डायबिटीज के मरीजों के लिए अच्छा है खीरा खाना

ताजा खीरा शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है। खीरा विटामिन सी, ए, फोलिक एसिड, फाइबर, मैग्नीशियम और पोटेशियम का बेहतरीन सोर्स होता है। आइए जानते हैं स्वास्थ्य के लिए इस तरह से फायदेमंद है खीरा