इनडाइजेशन की समस्या से राहत दिलाने वाले घरेलू नुस्खे 1. अदरक
इनडाइजेशन की समस्या से राहत पाने के लिए अदरक का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अदरक में एंटी ऑक्सीडेंट और जिंजरोल के गुण पाए जाते हैं, जो इनडाइजेशन की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करता है इसलिए इनडाइजेशन की समस्या में अदरक का सेवन करना फायदेमंद होता है।
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इनडाइजेशन की समस्या से राहत पाने के लिए अदरक का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अदरक में एंटी ऑक्सीडेंट और जिंजरोल के गुण पाए जाते हैं, जो इनडाइजेशन की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करता है इसलिए इनडाइजेशन की समस्या में अदरक का सेवन करना फायदेमंद होता है।
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सौंफ
इनडाइजेशन की समस्या से राहत पाने के लिए सौंफ का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि सौंफ में फेनचोन और एस्ट्रैगोल के गुण पाए जाते हैं, जो इनडाइजेशन की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। पाचन को बेहतर बनाने के लिए आप सौंफ का पानी या चाय पिएं।
इनडाइजेशन की समस्या से राहत पाने के लिए सौंफ का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि सौंफ में फेनचोन और एस्ट्रैगोल के गुण पाए जाते हैं, जो इनडाइजेशन की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। पाचन को बेहतर बनाने के लिए आप सौंफ का पानी या चाय पिएं।
पुदीना
इनडाइजेशन की समस्या से राहत पाने के लिए पुदीना का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि पुदीने के पत्ते का सेवन करने से इनडाइजेशन की समस्या से राहत मिलती है। साथ ही पेट की जलन को भी शांत करता है। इसलिए गर्मियों के मौसम में पुदीने के पत्ते का सेवन जरूर करना चाहिए।
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इनडाइजेशन की समस्या से राहत पाने के लिए पुदीना का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि पुदीने के पत्ते का सेवन करने से इनडाइजेशन की समस्या से राहत मिलती है। साथ ही पेट की जलन को भी शांत करता है। इसलिए गर्मियों के मौसम में पुदीने के पत्ते का सेवन जरूर करना चाहिए।
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नींबू
इनडाइजेशन की समस्या से राहत पाने के लिए नींबू का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नींबू पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है। नींबू पानी पीने से इनडाइजेशन की समस्या दूर होती है। साथ ही पाचन तंत्र भी बेहतर होता है। इसलिए गर्मियों के मौसम में नींबू पानी का सेवन जरूर करें।
इनडाइजेशन की समस्या से राहत पाने के लिए नींबू का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नींबू पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है। नींबू पानी पीने से इनडाइजेशन की समस्या दूर होती है। साथ ही पाचन तंत्र भी बेहतर होता है। इसलिए गर्मियों के मौसम में नींबू पानी का सेवन जरूर करें।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।