रीकांत&#8217; डे 6 बॉक्स ऑफिस कलेक्शन(Srikanth Box Office Collection Day 6) </h2>



तुषार हसनंदानी के डायरेक्शन में बनी फिल्म &#8216;श्रीकांत&#8217; ने ओपनिंग डे पर 2.25 करोड़ रुपये से खाता खोला था। वीकेंड में इस फिल्म की कमाई में अच्छा उछाल आया। इसके बाद से फिल्म की कमाई का ग्राफ गिरता दिखाई दे रहा है। फिल्म &#8216;श्रीकांत&#8217; के Sacnilk की अर्ली रिपोर्ट के अनुसार इस मूवी ने बुधवार को 1.50 करोड़ रुपये का बिजनेस किया है। फिल्म की कुल कमाई 16.45 करोड़ रुपये हो गई है।



<h2 class="wp-block-heading">फिल्म &#8216;श्रीकांत&#8217; की कहानी (Film Srikanth Story) </h2>



राजकुमार राव की फिल्म &#8216;श्रीकांत&#8217; इंडस्ट्रियलिस्ट श्रीकांत बोला की बायोपिक है, जो जन्म से नेत्रहीन हैं। देख न पाने की वजह से श्रीकांत ने अपने जीवन में किन मुश्किलों का सामना किया और इस मुकाम तक पहुंचे ये सब निर्देशक तुषार हसनंदानी की फिल्म &#8216;श्रीकांत&#8217; में दिखाया गया है। मूवी में राजकुमार के साथ ज्योतिका की एक्टिंग की भी खूब तारीफ हो रही है।

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/Srikanth-Box-Office-Collection-Day-6.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/Srikanth-Box-Office-Collection-Day-6.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Srikanth Box Office Collection Day 6" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/Srikanth-Box-Office-Collection-Day-6.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/Srikanth-Box-Office-Collection-Day-6.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/Srikanth-Box-Office-Collection-Day-6.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/Srikanth-Box-Office-Collection-Day-6.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/Srikanth-Box-Office-Collection-Day-6.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/05/Srikanth-Box-Office-Collection-Day-6.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Srikanth Box Office Collection Day 6

Srikanth Box Office Collection Day 6: राजकुमार राव और एक्ट्रेस ज्योतिका की फिल्म ‘श्रीकांत’ बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन कर रही है। इस फिल्म के छठे दिन के कमाई के आंकड़े जारी कर दिए गए हैं। आइए जानते हैं कि फिल्म ‘श्रीकांत’ ने कितनी की कमाई?

Srikanth Box Office Collection Day 6: राजकुमार राव की ‘श्रीकांत’ धड़ल्ले से छाप रही नोट, बॉक्स ऑफिस पर बढ़ता ही जा रहा कमाई का ग्राफ

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Srikanth Box Office Collection Day 6: राजकुमार राव की ‘श्रीकांत’ धड़ल्ले से छाप
रही नोट, बॉक्स ऑफिस पर बढ़ता ही जा रहा कमाई का ग्राफ

Healthy Lifestyle tea or coffee after and before meals causes iron deficiency and anemia

Healthy Lifestyle: भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने भोजन से पहले और बाद में कम से कम एक घंटे चाय या कॉफी से परहेज करने की सलाह दी है। ICMR के शोधकर्ताओं का कहना है कि दोनों पेय पदार्थों में टैनिन होता है। यह पेट में आयरन से बंध जाता है, जिससे शरीर के लिए आयरन को ठीक से अवशोषित करना कठिन हो जाता है। भोजन के फौरन बाद चाय (Tea) या कॉफी (Coffee) पीने से आयरन की कमी (Iron Deficiency) और एनीमिया (Anemia) जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अत्यधिक कॉफी के सेवन से उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) और हृदय संबंधी अनियमितताओं का भी खतरा रहता है। आइसीएमआर ने राष्ट्रीय पोषण संस्थान (NIN) के साथ साझेदारी में स्वस्थ आहार की आदतों को बढ़ावा देने के लिए गाइडलाइन (Guideline) जारी की है। इसमें चाय और कॉफी के अत्यधिक सेवन के खिलाफ चेतावनी दी गई है। शोधकर्ताओं ने बताया कि चाय और कॉफी में कैफीन होता है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। इससे इसकी आदत पड़ जाती है।



<h2 class="wp-block-heading">कैफीन के ज्यादा सेवन से घट सकता है खून</h2>



एक कप (150 मिलीलीटर) ब्रूड कॉफी में कैफीन (Caffeine) की मात्रा 80-120 मिलीग्राम, इंस्टेंट कॉफी में 50-65 मिलीग्राम और चाय में 30-65 मिलीग्राम होती है। गाइडलाइन में प्रतिदिन सिर्फ 300 मिलीग्राम कैफीन के सेवन की सलाह दी गई। कैफीन के ज्यादा सेवन से खून की कमी हो सकती है



<h2 class="wp-block-heading">चीनी नमक का कम करें इस्तेमाल</h2>



गाइडलाइन के मुताबिक बिना दूध वाली चाय पीने से रक्त परिसंचरण में सुधार के अलावा कोरोनरी धमनी रोग और पेट के कैंसर का खतरा कम हो जाता है। आइसीएमआर ने चीनी और नमक का सेवन सीमित करते हुए फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, कम वसा वाले मांस और समुद्री भोजन को आहार में शामिल करने की सलाह दी है।



ये भी पढ़ें: <a href="https://www.patrika.com/national-news/kpmg-report-in-india-49-per-cent-of-young-adults-consume-tobacco-1-percent-gdp-lost-18695082" target="_blank" rel="noopener">भारत में इतने प्रतिशत लोग करते हैं तंबाकू का सेवन, आंकड़े देख चौंक जाएंगे आप, GDP भी प्रभावित</a>

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Healthy Lifestyle: भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने शोध के आधार पर जारी की आहार संबंधी गाइडलाइन। भोजन के फौरन बाद चाय या कॉफी के सेवन से से बताया इन बीमारियों का खतरा।

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खतरनाक हो सकता है खाने से पहले और तुरंत बाद चाय या कॉफी पीना, इन बीमारियों का खतरा

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paris olympics 2024 these athletes could not digest the wealth and fame after becoming olympic champions

Paris Olympics 2024: किसी भी एथलीट का सबसे बड़ा सपना ओलंपिक खेलों में स्वर्ण पदक जीतकर चैंपियन बनना होता है। ओलंपिक में चैंपियन बनने का एथलीट का नाम ना सिर्फ इतिहास के पन्नों में दर्ज हो जाता है, बल्कि उसे दौलत और शौहरत भी मिलती है। लेकिन, इसके बावजूद कुछ एथलीटों के लिए ओलंपिक चैंपियन बनने के बाद मिली शोहरत को पचा पाना आसान नहीं होता। अच्छे प्रदर्शन का दबाव और प्रशंसकों की बढ़ती उम्मीदें उन्हें डिप्रेशन तक ले जाती हैं।



<h2 class="wp-block-heading">मुझे लगा कि मैंने सब कुछ खो दिया</h2>



चार्लोट 2020 ओलंपिक खेलों में जब ब्रिटेन की बीएमएक्स फ्रीस्टाइल राइडर चार्लोट वर्थिंगटन ने स्वर्ण पदक जीतकर इतिहास रचा था, वो उनके लिए सबसे बड़ा दिन था। वह इस स्पर्धा में 360 बैक फ्लिप खींचने वाली पहली महिला राइडर थीं। लेकिन, उसके बाद कुछ ऐसा हुआ कि उनका इस खेल से इच्छा ही खत्म हो गई। चार्लोट ने कहा, टोक्यो ओलंपिक के बाद वो एक कठिन दौर था, जब मुझे लगा मैंने सब कुछ खो दिया।



<h2 class="wp-block-heading">अचानक मिली सफलता संभाल नहीं पाई</h2>



चार्लोट ओलंपिक चैंपियन बनने से पहले एक रेस्टोरेंट में शेफ थीं। उन्होंने कहा, मैं एक ऐसी लड़की थी, जो मैनचेस्टर सिटी में स्कूटर चलाती थी और शेफ का काम करती थी। अचानक मैं ओलंपिक में पहुंची और स्वर्ण पदक जीत लिया। उसके बाद मैं हर स्पर्धा को ओलंपिक की तरह लेने लगी और अच्छे प्रदर्शन के दबाव से मैं डिप्रेशन में आ गई। लगातार प्रदर्शन के बारे में सोचने से मैं और चीजों से दूर चली गई।



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<h2 class="wp-block-heading">जीवन से लिया सबक</h2>



जीवन से सबक लिया अब पेरिस में उतरेंगी 27 वर्षीय चार्लोट ने कहा, मुझे डिप्रेशन से बाहर निकलने और खुद को प्रेरित करने के लिए काफी काम करना पड़ा। मेरे परिवार और दोस्तों ने इसमे मेरी मदद की। मैं अब पेरिस ओलंपिक में उतरना चाहती हूं, लेकिन सबसे बड़ी चीज यह है कि मैं इस खेल से फिर प्यार करने लगी हूं।



<h2 class="wp-block-heading">ओलंपिक चैंपियन तैराक एडम नशे की गिरफ्त से निकले</h2>



ब्रिटेन के ही तीन बार के ओलंपिक चैंपियन 29 वर्षीय तैराक एडम पीटे के नाम तीन ओलंपिक गोल्ड हैं। उन्होंने टोक्यो ओलंपिक में ही दो स्वर्ण पदक जीते थे। लेकिन, वह शौहरत को संभाल नहीं सके और शराब की गिरफ्त में ऐसे आए की डिप्रेशन में चले गए। हालांकि तमाम कोशिश और इलाज के बाद वे इस मुश्किल दौर से बाहर निकलने में सफल रहे और फिर अपने करियर पर ध्यान दे रहे हैं।



<h2 class="wp-block-heading">आखिर मैं भी एक इंसान हूं</h2>



पेरिस ओलंपिक खेलों की तैयारी कर रहे एडम ने कहा, आखिर मैं भी एक इंसान हूं। हां मैंने खुद को बर्बाद कर लिया था। मुझे शराब और पार्टी की इतनी लत लग गई कि मैं खुद को ही भूल गया था। यह एक बेहद मुश्किल दौर था लेकिन शुक्र है कि मैं फिर वापस आम जिंदगी में लौट सका।

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Paris Olympics 2024: टोक्यो ओलंपिक चैंपियन ब्रिटेन की फ्रीस्टाइल राइडर चार्लोट और तैराक एडम पैटी बड़े ही मुश्किल दौर से गुजरे हैं। अच्छे प्रदर्शन का दबाव और प्रशंसकों की बढ़ती उम्मीदें उन्हें डिप्रेशन तक ले गईं।

ओलंपिक चैंपियन बनने के बाद मिली दौलत-शोहरत को पचा नहीं पाए ये एथलीट हुए डिप्रेशन का शिकार

BMX freestyle rider Charlotte Worthington

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ओलंपिक चैंपियन बनने के बाद मिली दौलत-शोहरत को पचा नहीं पाए ये एथलीट हुए डिप्रेशन
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SC: Supreme Court bans mining within the boundaries of tiger reserves, mining within one kilometer will be considered contempt

सुप्रीम कोर्ट ने बुधवार को कहा कि महत्वपूर्ण बाघ अभयारण्यों की सीमाओं से एक किमी के दायरे में खनन गतिविधियों को जारी रखना उसके पिछले आदेश की अवमानना होगी। शीर्ष अदालत ने 26 अप्रेल 2023 के अपने फैसले में निर्देश दिया था कि किसी राष्ट्रीय उद्यान और वन्यजीव अभयारण्य के भीतर और उनकी सीमा से एक किमी के क्षेत्र में खनन की अनुमति नहीं होगी।



जस्टिस बी.आर. गवई की अध्यक्षता वाली पीठ एक आवेदन पर सुनवाई कर रही थी, जिसमें राजस्थान सरकार को 26 अप्रेल के फैसले का कथित तौर पर उल्लंघन करने वाली सभी खनन गतिविधियों को रोकने का निर्देश देने की मांग की गई थी। इस पीठ ने कहा कि 26 अप्रैल, 2023 को हमने सभी संरक्षित क्षेत्रों के एक किलोमीटर के दायरे में खनन गतिविधियों पर रोक लगा दी थी। संरक्षित क्षेत्रों का मतलब न केवल राष्ट्रीय उद्यान और वन्यजीव अभयारण्य से है, बल्कि महत्वपूर्ण बाघ आवास, यानी बाघ अभयारण्य भी इसमें शामिल होंगे।



पीठ ने कहा, मामले को ध्यान में रखते हुए हम पाते हैं कि महत्वपूर्ण बाघ अभयारण्यों की सीमाओं से एक किलोमीटर के दायरे में किसी भी खनन गतिविधियों को जारी रखना हमारे 26 अप्रेल, 2023 के आदेश की अवमानना होगी। पीठ ने कहा कि इन टिप्पणियों के मद्देनजर, उसे नहीं लगता कि महत्वपूर्ण बाघ आवासन क्षेत्र (बाघ अभयारण्य) की सीमाओं से एक किलोमीटर के दायरे में खनन गतिविधियों पर रोक लगाने के लिए राजस्थान राज्य को किसी विशेष निर्देश की आवश्यकता है। मामले में अगली सुनवाई जुलाई में होगी।

Supreme Court : सुप्रीम कोर्ट ने कहा है कि संरक्षित क्षेत्रों का मतलब न केवल राष्ट्रीय उद्यान और वन्यजीव अभयारण्य से है, बल्कि महत्वपूर्ण बाघ आवास, यानी बाघ अभयारण्य भी इसमें शामिल होंगे।

SC: बाघ अभयारण्यों की सीमा में सुप्रीम कोर्ट ने लगाया खनन पर बैन, 1 KM में खनन मानी जाएगी अवमानना

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SC: बाघ अभयारण्यों की सीमा में सुप्रीम कोर्ट ने लगाया खनन पर बैन, 1 KM में खनन
मानी जाएगी अवमानना

Rajasthan High Court relief to extended Minister Gajendra Singh Shekhawat till 16 July

Jodhpur News : राजस्थान हाईकोर्ट ने संजीवनी मल्टीस्टेट क्रेडिट कोऑपरेटिव सोसायटी मामले में केंद्रीय जल शक्ति मंत्री गजेंद्र सिंह शेखावत की गिरफ्तारी पर रोक और उनके खिलाफ कोर्ट की मंजूरी के बिना कोई आरोप पत्र दाखिल नहीं करने की राहत को 16 जुलाई तक बढ़ा दिया है।



न्यायाधीश फरजंद अली की एकल पीठ में शेखावत के अधिवक्ता तथा राज्य सरकार की ओर से संयुक्त रूप से सुनवाई की अगली तिथि तय करने का अनुरोध किया, जिस पर कोर्ट ने अगली सुनवाई 16 जुलाई तय की है। राज्य को अगली सुनवाई पर जांच की नवीनतम तथ्यात्मक रिपोर्ट पेश करने को कहा गया है। पूर्ववर्ती सुनवाई पर कोर्ट ने एसओजी को यह छूट दी थी कि एजेंसी गवाहों के साथ-साथ संदिग्धों से साक्ष्य, मौखिक या दस्तावेजी साक्ष्य एकत्र कर सकेगी।



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एजेंसी जांच के दौरान पूछताछ या सहायता के लिए गवाहों के साथ-साथ संदिग्धों को भी किसी विशेष तारीख और समय निर्दिष्ट करते हुए नोटिस जारी कर सकती है। हालांकि, कोर्ट ने केंद्रीय मंत्री शेखावत के संबंध में स्पष्ट किया था कि चूंकि याचिकाकर्ता मौजूदा सांसद और सार्वजनिक व्यक्ति हैं, जिनकी कई पेशेवर प्रतिबद्धताएं हो सकती हैं, ऐसे में यदि उन्हें तलब किया जाना है तो कम से कम 20 दिन पहले नोटिस देना होगा।

राजस्थान हाईकोर्ट ने संजीवनी मल्टीस्टेट क्रेडिट कोऑपरेटिव सोसायटी मामले में केंद्रीय जल शक्ति मंत्री गजेंद्र सिंह शेखावत की गिरफ्तारी पर रोक

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गजेंद्र सिंह शेखावत की गिरफ्तारी पर रोक, इस तारीख तक मिली राहत, जानें नया अपडेट

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Union Jal Shakti Minister Gajendra Singh Shekhawat

Lok Sabha Elections 2024 BJP Congress leaders of Rajasthan and MP took command in Delhi

Lok Sabha Elections 2024 Delhi: दिल्ली की सात लोकसभा सीटों के प्रचार के लिए राजस्थान और मध्यप्रदेश के कांग्रेस और भाजपा के कई नेताओं ने डेरा जमा लिया है। यह नेता दिल्ली में अलग-अलग जगह जाकर प्रचार में जुड़ गए हैं।



<h2 class="wp-block-heading">दिल्ली की 7 लोकसभा सीटों पर प्रचार में जुटे</h2>



राजस्थान की 25 और मध्य प्रदेश की 29 लोकसभा सीटों पर मतदान हो चुका है। ऐसे में वहां के नेता अब दिल्ली की सातों लोकसभा सीटों पर प्रचार में जुटे हुए हैं। राजस्थान के सीएम भजनलाल शर्मा अब तक दो बार दिल्ली चुनाव के प्रचार के लिए आ चुके हैं। मध्यप्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने कई लोकसभा सीटों पर जाकर सभाएं की हैं। वहीं राजस्थान के डिप्टी सीएम दीया कुमारी और प्रेमचंद बेरवा भी भाजपा के उम्मीदवारों के पक्ष में रेैलियां और बैठक कर रहे हैं। दूसरी ओर कांग्रेस से कांग्रेस महासचिव सचिन पायलट ने उत्तर पूर्व दिल्ली और पूर्व विधानसभा अध्यक्ष डॉक्टर सीपी जोशी ने चांदनी चौक में मोर्चा संभाल रखा है।



<h2 class="wp-block-heading">बैठकों और जनसंपर्क का दौर</h2>



राजस्थान से आए बड़े नेताओं के साथ उनके समर्थक नेता भी दिल्ली पहुंचे हैं। इन सभी नेताओं ने अलग अलग विधानसभाओं में जाकर जनसंपर्क कर रहे हैं। साथ ही लोगों से मिलकर फीडबैक ले रहे हैं।



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Lok Sabha Elections 2024 Delhi: लोकसभा चुनाव के प्रचार में सीएम भजनलाल, पूर्व सीएम शिवराज, डिप्टी सीएम प्रेमचंद बैरवा, कांग्रेस महासचिव सचिन पायलट, पूर्व विधानसभा अध्यक्ष सीपी जोशी समेत कई अन्य नेता दिल्ली में अपना दमखम दिखा रहे हैं।

Lok Sabha Elections 2024: दिल्ली जीतने को BJP-कांग्रेस ने  झोंकी ताकत, राजस्थान और मध्यप्रदेश के बड़े नेताओं ने संभाली कमान

CM Bhajanlal Sharma

Congress

Congress General Secretary Sachin Pilot

CP Joshi

delhi

Deputy CM Diya Kumari

Diya Kumari

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Lok Sabha Elections 2024

Lok Sabha Elections 2024: दिल्ली जीतने को BJP-कांग्रेस ने  झोंकी ताकत, राजस्थान
और मध्यप्रदेश के बड़े नेताओं ने संभाली कमान

PM Modi made a big disclosure in Mumbai, said Congress wanted to give 15 percent budget to minorities

पांचवे चरण के चुनाव से पहले प्रचार में भावनात्मक और विभाजनकारी मुद्दों पर गरमाई राजनीति के बीच, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने विरोधियों पर सियासी हमले के लिए बुधवार को अपनी तरकश से नया तीर निकाला। उन्होंने कहा कि जब कांग्रेस सरकार में थी तो बजट का 15 फीसदी हिस्सा अल्पसंख्यकों को आबंटित करना चाहती थी। मोदी ने कहा कि हम धर्म के आधार पर न तो बजट बांटने देंगे और न ही नौकरियां। मोदी ने फिर कहा कि संविधान निर्माता बाबा साहेब अंबेडकर धर्म के आधार पर शिक्षा और नौकरियों में आरक्षण के खिलाफ थे। लेकिन, कांग्रेस एससी, एसटी और ओबीसी का कोटा काटकर मुस्लिमों में बांटना चाहती है। प्रधानमंत्री ने कहा, जब मैं मुख्यमंत्री था तो मेरे सामने यह धर्म के आधार पर बजट बांटने का प्रस्ताव रखा गया था, जिसका भाजपा ने पुरजोर विरोध किया। हमारे विरोध की वजह से ही कांग्रेस इस योजना को लागू नहीं कर सकी। कांग्रेस फिर इस प्रस्ताव को लाना चाहती है। महाराष्ट्र में चुनाव प्रचार करने पहुंचे मोदी ने उद्धव ठाकरे की शिवसेना और शरद पवार की एनसीपी को फर्जी करार दिया और कहा कि चुनाव के बाद दोनों का कांग्रेस में विलय हो जाएगा। प्रधानमंत्री ने नासिक और कल्याण में जनसभा को संबोधित किया। इसके बाद उन्होंने मुंबई में रोड-शो किया।



मैं कभी हिंदू-मुस्लिम नहीं करताः पीएम प्रधानमंत्री ने मंगलवार को यह कहकर नई बहस को जन्म दे दिया कि &#8216;अगर मैं हिंदू-मुसलमान करूंगा तो सार्वजनिक जीवन में रहने योग्य नहीं रहूंगा।&#8217; नामांकन दाखिल करने वाराणसी पहुंचे प्रधानमंत्री ने एक टीवी चैनल से चर्चा के दौरान हिंदू-मुसलमान को लेकर की जाने वाली राजनीति पर खुलकर बात की और कहा कि वह कभी भी हिंदू और मुसलमान को नहीं बांटेंगे। इसके बाद सोशल मीडिया पर प्रतिक्रियाओं की बाढ़ आ गई। विरोधियों ने मोदी के पुराने भाषणों के साथ इसे साझा करते हुए कई तरह के कमेंट किए।



ईद पर मुस्लिम पड़ोसियों से आता था खाना वाराणसी में मोदी ने बताया कि उनका बचपन मुस्लिम परिवारों के बीच ही बीता है। मेरे बहुत सारे मुस्लिम दोस्त हैं। 2002 के बाद मेरी छवि को खराब करने की कोशिश की गई है। ईद के मौके पर हम घर पर खाना भी नहीं बनाते थे क्योंकि हमारे आस-पड़ोस में रहने वाले मुस्लिम पड़ोसियों के यहां से ही खाना आया करता था। यहां तक मुहर्रम पर हमें ताजिया करना भी सिखाया गया था।&#8217;



&#8216;ज्यादा बच्चे गरीबों की समस्या&#8217; अधिक बच्चों को जन्म देने वाले बयान के बारे में पूछे जाने पर मोदी ने कहा कि &#8216;मैं हैरान हूं. मुझे समझ नहीं आता है कि जब मैं लोगों से यह अपील करता हूं कि वो अधिक बच्चे न करें तो लोग ऐसा क्यों समझते हैं कि मैं मुस्लिमों की बात कर रहा हूं। गरीब हिंदू परिवारों में भी यह समस्या है। मैंने कभी भी हिंदू या मुस्लिम का नाम नहीं लिया है।…मैं कभी भी हिंदू-मुस्लिम बंटवारा नहीं करूंगा और यह मेरा वादा है।&#8217;



मुल्ला-मौलवी-मदरसा पश्चिम बंगाल में एक जनसभा को संबोधित करते हुए केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह ने कहा कि ममता बनर्जी &#8216;मां, माटी, मानुष&#8217; के नारे के साथ सत्ता में आई थीं लेकिन अब ये नारा खो गया है और &#8216;मुल्ला, मौलवी, मदरसा&#8217; मैदान में हैं।



हम 10 किलो मुफ्त अनाज देंगेः खरगे कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे ने लोकसभा चुनाव के बीच बुधवार को बड़ी घोषणा करते हुए कहा कि केंद्र में इंडिया गठबंधन की सरकार बनने पर गरीबों को पांच किलो की जगह दस किलो अनाज मुफ्त में दिया जाएगा। खरगे बुधवार को सपा अध्यक्ष अखिलेश यादव के साथ लखनऊ में पत्रकार वार्ता को संबोधित कर रहे थे। उन्होंने कहा, कांग्रेस की खाद्य सुरक्षा योजना को मोदी अपनी बताकर 80 करोड़ लोगों को मुफ्त अनाज देने का दावा कर रहे हैं।



&#8216;इंडिया&#8217; को बाहर से समर्थन देंगी ममता इस बीच, पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने इंडिया गठबंधन के प्रति उदारता दिखाई और कहा कि &#8216;हम इसे बाहर से समर्थन देंगे।&#8217; ममता ने कहा कि हम एक ऐसी सरकार बनाएंगे जिसमें बंगाल की माताओं-बहनों को परेशानी न हो। 100 दिन की रोजगार योजना में किसी को दिक्कत नहीं हो। हालांकि उन्होंने साफ किया कि उनके लिए इंडिया गठबंधन का मतलब अधीर रंजन की कांग्रेस और माकपा नहीं है।

lok sabha elections 2024: PM Modi ने मुंबई में किया बड़ा खुलासा, कहा कांग्रेस अल्पसंख्यकों को देना चाहती थी 15 फीसदी बजटप्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पांचवे चरण के रण से पहले तरकश से नया तीर निकाल लिया है। उन्होंने कहा ​है कि फर्जी शिवसेना और एनसीपी का कांग्रेस में विलय हो जाएगा।

PM Modi ने मुंबई में किया बड़ा खुलासा, कहा कांग्रेस अल्पसंख्यकों को देना चाहती थी 15 फीसदी बजट

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PM Modi ने मुंबई में किया बड़ा खुलासा, कहा कांग्रेस अल्पसंख्यकों को देना चाहती
थी 15 फीसदी बजट

अब केवल 3 दिन में ही इलाज, बच्चों की पढ़ाई-शादी या खुद का मकान खरीदने के लिए अपने पीएफ खाते से तुरंत आंशिक निकासी कर सकेंगे। अपने 6 करोड़ से अधिक सब्सक्राइबर्स के इज ऑफ लिविंग के लिए कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (ईपीएफओ) ने मेडिकल के बाद अब एजुकेशन, मैरिज और हाउसिंग पर्पस के एडवांस क्लेम सेटलमेंट के लिए ऑटो-मोड सेटलमेंट की सुविधा शुरू की है, जिससे कर्मचारियों के खाते में विड्रॉअल अमाउंट 3-4 दिन में ही आ जाएंगे, जिसके लिए पहले 15-20 दिन लग जाते थे।



श्रम मंत्रालय ने कहा कि ईपीएफ योजना, 1952 के पैरा 68के (शिक्षा और विवाह) और 68बी (मकान के लिए एडवांस) के तहत सभी दावों को ऑटो क्लेम सेटलमेंट फैसिलिटी के अंतर्गत लाया गया है। मेडिकल खर्च के लिए ऑटो क्लेम सेटलमेंट की सुविधा पहले से ही शुरू है। इस तरह के क्लेम अब बिना मानव हस्तक्षेप के आइटी सिस्टम ऑटोमैटिकली प्रोसेस कर देगा। इस साल 2.25 करोड़ मेंबर्स के इस सुविधा का फायदा उठाने की उम्मीद है। जिन दावों का ऑटो-मोड में सत्यापन नहीं हो पाएगा, उन्हें वापस नहीं किया जाएगा, बल्कि मैनुअल जांच के बाद इसका निपटान होगा।



इलाज के लिए निकाल सकते हैं एक लाख



ईपीएफ सदस्य अब खुद या अपने परिवार के किसी सदस्य के इलाज के लिए अपने ईपीएफ अकाउंट से अधिकतम एक लाख रुपए तक की निकासी कर सकते हैं, जबकि पहले इसकी अधिकतम सीमा 50,000 रुपए थी। ईपीएफ सदस्य जरूरत पडऩे पर अपने पीएफ खाते में जमा धनराशि की आंशिक निकासी कर सकते हैं। यह आंशिक निकासी टैक्स-फ्री होती है, बशर्ते ईपीएफ में कम से कम 5 साल तक योगदान किया हो। यदि आप 5 साल से पहले आंशिक निकासी करते हैं तो निकासी योग्य राशि पर 10त्न टीडीएस चुकाना होगा।



वेज लिमिट क्र21,000 करने पर विचार



ईपीएफओ वेज लिमिट (वेतन सीमा) को 15,000 रुपए से बढ़ाकर 21,000 रुपए कर सकता है। नियोक्ता की ओर से किए गए योगदान का 69.4त्न ईपीएस (कुल बेसिक सैलरी का 8.33त्न) में जाता है। वहीं 30.5त्न यानी कुल बेसिक सैलरी का 3.67त्न ईपीएफ अकाउंट में जाता है। ईपीएफओ के लिए अभी बेसिक सैलरी की सीमा 15,000 होने से कर्मचारी पेंशन स्कीम (ईपीएस) में अधिकतम योगदान 1250 रुपए है, जो बेसिक सैलरी 21,000 रुपए होने पर 1749 रुपए हो जाएगा। इससे रिटायरमेंट के बाद कर्मचारियों को अधिक पेंशन मिलेगी। यानी पीएफ खाते में जाने वाली योगदान भी बढ़ जाएगा, पर टेकहोम सैलरी घट जाएगी।



इनके लिए भी कर सकते हैं निकासी



शादी-पढ़ाई (पैरा 68के): 7 साल तक योगदान किया है तो शादी, बच्चों की 10वीं के बाद की पढ़ाई के लिए कुल योगदान प्लस ब्याज का 50त्न हिस्सा निकाल सकते हैं। यह निकासी पूरे सेवाकाल के दौरान तीन बार की जा सकती है।



घर की खरीद (पैरा 68बी): अगर 3 साल तक पीएफ में कंट्रीब्यूट किया है तो घर/फ्लैट/प्लाट की खरीदारी या घर निर्माण के लिए कुल पीएफ फंड का 90त्न तक निकाल सकते हैं। इस सुविधा का इस्तेमाल पूरे सेवाकाल में सिर्फ एक बार किया जा सकता है।



फ्लैट का रेनोवेशन



अगर आपने 5 साल तक पीएफ में कंट्रीब्यूट किया है तो आप घर की मरम्मत के लिए अपनी मंथली सैलरी (बेसिक डीए) का 12 गुना तक निकाल सकते हैं। इस सुविधा का इस्तेमाल सेवाकाल के दौरान अधिकतम दो बार किया जा सकता है।



लोन रिपेमेंट (पैरा 68बीबी): 10 साल तक पीएफ में कंट्रीब्यूट किया है तो होम लोन के रिपेमेंट के लिए अधिकतम 36 महीने की सैलरी (बेसिक डीए) की निकासी कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल सिर्फ एक ही बार किया जा सकता है।

ईपीएफओ ने कर्मचारियों के ऑटो-मोड सेटलमेंट सुविधा शुरू की है। इससे अब क्लेम 3 दिन के भीतर ही कर्मचारियों को मिल जाएगा। पहले 15 से 20 दिन आंशिक निकासी में लगते थे। 2023-24 में 4.45 करोड़ दावों का निपटान किया गया इसमें से 2.84 करोड़ आंशिक निकासी के दावे थे।

Good News: ईपीएफओ ने शुरू की ऑटो-मोड सेटलमेंट सुविधा, 3 दिन में मिलेगा पढ़ाई-शादी, मकान के लिए क्लेम

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Good News: ईपीएफओ ने शुरू की ऑटो-मोड सेटलमेंट सुविधा, 3 दिन में मिलेगा
पढ़ाई-शादी, मकान के लिए क्लेम

Chardham Yatra 2024 Registration:चारधाम यात्रा में श्रद्धालुओं की भारी भीड़ को देखते हुए ऑफलाइन पंजीकरण बंद कर दिया गया है। उत्तराखंड सरकार ने ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन जारी रखा है। यात्रा के लिए ऑफलाइन रजिस्ट्रेशन हरिद्वार और ऋषिकेश में हो रहे थे। दोनों जगह हजारों तीर्थयात्री जाम में फंसे हुए हैं। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से चारधाम यात्रा के दौरान अब तक 11 श्रद्धालुओं की मौत हो चुकी है।



गढ़वाल प्रशासन के मुताबिक मई के सभी ऑफलाइन स्लॉट बुक चुके हैं। कई तीर्थयात्रियों को मई में चारधाम यात्रा पर जाने का स्लॉट नहीं मिल सका। यात्रा में निर्धारित संख्या से ज्यादा श्रद्धालुओं का सैलाब उमडऩे से धामों के साथ तीर्थयात्रियों की सुरक्षा के लिए भी खतरा पैदा हो रहा है। श्रद्धालुओं को जगह-जगह रोककर धामों में दर्शन के लिए भेजा जा रहा है।



प्रशासन बाकी श्रद्धालुओं से कुछ दिन रुककर यात्रा में शामिल होने की अपील कर रहा है। एक अनुमान के मुताबिक इस साल चारधाम यात्रा में श्रद्धालुओं की संख्या में 44 फीसदी की बढ़ोतरी हुई है। गंगोत्री धाम के पुजारी का कहना है कि मंगलवार को गंगा सप्तमी के मौके पर कोई श्रद्धालु गंगोत्री नहीं पहुंचा, क्योंकि उन्हें रास्तों में जगह-जगह रोक दिया गया।



अब तक 26 लाख से ज्यादा पंजीकरण… गढ़वाल के आयुक्त विनय शंकर पांडे ने बताया कि 15 अप्रेल से अब तक चारधाम यात्रा के लिए 26,73,519 रजिस्ट्रेशन हो चुके हैं। इनमें गंगोत्री के लिए 4,21,366, यमुनोत्री के लिए 4,78,576 और हेमकुंड साहिब के लिए 59 हजार से ज्यादा रजिस्ट्रेशन शामिल हैं। हेमकुंड साहिब के कपाट 25 मई से खुलेंगे। अब तक यमनोत्री में 59 हजार, गंगोत्री में 51 हजार, केदारनाथ में 1.26 लाख और बदरीनाथ में 39 हजार से ज्यादा श्रद्धालु दर्शन कर चुके हैं।

Chardham Yatra 2024 Registration: चारधाम यात्रा के दौरान स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से अब तक 11 श्रद्धालुओं की मौत हो चुकी है। इसके साथ ही हजारों यात्री जाम में फंस गए हैं। इसके कारण पंजीकरण बंद कर दिया गया है।

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