हींग के फायदे : Health Benefits of asafoetida

हींग आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है आइये जानते है हींग के कुछ फायदे

लखनऊ. आप सभी ने बाजार में पानी के बतासे तो जरूर ही खाये होंगे। कुछ लोगों को तो बतासे खाने का इतना शौक है ,की वे लोग अलग अलग प्रकार के स्वाद वाले पानी के बातसे भी जरूर खाते होंगे जिसमे भिन्न भिन्न प्रकार के सवाद वाले पानी होते है उनमे हींग वाला पानी अपनी एक अलग ही भूमिका रखता है। हींग का नाम सुनते ही जहन में दाल के तड़के की तस्वीर आती है। हींग की तीखी महक याद करते ही एक अलग सा स्वाद याद आता है। यही हींग आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है आइये जानते है हींग के कुछ फायदे
1 – सिर दर्द में फायदेमंद –हींग को दवा के जैसे इस्तेमाल किया जा सकता है अगर बहुत तेज़ सर दर्द हो या माइग्रेन की शिकायत हो तो ऐसे में हींग बहुत फायदेमंद है जिसके सेवन से आप अपने सिर दर्द से छुटकारा पा सकते है

2 – पेट दर्द में फायदेमन्द – अगर आपको भी बहुत तेज़ पेट दर्द है और आप डॉक्टर की घरेलु दवाइयां नहीं खाना चाहते है तब आपको कुछः नहीं करना है बीएस एक चम्मच घी ले और थोड़ी सी हींग ले बाद में घी गर्म करके उसमे हींग डाल कर हल्का भून ले और बाद में उसे खा ले तो आपका पेट दर्द बंद हो जाता है ऐसा करके आप कुछ ही वक़्त में अपना पेट दर्द सही कर सकते है।
3 – हाइपरटेंशन से बचाता है – हींग का सेवन करने से आप हाइपर टेंशन जैसी गंभीर बीमारियों का शिकार होने से बच जाते है। हींग में मौजूद कोमरीन्स के कारण खून का थक्का नहीं जमता है जिससे आपका रक्त पतला रहता आप हाइपर टेंशन जैसी बीमारियों से बच जाते है।
4 – फटी एड़ियों को हील करने में सहायक – अगर सर्दियों या गर्मियों में आप भी अपनी फटी एड़ियों से परेशान है तो उसके लिए आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है नीम के तेल में हींग मिलाकर फटी हुई एड़ि‍यों में लगाने से आपको बहुत आराम मिलेगा।और
कुछ ही दिनों में एड़ि‍यों का फटना बंद हो जाएगा।
5 – अस्थमा में फायदेमंद – अगर आपको भी कफ, एंटीमा, ब्रोंकाइटिस, सूखी खांसी और अस्थमा जैसी समस्याओं की शिकायत है तो ऐसे में आपको हींग काफी फायदेमंद हो सकता है। आपको बस थोड़े से पानी में हींग मिक्स करके छाती पर लगाना है। इस पेस्ट में अदरक पाउडर और शहद भी मिल सकते हैं।ऐसा करने से आपको अस्थमे में आराम मिलेगा।