‘मेंटल हेल्थ एंड वैलबीइंग ए परस्पेक्टिव’ बुकलेट से तनाव दूर करने के टिप्स

सीबीएसई ने अपलोड की बुकलेट

जयपुर, 9 मई
न केवल राज्य बल्कि देश में लगातार बढ़ रहे कोविड के मामलों ने तनाव की स्थिति पैदा कर दी है। खासतौर पर स्कूल स्टूडेंट्स इन दिनों बेहद तनाव में है। कोविड के कारण पढ़ाई बंद पड़ी है। परीक्षाएं नहीं हो पा रही, करियर पूरी तरह से डांवाडोल है ऐसे में स्टूडेंटस में तनाव बढ़ रहा है। स्टूडेंट्स को इसी तनाव से बचाने के लिए सीबीएसई ने एक बुकलेट जारी की है। जिसमें स्टूडेंट्स को मानसिक रूप से फिट रहने के टिप्स दिए गए हैं।
सीबीएसई ने ‘मेंटल हेल्थ एंड वैलबीइंग ए ‘शीर्षक से बुकलेट अपनी वेबसाइट पर अपलोड की है। सीबीएसई बोर्ड का मानना है कि इस बुकलेट में दिए गए मैटर से स्टूडेंट्स को फायदा होगा। बुकलेट में इंपॉर्टेंस ऑफ मेंटल हेल्थ एंड वेलबीइंग, मेक योर मेंटल हेल्थ ए प्रायोरिटी, मेंटल हेल्थ इन स्कूल्स, फैमिली एंड कम्यूनिटी,लॉजिस्टिक अप्रोच, टीचर्स वेलबीइंग, टीचर एज ए फैसिलिटेटर, रोल ऑफ स्कूल काउंसलिंग, रोल ऑफ स्पेशल एजुकेटर, साइकोलॉजी सपोर्ट डीलिंग विद कोविड.19 एंड बियोंड, रिस्क फैक्टर ऑफ मेंटल हेल्थ कंडीशन आदि को शामिल किया गया है।