थायरॉइड होने पर क्या करें, और क्या नहीं करें?

थायरॉइड एक ग्रंथि है जो हमारे गले के अंदर होती है और हमारे शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करती है। जब यह ग्रंथि सही तरीके से काम नहीं करती, तो थायराइड रोग हो जाता है। थायराइड रोग के दो मुख्य प्रकार होते हैं – हाइपरथायराइड (जिसमें ग्रंथि अधिक काम करती है) और हाइपोथायराइड (जिसमें ग्रंथि की कार्यशीलता कम हो जाती है)। हाइपरथायराइड के लक्षण में चिड़चिड़ापन, ज्यादा पसीना आना, हार्टबीट बढ़ना, मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द का रहना, इत्यादि होते हैं। जबकि हाइपोथायराइड के लक्षण में डिप्रेशन, पसीना कम आना, धड़कन की गति का धीमा होना, बालों का ज्यादा झड़ना, थकान का हमेशा महसूस होना, इत्यादि होते हैं।