होली खेलने से पहले जरूर कर लें ये काम (Holi Colours Allergy Tips) – होली खेलते समय आंखों का विशेष ध्यान रखें। आप कॉन्टैक्ट लेंस लगाते हैं तो इसे निकल कर ही होली खेलें। आंखों में कलर चला जाए तो सामान्य पानी से आंखों को घोएं। अगर आंखों में जलन हो रही है तो गुलाब जल डाल सकते हैं।
– अगर किसी के नाखून अधिक बढ़ें हैं तो काट लें क्योंकि इनमें कैमिकल जम सकते हैं। इससे भी रिएक्शन हो सकता है। कोशिश करें कि पूरी अस्तीन के कपड़ें पहनें, इससे बचाव होगा।
– बालों को रंगों से बचाएं। होली खेलते समय सिर पर कैप लगा लें या कपड़ा बांधकर रखें। पक्के रंग हेयर डाई जैसे होते हैं इनसे अधिक एलर्जी की आशंका रहती है। तेल लगाने के बाद रंग और पानी का असर कम होता है।
– अस्थमा के रोगियों को होली पर विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। कैमिकल और गुलाल के पाउडर से अस्थमा की समस्या ज्यादा बढ़ती है। इसलिए इनसे बचना ही बेहतर है। – होली खेलने से पहले शरीर की सरसों के तेल से मालिश कर लें इसके बाद ही होली खेले। तेल लगाने के बाद रंग और पानी का असर कम होता है।
– होली खेलने से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन लगा भी लगा सकते हैं। इसके साथ ही बीच-बीच में पानी भी पीते रहें, शरीर हाइड्रेट रहेंगे। त्वचा सही रहती है। रंग की एलर्जी को ऐसे पहचानें (Identify Allergens)
होली खेलने के बाद अगर अपको छींके आना, नाक से पानी निकलना या नाक का बंद होना, आंखों का लाल होना या आंखों में खुजली होना, सांस लेने में कठिनाई होना या सीटी की आवाज आना, त्वचा पर लाल चकत्ते पडऩा आदि समस्याएं हो रही है तो तुरंत चर्म रोग विशेषज्ञ को दिखाएं।
होली खेलने के बाद अगर अपको छींके आना, नाक से पानी निकलना या नाक का बंद होना, आंखों का लाल होना या आंखों में खुजली होना, सांस लेने में कठिनाई होना या सीटी की आवाज आना, त्वचा पर लाल चकत्ते पडऩा आदि समस्याएं हो रही है तो तुरंत चर्म रोग विशेषज्ञ को दिखाएं।
