प्रोडक्टिविटी घटा सकती हैं ये चीजें

कामों के लिए एक दिन पहले या सुबह लिस्ट बनाएं

कोरोना के इस दौर में वर्क फ्रॉम होम के दौरान आपको लगता है कि प्रोडक्टिविटी कम हो गई है तो ध्यान दें कि कहीं ऐसा आपकी कुछ आदतों की वजह से तो नहीं हो रहा।
देर से उठना: रोजाना जल्दी उठने के लिए अलार्म लगाते हैं लेकिन कभी समय पर नहीं जागते तो इससे भी प्रोडक्टिविटी पर असर पड़ता है। भले ही इन दिनों आपको ऑफिस जाने की जल्दी न हो लेकिन एक नियमित दिनचर्या का होना जरूरी है वरना सभी काम प्रभावित होने लगेंगे। अपने सोने और जागने का समय निर्धारित करें।
नाश्ता न करना: आप अपने दिन की शुरुआत कई घंटों पहले कर चुके हैं लेकिन अब तक नाश्ता नहीं किया है तो इसका असर स्वास्थ्य पर पड़ सकता है। आपको सिरदर्द या थकान महसूस हो सकती है। इसलिए ब्रेकफास्ट स्किप न करें। प्रोटीन युक्त नाश्ता आपको एनर्जी प्रदान करेगा।
कई सारे काम: सुबह के समय आप एक्टिव होते हैं लेकिन इसका यह मतलब नहीं कि ढेर सारे कामों को इसी समय करना शुरू कर दें। कामों के लिए एक दिन पहले या सुबह लिस्ट बना लें और महत्त्वपूर्ण या सबसे आसान काम से शुरुआत करें ताकि दिनभर आपकी प्रोडक्टिविटी बनी रहे।