खाने में करें दालचीनी को शामिल
दालचीनी न केवल स्वाद में बेहतरीन होती है बल्कि इसके रोजाना के इस्तेमाल से थायरॉइड के जैसी अन्य बीमारियों को भी कंट्रोल में किया जा सकता है, यदि आप भी थायरॉइड की समस्या से ग्रसित हैं तो ऐसे में कोशिश करें कि रोजाना एक चम्मच दालचीनी के पाउडर का इस्तेमाल जरूर करें। इसका इस्तेमाल आप किसी भी प्रकार कर सकते हैं जैसे कि खाने में मसाले के रूप में या इसका सेवन आप गर्म पानी के साथ भी कर सकते हैं। ये बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित होता है।
दालचीनी न केवल स्वाद में बेहतरीन होती है बल्कि इसके रोजाना के इस्तेमाल से थायरॉइड के जैसी अन्य बीमारियों को भी कंट्रोल में किया जा सकता है, यदि आप भी थायरॉइड की समस्या से ग्रसित हैं तो ऐसे में कोशिश करें कि रोजाना एक चम्मच दालचीनी के पाउडर का इस्तेमाल जरूर करें। इसका इस्तेमाल आप किसी भी प्रकार कर सकते हैं जैसे कि खाने में मसाले के रूप में या इसका सेवन आप गर्म पानी के साथ भी कर सकते हैं। ये बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित होता है।
कर सकते हैं धनिये के पानी का इस्तेमाल
धनिया का सेवन अक्सर आप खाने में मसाले के तौर पर करते ही होंगें लेकिन क्या आपको पता है कि धनिये का पानी थायरॉइड के जैसी गंभीर समस्या को कंट्रोल करने में भी आपकी काफी ज्यादा सहायता कर सकता है, यदि आप भी इसके पानी का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो रात में आप किसी भी बर्तन में इसके पानी को लें लगभग एक गिलास और उसमें लगभग दो चम्मच धनिये को भिगोएं, इसके बाद सुबह खाली पेट आप इस पानी का सेवन करें। इसके रोजाना सेवन से आपको काफी ज्यादा लाभ मिलेगा।
धनिया का सेवन अक्सर आप खाने में मसाले के तौर पर करते ही होंगें लेकिन क्या आपको पता है कि धनिये का पानी थायरॉइड के जैसी गंभीर समस्या को कंट्रोल करने में भी आपकी काफी ज्यादा सहायता कर सकता है, यदि आप भी इसके पानी का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो रात में आप किसी भी बर्तन में इसके पानी को लें लगभग एक गिलास और उसमें लगभग दो चम्मच धनिये को भिगोएं, इसके बाद सुबह खाली पेट आप इस पानी का सेवन करें। इसके रोजाना सेवन से आपको काफी ज्यादा लाभ मिलेगा।
गाय के घी का उपयोग
गाय का घी न केवल स्वास्थ्य को लंबे समय तक बेहतर बना के रखने के लिए कारगर होता है बल्कि इसके इस्तेमाल से थायरॉइड के जैसी गंभीर समस्याओं को कम करने में भी ये कारगर साबित होता है, यदि आप भी थायरॉइड की समस्या से ग्रसित रहते हैं तो रोजाना सोने से पहले एक या दो चम्मच गाय के घी को हल्का सा गर्म करें और इसे नाक में जरूर डालें। इससे आपको जल्द आराम मिलेगा और इसे थायरॉइड को कम करने के लिए भी बहुत ही ज्यादा असरदार माना जाता है।
गाय का घी न केवल स्वास्थ्य को लंबे समय तक बेहतर बना के रखने के लिए कारगर होता है बल्कि इसके इस्तेमाल से थायरॉइड के जैसी गंभीर समस्याओं को कम करने में भी ये कारगर साबित होता है, यदि आप भी थायरॉइड की समस्या से ग्रसित रहते हैं तो रोजाना सोने से पहले एक या दो चम्मच गाय के घी को हल्का सा गर्म करें और इसे नाक में जरूर डालें। इससे आपको जल्द आराम मिलेगा और इसे थायरॉइड को कम करने के लिए भी बहुत ही ज्यादा असरदार माना जाता है।
अश्वगंधा चूर्ण
अश्वगंधा चूर्ण की बात करें तो ये आमतौर पर पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है,लेकिन क्या आपको पता है कि ये थायरॉइड के जैसी गंभीर समस्याओं को कंट्रोल में करने में भी बहुत ही ज्यादा कारगर साबित होता है,यदि आप थायरॉइड की बीमारी को कंट्रोल में करना चाहते हैं तो रोजाना एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर को इस्तेमाल करना शुरू कर दें। इसका सेवन यदि आप गर्म पानी के साथ करते हैं तो ये और भी ज्यादा लाभदायक साबित होता है।
अश्वगंधा चूर्ण की बात करें तो ये आमतौर पर पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है,लेकिन क्या आपको पता है कि ये थायरॉइड के जैसी गंभीर समस्याओं को कंट्रोल में करने में भी बहुत ही ज्यादा कारगर साबित होता है,यदि आप थायरॉइड की बीमारी को कंट्रोल में करना चाहते हैं तो रोजाना एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर को इस्तेमाल करना शुरू कर दें। इसका सेवन यदि आप गर्म पानी के साथ करते हैं तो ये और भी ज्यादा लाभदायक साबित होता है।