गर्मी में स्वस्थ रहना है तो पीएं मडिय़ा पेज’
भीषण गर्मी में आधुनिक परिवेश में लोग गर्मीए लू और गर्म हवाओं से राहत पाने तरह तरह के जतन कर रहे हैं। इसके लिए पंखे कूलर से लेकर शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले शीतल पेय तक का सहारा ले रहे हैं।
वहीं हमारे अंचल के लोग गर्मी से बचने अपने परंपरागत पेय मडिय़ा पेज का सहारा ले रहे हैं। जिससे उन्हें गर्मी से राहत तो मिल ही रही है साथ ही यह उनके लिए गर्मी में स्वास्थ्य एवं शक्ति वर्धक की तरह भी काम कर रहा है।
मडिय़ा पेज नियंत्रित रखता है शरीर का तापमान
ग्रामीण क्षेत्रों में रागी से बना मडिय़ा पेज पीने से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि देर तक शरीर का तापमान भी नियंत्रित रहता है। रागी एक अनाज है जो बहुत ही पौष्टिक होने के साथ साथ ऊर्जा का एक अच्छा स्त्रोत भी माना जाता है। इसमें खास तौर पर अमीनो एसिडए कैल्शियमए लौह तत्वए प्रोटीन और फायबर प्रचुर मात्रा में होता है। जिससे यह कुपोषण और मधुमेह की बीमारी में भी लाभप्रद है।
