Beating Water Retention: शरीर में सूजन और बेचैनी कम करने के लिए नेचुरल रेमेडीज

Beating Water Retention: क्या आपको कभी- कभी अपना शरीर भारी और सूजा हुआ लगता है ? क्या आपको बॉडी में, खासकर पेट में, डिस्कम्फर्ट लगता है ? हो सकता है आपको वॉटर रिटेंशन की समस्या हो। वॉटर रिटेंशन एक कॉमन हेल्थ प्रॉब्लम है। कई बार यह एक सीरियस हेल्थ कंडीशन भी हो सकती है। लेकिन जब वॉटर रिटेंशन सीरियस न हो तो आमतौर पर कुछ लाइफस्टाइल चेंजेज से इससे आराम मिल सकता है। इस आर्टिकल में पढ़िए क्यों होता है वॉटर रिटेंशन, क्या है इसके सिम्प्टम और कैसे होम रेमेडीज से किया जा सकता है इसका इलाज:

Beating Water Retention: वॉटर रिटेंशन जिसे एडीमा भी कहा जाता है तब होता है जब हमारे बॉडी टिशूज में बहुत अधिक फ्लुइड्स बनते हैं । यह हमारे बॉडी को, खासकर हमारे पैर, टखनों और हाथों जैसी जगहों पर, सुजा हुआ और फूला हुआ महसूस करा सकता है। यह अलग-अलग कारणों से हो सकता है। इनमें हार्मोन में बदलाव, दवाइयों का साइड-इफ़ेक्ट, बहुत अधिक नमक खाना, लंबे समय तक बैठे रहना या खड़े रहना, प्रेगनेंसी के दौरान या हमारे किडनी या हार्ट जैसी कुछ स्वास्थ्य समस्याएं शामिल है। वॉटर रिटेंशन से हुई परेशानी से आराम पाने के लिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि इसके पीछे कारण क्या है। कई बार यह वॉटर रिटेंशन एक सीरियस हेल्थ कंडीशन भी हो सकती है। लेकिन यदि यह परेशानी सीरियस नहीं है तो कुछ पॉजिटिव लाइफस्टाइल चेंजेज से इससे आराम मिल सकता है। हेल्दी लिविंग से सूजन को कम करने और स्वस्थ महसूस करने में मदद मिल सकती है।