तापघात (हीटस्ट्रोक) क्या है
गोंडा के एक डॉक्टर ने बताया है कि तापघात (हीटस्ट्रोक) तब होता है जब किसी व्यक्ति का शरीर का तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर 40.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ता है। इसे कभी-कभी हाइपरथेरिया कहा जाता है। जितनी जल्दी हो सके शरीर के तापमान को कम करने के लिए तापघात (हीटस्ट्रोक) को तत्काल प्राथमिक सहायता की आवश्यकता होती है। निर्जलीकरण और गर्मी, थकावट गर्मी से संबंधित बीमारियों के हल्के प्रकार होते हैं। तापघात (हीटस्ट्रोक) गर्मी के लंबे समय तक संपर्क के कारण होता है। आप अंदर या बाहर तापघात (हीटस्ट्रोक) प्राप्त कर सकते हैं।
तापघात (हीटस्ट्रोक) के लक्षण
1. तेजी से नाड़ी का चलना और तेज़ सांस लेने उथले होना
2. बोलने में परेशानी का होना
3. आंदोलनों को ध्यान में रखते हुए या समन्वय में समस्याएं
4. आक्रामक या अजीब व्यवहार
5. चक्कर आना, भ्रम , दौरे या चेतना का नुकसान
6. शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि
7. गर्म और सूखी और संभवतः लाल त्वचा हो जाती है, संभवतः कोई पसीना नहीं आता है
8. सरदर्द, उल्टी, तीव्र प्यास लगना
तापघात (हीटस्ट्रोक) से बचने का उपचार
1. अतिरिक्त कपड़े हटा रहा है
2. उन्हें स्पंज या पानी से छिड़काव और नमी त्वचा को फैनिंग
3. उन्हें ठंडा पानी में डुबोएं
4. अपने बगल या ग्रोइन, या उनकी गर्दन के पीछे ठंडे पानी का पैक रखें
5. इस बीच, यदि संभव हो तो व्यक्ति को ठंडा तरल पदार्थ के सिप्स दें और उन्हें एक शांत छायादार जगह में रखें।
तापघात (हीटस्ट्रोक) के रोकथाम के उपाय
1. बहुत सारा पानी पीएं – भले ही आपको प्यास महसूस न हो। गर्म या शर्करा पीने से बचें।
2. शांत रहें – सीधे सूर्य से बचने की कोशिश करें। एक टोपी और हल्के, ढीले-फिटिंग, सूती कपड़े पहनें।
3. अपने घर को ठंडा रखें – बंद खिड़कियां, पर्दे बंद रखें इसके अलावा एयर कंडीशनिंग का भी उपयोग करें।
4. दूसरों की सहायता करें – दोस्तों, परिवार और पड़ोसियों को यात्रा या फोन करें जो जोखिम में अधिक हैं।
5. बच्चों को ठंडा रखें और उन्हें पीने के लिए बहुत कुछ दें।
