हार्ट हेल्दी – स्नेक गुआर्ड में पोटेशियम भी अच्छी मात्रा में होता है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करता है। इससे कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम संबंधी प्रॉब्लम को कम किया जा सकता है। साथ ही यह कोलेस्ट्रोल को कम करके भी हार्ट को हेल्दी रखने का काम करता है। इसलिए दिल के मरीज इसे अवश्य खाएं।इम्यूनिटी बूस्टर – शरीर को स्वस्थ रखने में स्नेक गुआर्ड बहुत ही महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कुछ समय पूर्व स्नेक गुआर्ड के संबंध में हुए अध्ययनों से यह सामने आया है कि इसमें एंटी बायोटिक प्रॉपर्टीज होती है । इसके अलावा इसमें एंटी ऑक्सीडेंट कैरटिन और विटामिन सी भी बहुत अच्छी मात्रा में होता है, जो ओवरऑल हेल्थ को बूस्ट करने का काम करता है। कुछ रिसर्च से यह भी सामने आया कि इसके एंटी बोयोटिक इफेक्ट्स हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी हैं। इसलिए आप भी इस सब्जी को अपनी डाइट में अवश्य एड करें। इस सब्जी के नियमित सेवन से आप बच्चों की भी रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं।[typography_font:14pt;” >मधुमेह में लाभकारी – लो कैलोरी और हाई न्यूट्रियंट्स के कारण यह डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे एंटी डायबिटिक फूड भी कहा जाता है। दरअसल शुगर कंट्रोल करने के लिए स्नेक गुआर्ड चाइनीज डाइट का एक महत्त्वपूर्ण आहार माना जाता है। इसके अलावा डायबिटीज के मरीजों में मोटापा कंट्रोल करने में भी यह आहार फायदेमंद है। फाइबर से भरपूर होने के अलावा इसमें फास्फोरस, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स भी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इस तरह इस सब्जी के सेवन से डायबिटीज के रिस्क कम होगा।