सरसों का तेल
यदि आप बंद नाक की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं तो ऐसे में सरसों का तेल बहुत ही ज्यादा फायदा पंहुचा सकता है, इसके इस्तेमाल के लिए आप बस सोने से पहले दो-दो बूँद सरसों के तेल को गर्म करके नाक में डालें। इसके रोजाना इस्तेमाल से आपके बंद नाक की समस्या धीरे-धीरे दूर हो जाती है।
यदि आप बंद नाक की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं तो ऐसे में सरसों का तेल बहुत ही ज्यादा फायदा पंहुचा सकता है, इसके इस्तेमाल के लिए आप बस सोने से पहले दो-दो बूँद सरसों के तेल को गर्म करके नाक में डालें। इसके रोजाना इस्तेमाल से आपके बंद नाक की समस्या धीरे-धीरे दूर हो जाती है।
काली मिर्च का करें सेवन
काली मिर्च की बात करें तो ये सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होती है, वहीं काली मिर्च के रोजाना सेवन से सर्दी-जुकाम और बंद नाक के जैसी समस्या से भी आपको काफी हद तक राहत मिलती है। यदि आप भी नाक के बंद हो जाने की समस्या से ग्रसित रहते हैं तो ऐसे में काली मिर्च का सेवन बहुत ही ज्यादा लाभ मिलता है। इसका सेवन आप खाने में मसाले के तौर पर करें हीं वहीं गर्म पानी के साथ भी आप इसका सेवन कर सकते हैं।
काली मिर्च की बात करें तो ये सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होती है, वहीं काली मिर्च के रोजाना सेवन से सर्दी-जुकाम और बंद नाक के जैसी समस्या से भी आपको काफी हद तक राहत मिलती है। यदि आप भी नाक के बंद हो जाने की समस्या से ग्रसित रहते हैं तो ऐसे में काली मिर्च का सेवन बहुत ही ज्यादा लाभ मिलता है। इसका सेवन आप खाने में मसाले के तौर पर करें हीं वहीं गर्म पानी के साथ भी आप इसका सेवन कर सकते हैं।
अजवाइन का सेवन
अजवाइन की बात करें तो इसका इस्तेमाल अक्सर आप खाने में मसाले के तौर पर करते होंगें,लेकिन क्या आपको पता है कि बंद नाक की समस्या होने पर भी अजवाइन आपकी मदद कर सकता है। अजवाइन की तासीर गर्म होती है जिसके कारण यदि आप रोजाना एक चम्मच गर्म पानी के साथ इसका सेवन करते हैं तो इससे बंद नाक की समस्या दूर होती चली जाती है।
अजवाइन की बात करें तो इसका इस्तेमाल अक्सर आप खाने में मसाले के तौर पर करते होंगें,लेकिन क्या आपको पता है कि बंद नाक की समस्या होने पर भी अजवाइन आपकी मदद कर सकता है। अजवाइन की तासीर गर्म होती है जिसके कारण यदि आप रोजाना एक चम्मच गर्म पानी के साथ इसका सेवन करते हैं तो इससे बंद नाक की समस्या दूर होती चली जाती है।
तुलसी युक्त गर्म चाय का करें सेवन
यदि आप भी बंद नाक की समस्या से परेशान रहते हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो तुलसी युक्त गर्म चाय का सेवन जरूर करें,इसके रोजाना सेवन से आपके बंद नाक की समस्या धीरे-धीरे दूर होती चली जाती है। वहीं सुबह तो इसका सेवन नाश्ते के साथ करें ही साथ ही साथ सनैक्स के साथ भी आप तुलसी युक्त गर्म चाय का सेवन कर सकते हैं।
यदि आप भी बंद नाक की समस्या से परेशान रहते हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो तुलसी युक्त गर्म चाय का सेवन जरूर करें,इसके रोजाना सेवन से आपके बंद नाक की समस्या धीरे-धीरे दूर होती चली जाती है। वहीं सुबह तो इसका सेवन नाश्ते के साथ करें ही साथ ही साथ सनैक्स के साथ भी आप तुलसी युक्त गर्म चाय का सेवन कर सकते हैं।
