– भीड़भाड़ वाले इलाके व पार्टियों में जाने से बचना चाहिए। भीड़ भाड़ वाले इलाके या भीड़ भाड़ से भरी पार्टियों में आप किसी संक्रमित व्यक्ति के चपेट में आ सकते हैं।
– किसी भी व्यक्ति से हाथ मिलाने से बचना होगा क्योंकि कोरोना का वायरस हाथ मिलने के साथ ही फैलना शरू हो जाता है।
– हाथों को बेहद साफ ढंग से धोना चाहिए।
– खाना खाने की चीजों को इस्तेमाल करने से पहले भी हाथों को साफ करना चाहिए।
– खांसी और जुकाम के लक्षण नजर आने पर तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें
– ठंडी चीजों के खान-पान के इस्तेमाल से भी किनारा करें। गर्म चीजों का सेवन इस वायरस से दूर रहने के लिए लाभदायक है।
– किसी भी व्यक्ति से हाथ मिलाने से बचना होगा क्योंकि कोरोना का वायरस हाथ मिलने के साथ ही फैलना शरू हो जाता है।
– हाथों को बेहद साफ ढंग से धोना चाहिए।
– खाना खाने की चीजों को इस्तेमाल करने से पहले भी हाथों को साफ करना चाहिए।
– खांसी और जुकाम के लक्षण नजर आने पर तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें
– ठंडी चीजों के खान-पान के इस्तेमाल से भी किनारा करें। गर्म चीजों का सेवन इस वायरस से दूर रहने के लिए लाभदायक है।
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ऐसे धोएं हाथों को – सबसे पहले हाथों को साफ एवं गुनगुने पानी से गीला करें।– फिर गीले हाथों में साबुन या लिक्विड लगाएं।
– करीब 20 सेकंड तक हाथों को अच्छी तरहे से मलें। हथेलियों के साथ ही हाथ के पिछले हिस्से, अंगुलियों के बीच में व नाखूनों को भी ठीक से रगड़ें।
– फिर पानी से हाथ अच्छी तरह से धो लें।
– हाथ धोने के बाद नल बंद करने के लिए टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें।
– हाथों को सुखाने के लिए ड्रायर या टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें।
